62歲的李阿姨癡迷瑜伽

　　李阿姨是老鄭州人

　　目前在鄭州的一家社區(qū)服務(wù)中心

　　做一名義務(wù)的瑜伽老師志愿者

　　李阿姨以前工作的時(shí)候

　　身體經(jīng)常不舒服

　　每年單位體檢的時(shí)候

　　她都感覺很難受

　　因?yàn)榭偸悄軝z查出各種毛病

　　甚至后來還發(fā)現(xiàn)的了心肌缺血

　　這可把李阿姨嚇壞了

　　整天擔(dān)心的不行

　　害怕身體出毛病給兒女們帶來負(fù)擔(dān)

　　2010年的時(shí)候

　　李阿姨偶然接觸了瑜伽

　　那個(gè)時(shí)候她就想

　　要不試著去練練看

　　反正對身體沒壞處

　　誰知道這一練就是整整7年

　　不僅練好了她多年的心肌缺血

　　還練成了一名瑜伽教練

　　社區(qū)里的朋友們

　　看到李阿姨身體一天天變好

　　很是好奇

　　紛紛詢問健康秘訣

　　李阿姨每次聊起瑜伽

　　總是忍不住夸了又夸

　　她把自己的練習(xí)經(jīng)歷

　　以及真實(shí)感受統(tǒng)統(tǒng)毫無保留地告訴大家

　　最終那些忙著跳廣場舞的老伙計(jì)們

　　也都忍不住了

　　紛紛跑來跟她一起學(xué)瑜伽

　　最大年齡的都已經(jīng)有70多歲了

　　李阿姨現(xiàn)在瑜伽練得那叫一個(gè)爐火純青

　　一字馬、頭倒立都不在話下

　　每次提起瑜伽

　　李阿姨就很激動(dòng)很感慨

　　她一直說是瑜伽徹底的改變了她

　　讓她在晚年還能找到真正熱愛的事情

　　每天都過得充滿了動(dòng)力和激情

　　好想回到了青春時(shí)期那樣

　　一切都如此的潮氣蓬勃

　　她說自己會(huì)把瑜伽一直堅(jiān)持下去

　　然后用自己的努力

　　惠及更多人！

　　人這一輩子能夠遇到瑜伽

　　是一件幸運(yùn)的事情

　　特別是當(dāng)你處于糟糕狀態(tài)的時(shí)候

　　心情不好，身體糟糕

　　瑜伽讓你全身心慢慢恢復(fù)

　　讓你找回健康身體和平和心態(tài)

　　每個(gè)人遇見瑜伽

　　既是幸運(yùn)也是緣分

　　珍惜這段緣分

　　用心對待瑜伽

　　你也可以像李阿姨一樣逆生長

　　即使年華逐漸老去

　　依然擁有少女心態(tài)和年輕體態(tài)！