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就是因為它,很多人得了甲狀腺結(jié)節(jié)

2017-10-10 來源:上海復大醫(yī)院甲狀腺科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生氣所導致的疾病,到底發(fā)病率有多高呢?美國亞特蘭大疾病控制中心研究發(fā)現(xiàn),90%的疾病都和情緒有關(guān)。所以這也是老人們常說的老話兒:“病由心生”。不生氣就不會生病,不作死就不會死。

  現(xiàn)在人們常說,“不作死就不會死”,這句話真的沒有錯。真的,其實很多病都是自己作的,大多數(shù)疾病都和生氣有關(guān),不生氣就不生病。

  生氣所導致的疾病,到底發(fā)病率有多高呢?美國亞特蘭大疾病控制中心研究發(fā)現(xiàn),90%的疾病都和情緒有關(guān)。所以這也是老人們常說的老話兒:“病由心生”。不生氣就不會生病,不作死就不會死。

  氣死人的例子還真不少!

  史上最有名的“氣死人”的事件,就是諸葛亮三氣周瑜的故事了。也有史學家稱,周瑜并不是諸葛亮氣死的,而是突發(fā)心梗??墒遣徽撛鯓?,周瑜之死,說明生氣對個體健康甚至生命都有極大的影響。

  這在現(xiàn)代醫(yī)學科學中也得到驗證。心理和生理本是同根而生的孿生兄弟,生氣不僅會帶來強烈的生理變化,而且其產(chǎn)生的激素比任何情緒都復雜,且具有毒性。

  生氣后身體8大器官變化

  1、生氣時甲狀腺會分泌過多激素

  生氣時會令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官。當你感覺到熱血沸騰的時候,就是甲狀腺受到刺激了。久而久之,就會引發(fā)甲亢

  2、肝臟比平時大了一圈

  生氣后,最先傷的就是肝臟!所謂“氣大傷肝”,如果經(jīng)常生氣,就會出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化。

  也有研究顯示,生氣時肝臟要比平時大了一圈。而在中醫(yī)看來“怒傷肝”,生氣導致肝氣郁結(jié)、肝膽不和。很多人生完氣后,都會出現(xiàn)“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”。

  3、免疫系統(tǒng)罷工6小時

  生氣也會損傷免疫系統(tǒng)?沒錯,人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制的。作為激素,多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。

  我們生氣時,大腦會命令身體分泌一種皮質(zhì)激素。這種激素如果在體內(nèi)積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體抵抗力下降。所以生一次氣,免疫系統(tǒng)罷工6小時毫不夸張!

  4、生氣時肺泡不斷擴張

  很多人在最生氣時,肺部會疼。這是因為生氣真的會傷肺。人在情緒沖動時,呼吸就會變得急促,甚至會出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。這時肺泡就會不停擴張,沒有時間收縮,所以很多人肺部會疼。這也是為什么常有人在生氣時說,“肺要氣炸了”。

  最后,提醒大家,能不生氣就不生氣,心胸要開闊一些,天大的事最后都能解決。生氣無濟于事,還傷人傷己?;蛘咄ㄟ^轉(zhuǎn)移注意力,先讓脾氣過去再處理問題。

  按摩“消氣穴”立即緩解

  不過人非圣賢,誰還沒有個脾氣。如果今天確實忍不住生氣了,可以多按摩“消氣穴”。太沖穴具有舒肝理氣、活血、通調(diào)三焦氣機等功效。因此人在生氣后按壓此穴,能幫助疏泄、消氣,緩解人因生氣引起的一些疾病。

  太沖穴:疏肝解郁,條暢情志

  按摩方法:太沖穴在腳背上大腳趾與二腳趾結(jié)合的凹陷處,穴位隱藏較深,可以用剪短指甲的大拇指用力掐按3-5分鐘。如果有時間的話,脈脈提醒你可以再從太沖穴推至行間,推幾分鐘后,再點按行間穴3-5分鐘。

  這種方法最適合情志失調(diào)、易激動、生氣動怒的人,可以在飯后1小時進行按摩。

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