減肥期間,你最討厭遇到怎樣的人?
當(dāng)喝水都胖的胖子,遇到光吃不胖的瘦子,多少委屈與不甘都化作兩行清淚,徹夜長流。
但是你有沒有想過,那些瘦子們到底是怎么做到“光吃不胖”的?而你吃頓飯都恨不得站在稱上吃,卻還是一日比一日胖?
告訴你,這其實是基礎(chǔ)代謝在搞鬼!
基礎(chǔ)代謝是什么鬼?
基礎(chǔ)代謝(BasalMetabolicRate,縮寫B(tài)MR),指的是維持人體最基礎(chǔ)的需求——活著,所需要的能量。
也就是說,你一天啥也不干,不運動、不吃飯,光呼吸,所需要消耗的能量。
對于普通人,基礎(chǔ)代謝往往占到每天消耗總能量的60-75%,是最大的消耗來源。
清楚自己的基礎(chǔ)代謝率之后,小顏要揭示一個真相:
那些你們所羨慕的“光吃不胖”的死瘦子,一般都擁有著較高的基礎(chǔ)代謝率。
而基礎(chǔ)代謝率低的嘛,即使節(jié)食、運動一項不落,也要付出比常人更多的努力,才能勉強控制住體重。
既然基礎(chǔ)代謝率不好提高,那么我們就只有從肥肉的本源——脂肪來著手擊敗它了!
你喝涼水都長肉怎么辦?
喝水都胖當(dāng)然就是因為你的基礎(chǔ)代謝率偏低
既然從這方面很難行得通
那么我們可以直擊脂肪本源就好啦
秀身堂綠藻壓片糖果就是你的燃脂去脂神器!
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萃取天然深海海藻
有效縮小脂肪細胞體積,減少脂肪細胞數(shù)量
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調(diào)節(jié)體質(zhì),讓成功瘦下來的你不再反彈