練習(xí)瑜伽燃燒的熱量相對(duì)較少,因而減肥的速度也相對(duì)緩慢。但是減肥慢并不等于沒有效果。與動(dòng)作激烈的有氧運(yùn)動(dòng)相比,瑜伽緩慢減肥有更多的好處。首先,瑜伽減肥不容易反弾,即使中途中斷練習(xí),反弾的速度比激烈的有氧運(yùn)動(dòng)也要緩慢得多。調(diào)査表明,在所有的瑜伽練習(xí)者中,有60%的瑜伽練習(xí)者能夠通過有效的練習(xí)達(dá)到保持體形和瘦身的效果;有80%的人通過練習(xí)瑜伽達(dá)到了緩解壓力的目的;
有90%的人在練習(xí)瑜伽的過程中,提高了身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔初性,改善了腰頸肩背等疾病,改善了失眠、便秘等癥狀。下面是減肥瑜伽的基本動(dòng)作；
用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià)： ￥59.9用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥298康祝拔罐器B12：隨選穴(或部位)、治療手法等的不同，能使人體達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，生血凈血，活血化淤，疏通經(jīng)絡(luò)，扶助正氣，祛除病邪，清熱瀉火，增強(qiáng)免疫功能，強(qiáng)身健體的功效，而且適用于多種需求人群，特別是對(duì)亞健康人群的使用更為顯著。 傷濕止痛膏(天和)：祛風(fēng)濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛，關(guān)節(jié)腫痛。
健客價(jià)： ￥59.9用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥132用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥93奧利司他膠囊(舒爾佳)： 用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。 維生素C片： 增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒，補(bǔ)充維生素 C，充水果蔬菜攝取不足。
健客價(jià)： ￥596用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)＞24)的治療。體重指數(shù)近似值的計(jì)算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計(jì)算，身高以米為單位計(jì)算)。
健客價(jià)： ￥228用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)=24）的治療。
健客價(jià)： ￥368用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥42本品適用于肥胖癥患者和伴發(fā)危險(xiǎn)因素(高血壓、糖尿病盒高血脂癥)的超重患者。本品通過減輕體重和維持體重，并結(jié)合低熱量飲食控制肥胖；還可用于減少在體重減低后的反彈。
健客價(jià)： ￥438用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥335輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥135
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
