一說到瑜伽，

是不是很自然就聯(lián)想到

這些讓人心之向往的美好？

可如果現(xiàn)實的畫面是這樣，

你會怎么想？

如此豐滿的姑娘

竟能做出這么高難度的動作？

來自美國賓夕法尼亞州的姑娘DanaFalsetti，就是這樣一個“柔軟靈活的胖子”。

很多人都做不了的高難度瑜伽，她都能輕松完成！

如今的Dana，憑借自己各種高難度的瑜伽動作，已經火遍Ins，還開起了自己的胖子瑜伽工作室，專門教授瑜伽，讓她們在做瑜伽的同時，找到自信和快樂的源泉。

誰說胖子就沒有快樂的資本？

快樂，無關乎胖瘦，

只關乎你是否自信。

曾經，與眾多普通的姑娘們一樣，

小時候的DanaFalsetti

也是一個愛吃又愛美的姑娘。

可身邊別的姑娘怎么吃都吃不胖，

DanaFalsetti卻似乎喝水都長肉。

這樣的易胖體質，

對一個超級吃貨而言，

毫無疑問就是災難。

年幼的時候，

DanaFalsetti身材已然走形，

她父母也注意到這一點。

于是乎，像所有愛子女的父母一樣，

開始對DanaFalsetti的飲食

進行合理的規(guī)劃：

少吃，盡可能地少吃，或不吃！

DanaFalsetti回憶說，

雖然父母控制著自己的飲食，

但每天到了半夜，

她仍然會偷偷爬起來去冰箱里

找好吃的······

咳咳咳！

你說，你不胖誰胖？

時間久了后，

這姑娘基本放棄治療···

父母也心累懶得管了，

更何況女兒也去遠方上大學，

想管也管不了呀！

誰知上了大學，

Dana的人生轉機突然降臨。

上大學的DanaFalsetti，無意間注意到“瑜伽”這種運動。

以前只是聽說，如今在校園里，見了真人版的瑜伽愛好者，在自己面前做各種高難度動作后，DanaFalsett吃驚得下巴都快掉下來：這身體柔軟得太不可思議了！

于是，胖妹子Dana萌生出，“我也想試試”的念頭，也開始了自己的瑜伽之路。

當時才22歲的Dana，

是一個300斤的小胖妞。

每個小胖妞都會因為

自己的身材而悶悶不樂，

Dana也不例外：

常常因自己超重的身材而自卑苦惱。

但是自從練起了瑜伽，慢慢開始改變：“以前，每當我有什么苦惱的事情，我就去找吃的。但是現(xiàn)在，我只會找出瑜伽墊，開始鍛煉。”

Dana曾經認為自己是一個一無所有的人，但是練習瑜伽，她改善了自己暴飲暴食的習慣，變成了一個專業(yè)的瑜伽人士。

剛練習瑜伽的時候，Dana也覺得非常痛苦。但是每天練一點，練一點，能練多久就練多久，也不勉強自己，時間久了，越來越沉迷于瑜伽這項運動中。

因為Dana發(fā)現(xiàn)，

瑜伽的動作雖然只幫助她

減掉了一點點體重，

但是冥想、靜默卻成為

讓她真正放下內心負擔的法寶。

于是她開始嘗試做些更高難度的動作，

雖然達娜身軀龐大，

但這并不影響她將身體

彎曲成令人驚異的角度，

擺出優(yōu)美的瑜伽姿勢。

“只要你練習瑜伽，你就會一次又一次的證明自己是錯了，然后你不得不選擇承認身體是沒有極限的。”

曾經的Dana，很容易陷入消極的自我否定中不能自拔，但自從練習了瑜伽，她就會通過做瑜伽，讓自己的內心很快獲得平靜。

她說做瑜伽會使她正視身體的不完美，

這是瑜伽教給她最重要的一點。

在精通大多數瑜伽動作之后，Dana承認，的確是把身材不好，當做了自己不開心的借口，然而影響自己的并不是身材，而是對自己是否了解，是否自信。

在一次又一次的進步中，達娜發(fā)現(xiàn)之前的懷疑根本沒有必要，自己已經一次次超越了極限，“這就是我生活的意義”。

她說自己練瑜伽并不是為了減肥，

而是因為在練習瑜伽的過程中

她能思考很多事情，

并且去感受人體構造的奇妙，

她總覺得自己可以突破一些極限

去完成更高難度的動作。

不知不覺中，

Dana的氣質越來越好。

越來越自信的她，

在Ins上po了自己做瑜伽的照片，

來展示自己的變化，

分享自己做瑜伽的心得。

目前她在ins上已經有近8萬粉絲，

鼓勵大家愛自己，接受自己。

Dana認為瑜伽適合任何人，

不管你多重、年紀多大。

雖然她是個胖姑娘，

但是越來越多人選擇信任她，

跟隨她一起練習瑜伽。

“當我把自己的照片po在網上時，也有一些不堪的評論。但我以自己的身體自豪，如果連我自己都不愛自己，那么怎么指望別人能愛自己呢？”

“很明顯，我的身體，并不能讓每個人都感到愉快。不過沒關系，總有人喜歡，最重要的是，我自己喜歡！”

網友們有的稱她為“人生導師”，

有的卻因為她的龐大身軀

把她叫做“鯨魚”。

負面評論會影響到她？

讓她不開心？不存在的！

她對生活充滿了向往和信心。

“他們把我當成什么并不重要，我就是我。我相信自己能夠收獲快樂和有意義的人生。有了這個信念，任何事都不能阻擋我前進的道路。”

現(xiàn)在Dana在網上開辦瑜伽課程，

教初學者或者和她一樣身材的人

去做那些高難度的動作。

“不能控制自己體重的人，

何以控制人生？”

可控制了體重的人，

難道就會擁有一個快樂的人生？

在你還沒瘦下來之前，

至少可以像Dana一樣，

做一個靈活快樂的胖子。

自信的女孩最美，無關胖瘦。

無論你事想修身還是修心，

找一個讓自己能全身心投入的事來做，

讓你找到前所未有的自信和成就感，

是讓你的心靈得到自由，

體驗到人生快樂的源泉。