大腿太粗、肥肉太多怎么辦？9個(gè)動作幫你變身“小鳥腿”！
摘要：我們再來看看熱搜“臀部下方肥肉太多”~可能泥萌中有上班的也有上學(xué)的，但是不管怎樣總是長時(shí)間坐著，
看完之后妞妞真的是又感動又心酸，
視頻中的這個(gè)母親，每天堅(jiān)持
跑步20公里，
只吃蔬菜，汗流浹背，
不是因?yàn)閼賽?，甚至不是因?yàn)楹ε滤劳龊图膊?..
而只是為了將自己的腎，
能夠健康地移植給腎病晚期的兒子。
看完真的想說一句，母愛真是太偉大了！
但是也不得不讓人意識到，
肥胖是真的有很大的危害的！
這位母親不就是因?yàn)檫^度肥胖，
所以就算不是為了美觀，
為了健康也要保持一個(gè)健康的好身材呀！
我們再來看看熱搜“臀部下方肥肉太多”~
可能泥萌中有上班的也有上學(xué)的，
但是不管怎樣總是長時(shí)間坐著，
不僅僅屁股大，腿也粗，
好啦來看下面的9個(gè)動作吧！
每個(gè)動作15-20次，每天2-3組，
讓你保持一個(gè)健康的身材~
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