之前在網(wǎng)絡(luò)上小編我看到一個(gè)話題很有意思：你買過(guò)哪些坑爹的減肥產(chǎn)品，砸了多少錢？

　　圍繞這個(gè)話題，大幾百個(gè)網(wǎng)友洋洋灑灑的曬起了他們的“黑歷史”，小編真是羨慕他們有膽又有錢！愿意拿自己的身體做實(shí)驗(yàn)，花上萬(wàn)塊錢買減肥藥，這種精神真的很令人感動(dòng)??！

　　下面小編精選了幾條比較有代表性的，一起來(lái)瞅瞅：

　　@俺家閨女

　　我都吃成老藥罐了，對(duì)任何減肥藥都有抗體了。

　　@Princesss

　　吃過(guò)減肥藥~酵素~都沒(méi)啥用~停下不吃就會(huì)反彈，還是選擇自然瘦把~

　　@橘子醬

　　試過(guò)很多減肥方法。什么肚臍貼、左旋、共軛亞油酸，之后還有拔罐、點(diǎn)血~其實(shí)什么都沒(méi)用，減肥的唯一不傷害自己又有效的方法就是節(jié)食+運(yùn)動(dòng)，任何東西都只能是輔助，沒(méi)多大效果的。堅(jiān)持吧大家！

　　@ALICENIGT

　　用過(guò)左旋肉堿，控制食欲的那種，吃多就會(huì)想吐，最后加上運(yùn)動(dòng)三個(gè)月瘦了10斤，但是后來(lái)又反彈了，而且導(dǎo)致我減肥越來(lái)越困難~

　　@love1916

　　我用過(guò)瘦力美，但是瘦的很快，可是，停了后反彈更快。停了后莫名其妙的暴飲暴食，體重比以前更重了，而且還內(nèi)分泌失調(diào)了，現(xiàn)在呀老老實(shí)實(shí)運(yùn)動(dòng)減肥，已經(jīng)瘦了十斤了，運(yùn)動(dòng)減肥雖然慢，但是安全健康。

　　@空中聽(tīng)唱

　　這個(gè)我一定要說(shuō)，不要攔著我，，，，，，從*寶花了30元買了一份**代餐，尼瑪，泡了一勺，喝了一口，上吐下瀉了一天，現(xiàn)在都不能想那個(gè)東西，不知道啥味，肯定有毒，*寶假貨太多，減肥產(chǎn)品慎重。管住嘴、邁開(kāi)腿，才是上策。

　　@鄰家小姑涼

　　我不會(huì)告訴你們，，，，，，我花了差不多10000塊買減肥產(chǎn)品，然后從120斤彈彈彈彈到了170斤?。。。。。∧岈?，簡(jiǎn)直就是作孽啊?。。。。?！

　　...

　　小編必須承認(rèn)的是，起初看到這些吐槽，沒(méi)有良心的笑場(chǎng)了，但是過(guò)后，心里卻為千萬(wàn)的胖友們擔(dān)憂，尤其類似@鄰家小姑涼的經(jīng)歷，我相信每天都有人在重蹈覆轍。

　　接下來(lái)小編為大家詳解一下《年度最坑減肥產(chǎn)品，第2個(gè)據(jù)說(shuō)90%的人都買過(guò)！》，希望胖友們之后能跳過(guò)這些坑。

　　1、瘦身貼（坑爹指數(shù)50%）

　　中醫(yī)減肥一直在中國(guó)大有市場(chǎng)，但是它的療效也一直經(jīng)受著質(zhì)疑。中藥瘦身貼也是其中的一類。

　　誠(chéng)然，有些中藥成分確實(shí)會(huì)引起食欲下降，但是通過(guò)貼在身上這樣的方法能產(chǎn)生多少效果，實(shí)在是難以量化。而且目前市面上此類產(chǎn)品實(shí)在太多，良莠不齊，真假難辨，且安全性值得懷疑。

　　另外，膠布的成分或某些中藥成分很容易引起皮膚紅腫過(guò)敏，嚴(yán)重可能導(dǎo)致潰爛。受害者肯定不少……

　　小編點(diǎn)評(píng)：減肥貼效果可以有，但我估計(jì)是貼在嘴上。

　　2、瘦身霜（坑爹指數(shù)55%）

　　一種號(hào)稱涂上就能瘦的神奇身體乳。但你以為脂肪在火辣辣的燃燒，不過(guò)是添加的辣椒素作祟罷了，因此，這些纖體霜的功效最多也就是通過(guò)按摩和排汗，使局部皮膚去水腫，短暫地變得緊實(shí)，但對(duì)于長(zhǎng)期的減重減脂來(lái)說(shuō)并沒(méi)有任何幫助。

　　小編點(diǎn)評(píng)：幾千元的高端面霜都不能保證解決小小的皮膚問(wèn)題，你居然指望幾十塊錢的瘦身霜能減肥？

　　3、減脂腰帶（坑爹指數(shù)60%）

　　減脂腰帶分兩種，一種是運(yùn)動(dòng)時(shí)裹在腰上的發(fā)汗腰帶，另一種則是“懶人抖動(dòng)甩脂機(jī)”，即在腰上綁一個(gè)馬達(dá)類似物。打開(kāi)開(kāi)關(guān)之后，它在自身震動(dòng)的同時(shí)，連帶著肚子上的肉跟著一起顫動(dòng)。

　　自己不費(fèi)力，在機(jī)器的幫助下讓肥肉自己運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)上去很美，不是嗎？

　　但是，朋友們，請(qǐng)你類比一下，你買一塊肉在手上甩十五分鐘，這塊肉難道會(huì)變小？在人體沒(méi)有自己做功消耗熱量的情況下，脂肪是不可能自己消失的！這是大自然最基本的能量守恒定律啊……

　　小編點(diǎn)評(píng)：躺著就能瘦的，叫基礎(chǔ)代謝。

　　4、減肥茶（坑爹指數(shù)65%）

　　減肥茶，大概是很多人的減肥第一步，效果見(jiàn)仁見(jiàn)智。

　　但目前市場(chǎng)上，大多減肥茶的主要成分都是導(dǎo)瀉劑和利尿劑（少數(shù)宣稱阻止腸道吸收脂肪的仍然存疑），原理都是將腹部?jī)?nèi)淤積的糞便殘?jiān)右允柰?，在短時(shí)間內(nèi)確實(shí)能造成體重的下降。

　　可事實(shí)上，被排出去的主要都是水分！脂肪是不可能通過(guò)這種簡(jiǎn)單的方法排出體外的。一旦喝水或者吃東西，體重很快就會(huì)恢復(fù)。而且，長(zhǎng)期利用外力加速腸道蠕動(dòng)，腸道自己就會(huì)變懶，停藥后，很容易導(dǎo)致便秘或體重反彈。

　　小編點(diǎn)評(píng)：病從口入，喝壞身體的人不要太多！

　　5、代餐（坑爹指數(shù)70%）

　　各種減肥奶昔，魔芋粉等代餐的原理基本都是一致的：較少的熱量和較強(qiáng)的飽腹感，來(lái)幫助達(dá)到節(jié)食和減少熱量攝入的效果。

　　適量的食用它們，也確實(shí)能夠起到一定的效果，但這些產(chǎn)品普遍口感、口味很差，但是搭配糖或者醬料食用，就會(huì)使減少食物熱量的效果變差；同時(shí)，正是因?yàn)殡y吃，很多人堅(jiān)持不了多久。

　　而在放棄代餐在吃到“真正的食物”的一刻，那種煥如新生的感覺(jué)會(huì)讓他們報(bào)復(fù)性進(jìn)食，艱難減下去的那點(diǎn)兒體重也會(huì)隨之反彈。所以，最好的使用方法是代早晚兩餐，中餐食用正常食物。

　　小編點(diǎn)評(píng)：何苦花大價(jià)錢自己折磨自己，均衡好吃的營(yíng)養(yǎng)食譜也能達(dá)到同樣的目的……

　　6、左旋肉堿（坑爹指數(shù)75%）

　　它確實(shí)是個(gè)好東西，主要作用在于協(xié)助搬運(yùn)脂肪，促進(jìn)脂肪燃燒。但是關(guān)于左旋肉堿的使用，就有很多門道了。

　　首先，人體本身就會(huì)產(chǎn)生一定數(shù)量的左旋肉堿，如果外界補(bǔ)充的太多，人體就會(huì)認(rèn)為不需要自身分泌了。

　　其次，只有運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下左旋肉堿才會(huì)作為“運(yùn)輸卡車”出現(xiàn)，促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體氧化分解，提高脂肪的氧化速率。因此，服用左旋肉堿，必須要配合運(yùn)動(dòng)，不然效果會(huì)大大降低~

　　另外，藥用類食品請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)正品購(gòu)買，不要一時(shí)貪便宜而影響身體健康。

　　一句話點(diǎn)評(píng)：運(yùn)動(dòng)是減肥的王道，投機(jī)取巧終究不是長(zhǎng)久之計(jì)。

　　7、家用跑步機(jī)（坑爹指數(shù)80%）

　　跑步機(jī)作為減肥工具，本質(zhì)上是可行的?？梢赃\(yùn)動(dòng)是需要付出汗水和艱辛的，于是很多胖友們買了跑步機(jī)，到家卻變成了曬衣架。

　　小編點(diǎn)評(píng)：跑步機(jī)+有自律的人=瘦身；跑步機(jī)+懶惰的人=曬衣架。（重點(diǎn)在自律）

　　8、健身卡（坑爹指數(shù)90%）

　　無(wú)需多言，這是最好的裝備，也是最壞的裝備。很多人一時(shí)沖動(dòng)辦理了健身卡，但結(jié)局往往也只是辦了一張健身卡！健身房基本不去。

　　小編點(diǎn)評(píng)：健身卡的使用頻率而不是價(jià)格啊。

　　so，減肥真的沒(méi)有捷徑，商家利用的就是人們貪快取巧、不勞而獲的心理。

　　想科學(xué)減肥，還是跟著小編的節(jié)奏，少吃多動(dòng)吧！