拇外翻是遺傳的？還是穿鞋不合適引起的?

拇外翻要怎么治療？平常要注意什么？

什么情況下要做手術(shù)？有哪些手術(shù)方式？

為什么會得拇外翻？

腳的拇外翻畸形非常常見，不僅與遺傳有一定關(guān)系，更與后天因素息息相關(guān)，研究證實60%以上的拇外翻患者有家族史，所以這是一種有遺傳傾向的疾病，但是的確有部分患者沒有任何家族史，那是因為拇外翻并不是單一病因的疾病。

除了內(nèi)源性的因素如遺傳、韌帶松弛、某些特殊疾病等以外，外源性因素也發(fā)揮了很大作用。外源性因素中鞋子的確是最重要的原因，特別是愛美愛穿高跟鞋的女性易患拇外翻。

得了拇外翻，平時要注意什么？

拇外翻如果不注意任其發(fā)展，往往會逐漸加重，導致足趾畸形加重，足拇指畸形外翻，導致內(nèi)側(cè)反復被擠壓摩擦，拇囊炎發(fā)作會使得疼痛難忍，甚至影響行走。

當拇外翻畸形不嚴重時，尚可通過保守治療緩解癥狀，但若畸形明顯或拇囊炎反復發(fā)作，往往需要手術(shù)矯正。

拇外翻患者平時要注意什么？

1、鞋

（1）鞋頭要盡量寬大，避免穿尖頭鞋子，減少對前足，尤其是足拇指的擠壓

（2）鞋跟要盡量低，平跟最好。抬起腳跟，會進一步加重前足，尤其是足拇指第一跖趾關(guān)節(jié)的壓力，從而加重拇外翻畸形。

（3）多備幾雙不同類型鞋子，尤其是在工作單位，可以做到及時更換寬松舒適的鞋。

2、體重

減重，意義不止于美觀。身體的重量最終都會集中于腳趾負重區(qū)，所以體重越大，足拇指受到的壓力就越大，畸形進展就會越快。

3、輔助支具

網(wǎng)上有各種適合拇外翻患者佩戴的腳趾支具，找到適合自己的就是最好的。雖然不可能真的把拇外翻矯正正常，但確可以延緩畸形的進一步加重，避免內(nèi)側(cè)拇囊被摩擦擠壓，有一定的緩解效果。

4、康復運動

人類的足趾因為長期只用來行走，所以足趾運動功能的退化也進一步加重了畸形。對于足趾運動的加強，也可以緩解病情。

所以，在空余時間可以多活動腳趾，甚至可以抽出時間專門練習用腳趾抓毛巾，而且光腳行走本身也是很不錯的鍛煉方式。