男神寄語：

　　“瘦友們，瘦下來的感覺可比你現(xiàn)在吃東西一時的滿足感受更上一層哦，不管是為了自己，還是為了你愛的人，努力加油吧！~”

　　不死男神

　　Hi！【不死男神】系列對應(yīng)【荔枝女神】系列，是專為瘦瘦男性用戶提供一個借鑒真實經(jīng)歷，學習成功瘦身心得以及展示自己減肥成果的平臺。

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　　第8季第8期的男神是來自湖北黃岡的高佳輝同學，瘦身成果如下：

　　為什么減肥？

　　有過兩個減肥期，第一個是不想再聽到別人說的什么感覺自己很受傷害的話。不過這次也沒有堅持很長時間，也只減掉了一點，而第二個就是因為自己喜歡的女生吧，想自己變得更好，去追求她。

　　減肥成果如何？

　　真實算減肥時間的話，真正的在減肥期間，可能只有兩三個月左右，因為上大學之后自己就自然的開始瘦了，然后認真減肥的話，應(yīng)該是從150到現(xiàn)在128吧。身高174。

　　減肥過程是怎樣的？

　　飲食方面，早餐是全麥面包，牛奶或者包子，豆?jié){，會吃的稍微多一點。

　　中餐就在學校食堂吃，吃清淡點，少吃飯，多吃菜。

　　晚餐則是用水果替代，西瓜，圣女果，蘋果，香蕉等。

　　運動方面每天晚上跑步半個小時以上，隔幾天做點仰臥起坐，或者俯臥撐，一組15個做3組。

　　減肥期間覺得最難的事情是？

　　減肥中間會有平臺期嘛，當時就是在平臺期，體重一直下不去，很急躁，幸好自己堅持下來了。后就是美食誘惑了，還是要靠自己意志度過的。

　　抵制美食誘惑有什么小技巧嗎？

　　我能說就是讓自己窮嗎~哈哈。其實晚上吃的比較少，到了比較晚的時候，會很餓，就是喝水，多喝水，或者買蘋果醋喝。還有我就是早點睡覺...睡著了就不餓了==

　　瘦下來是什么感受？

　　減肥之后最明顯的就是衣服啊啊啊，可以挑小碼，可以穿修身的了。瘦下來自己也會感覺比較自信了。周圍人都感覺很驚訝，比較佩服自己的毅力了。