痛風患者為什么要控制飲食呢?
痛風的急性發(fā)作與短期內進食大量高嘌呤飲食不無相關。
短期內攝入嘌呤含量高的食物,外源性嘌呤來源過多,使血液中嘌呤水平迅速飆升,大多數痛風患者,機體自身原本就存在嘌呤代謝障礙,迅速升高的嘌呤水平值,已經超過機體對嘌呤的代謝閾值,過多的尿酸不能經腎臟排泄出體外,導致尿酸在體內蓄積,達到飽和狀態(tài)后,會析出尿酸鹽結晶,進而刺激結晶沉積部位組織,引起一系列炎性反應,造成局部的疼痛、紅腫及生理功能障礙。
飲食調節(jié)可降低痛風復發(fā)風險,減緩關節(jié)損傷,但仍需接受藥物治療以緩解疼痛、降低尿酸水平。
高尿酸/痛風患者究竟該怎么吃?
其實,決定一個食物能不能吃的關鍵指標是嘌呤含量。嘌呤在體內會代謝為尿酸,從而影響尿酸水平。
遠離痛風,日常做好這四件事
多喝水,促進尿酸排泄
多飲水,尤其是堿性水,可以加速體內尿酸鹽的排出。建議每天飲水2000ml以上,約4瓶礦泉水,保證每日尿量在2000ml以上。
飲食有序,吃走多余尿酸
飲食上提倡雜食,低熱量,盡量七八分飽則可,不可饑餓或過飽,保持合理的體重;其次,盡量減少富含嘌呤的食物的攝入量,避免動物性脂肪的過多攝入,少食煎、炸等食品,少喝肉湯,避免火鍋等美味,多吃堿性食物或者飲料,從而堿化尿液,促進尿酸鹽的排泄。
動靜結合,預防并發(fā)癥
痛風在未發(fā)作時動,在發(fā)作時靜。適當的做些溫和有氧運動,能促進尿酸水平排出體外,降低體內尿酸水平,有效預防痛風急性發(fā)作,降低痛風患有率。
平時可選擇散步等運動方式,每周4~6次,每次30分鐘左右,以不損傷關節(jié)、不感到疲勞為最大的原則。
當痛風急性發(fā)作期時,切記,保持絕對的靜養(yǎng),以免給關節(jié)帶來負擔,加重病情。
治腎病,勤監(jiān)測
由于尿液的排泄主要由腎臟負責,當腎臟出現病變時,就會影響尿酸代謝。因此,在體檢時,一定要注重腎病的檢查。此外,不少人尿酸高了沒有癥狀就不治療,但醫(yī)學上只要尿酸超過420μmol/L,不管是否引發(fā)了痛風,都應該服用降酸藥,把尿酸控制在正常范圍,這需要引起注意。
總而言之,痛風患者要管住嘴,邁開腿,積極配合治療,才能真正把身體調整好!
適用于痛風患者高尿酸血癥的長期治療。不推薦用于無臨床癥狀的高尿酸血癥。
健客價: ¥112原發(fā)性高尿酸血癥,痛風性關節(jié)炎間歇期及痛風結節(jié)腫等。
健客價: ¥24本品適用于 - 治療骨關節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風性關節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個體患者風險的全面評估(參見【注意事項】)。
健客價: ¥31.5適用于痛風患者高尿酸血癥的長期治療,不推薦用于無臨床癥狀高尿酸血癥。
健客價: ¥115適用于痛風患者高尿酸血癥的長期治療,不推薦用于無臨床癥狀的高尿酸血癥。
健客價: ¥82清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風病。
健客價: ¥6.5用于治療急性痛風性關節(jié)炎。(詳見說明書)
健客價: ¥60適用于痛風患者高尿酸血癥的長期治療。
健客價: ¥280單純原發(fā)性高尿酸血癥以及非發(fā)作期痛風性關節(jié)炎。
健客價: ¥14.5清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風病。
健客價: ¥9清熱祛濕,活血通絡定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛,癥見關節(jié)紅腫熱痛,伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數;痛風見上述癥候者。
健客價: ¥23適用于痛風引起的關節(jié)部位及周邊組織的紅腫,疼痛,灼熱和功能受限等不適應癥狀的輔助治療。
健客價: ¥98用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥;②反復發(fā)作或慢性痛風者;③痛風石;④尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎病;⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價: ¥891.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥。 2.反復發(fā)作或慢性痛風者。 3.痛風石。 4.尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價: ¥124清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風病。
健客價: ¥16適用于痛風患者高尿酸血癥的長期治療,不推薦用于無臨床癥狀癥狀的高尿酸血癥。
健客價: ¥155清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風病。
健客價: ¥17清熱,利濕,解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風病。
健客價: ¥18塞來昔布膠囊(西樂葆): 1)用于緩解骨關節(jié)炎(OA)的癥狀和體征。 2)用于緩解成人類風濕關節(jié)炎(RA)的癥狀和體征。 3)用于治療成人急性疼痛(AP)(見[臨床試驗])。 4)用于緩解強直性脊柱炎的癥狀和體征。 非布司他片(風定寧):適用于痛風患者高尿酸血癥的長期治療,不推薦用于無臨床癥狀高尿酸血癥。
健客價: ¥5381. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥;2.反復發(fā)作或慢性痛風患者;3.痛風石;4.尿酸性腎結石和/或尿酸性腎病;5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價: ¥31清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風病。
健客價: ¥42非布司他片(優(yōu)立通):適用于痛風患者高尿酸血癥的長期治療。不推薦用于無臨床癥狀的高尿酸血癥。 肩周炎理療貼:適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關節(jié)活動障礙。
健客價: ¥188清熱,利濕,解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風病。
健客價: ¥39秋水仙堿片(西雙版納):治療痛風性關節(jié)炎的急性發(fā)作,預防復發(fā)性痛風性關節(jié)炎的急性發(fā)作。 非布司他片(瑞揚):適用于痛風患者高尿酸血癥的長期治療,不推薦用于無臨床癥狀的高尿酸血癥。
健客價: ¥332