當(dāng)你出現(xiàn)手麻、握力下降、手部肌肉萎縮的時(shí)候,你就要小心了,你可能得了腕管綜合征!
那什么是腕管綜合征呢?
這是九個(gè)壯漢和一個(gè)弱女子在房子里的故事,聽我娓娓道來。
九個(gè)壯漢就是手部的九個(gè)肌腱(屈拇長(zhǎng)肌腱,4條屈指淺肌腱,4條屈指深肌腱),而一個(gè)弱女子就是正中神經(jīng),他們居住在一個(gè)叫“腕管”的家里。家里地方不大,地板是由8塊腕骨構(gòu)成,房頂是由腕橫韌帶構(gòu)成、左右的墻壁有些筋膜肌肉組成的一個(gè)復(fù)雜的管道,其長(zhǎng)2~2.5cm,寬約2.5cm。
正中神經(jīng)像是一個(gè)柔弱的女子,而那九條肌腱則是實(shí)實(shí)在在的壯漢。正常狀態(tài)時(shí),腕管內(nèi)空間正常,一個(gè)女子和九個(gè)壯漢和平相處,雖然相互依靠但從來井水不犯河水,日子也算過得舒坦。
突然有一天腕管內(nèi)的內(nèi)容物增加,或者腕管容積減小,導(dǎo)致了腕管內(nèi)壓力增高。就相當(dāng)于又有人吃胖了、多來了個(gè)人、或者房子變小了使人感覺到了擁擠。壓力增高之后,那柔弱的女子(正中神經(jīng))就出現(xiàn)了一系列的癥狀,包括手麻、握力減退、感覺減退等,而那九個(gè)壯漢卻沒有事,這就是腕管綜合征。這是因?yàn)樯窠?jīng)組織比較脆弱,而肌腱可耐受的壓力比神經(jīng)高的多。
腕管綜合征通常發(fā)生在45至64歲之間,患病率隨年齡增長(zhǎng)而增加。它可以出現(xiàn)在一個(gè)手腕或者同時(shí)兩個(gè)手腕上。女性比男性更常見(是由于孕期的關(guān)系而不是女性更脆弱的關(guān)系)。
哪些人容易得腕管綜合征呢?
孕婦、重體力工人、擠牛奶工、音樂家、IT工作者等等。孕婦由于懷孕期間水腫、勞累、肥胖等綜合因素,使得腕管綜合征的概率大大增高,其他則是由于日常勞損所造成的韌帶肥厚、炎癥改變等原因。
得了腕管綜合征有什么癥狀?
為什么會(huì)有這些癥狀?
想知道有什么癥狀,就要知道這個(gè)柔弱的女人(正中神經(jīng))的主要功能,不要小看柔弱的女人,一般掌握著家里的財(cái)政大權(quán)。正中神經(jīng)主要負(fù)責(zé)1-3這三個(gè)指頭和第4個(gè)的手指橈側(cè)的感覺(下圖紫色),可導(dǎo)致其麻木、疼痛,夜間手麻往往是主要就診癥狀,有時(shí)可以麻醒。如果不及時(shí)治療,還會(huì)使支配的拇短展肌、拇短屈肌、拇對(duì)掌肌、第1-2蚓狀肌肌力萎縮,導(dǎo)致拇指不能對(duì)掌、對(duì)指、外展,最終可以導(dǎo)致大魚際肌萎縮。就像把老婆餓壞了,兒子自己也管不好不聽話,最后還把兒子給餓瘦了。
如何確定自己得了腕管綜合征?
Tinel征檢查:
在手腕中部處用手指叩擊正中神經(jīng)部位,拇指、食指、中指出現(xiàn)麻木加重、放射痛者為陽性。
Tinel征檢查法
Phalen試驗(yàn):
做如下動(dòng)作,雙手屈曲90度,手掌背靠背,兩個(gè)胳膊保持水平,堅(jiān)持1分鐘,如果出現(xiàn)手指麻木,則為陽性。
Phalen試驗(yàn)檢查法
吾日三省吾身,一旦懷疑我們都要檢查一下自己旁邊的這個(gè)弱女子到底有沒有事,更何況是那么容易受傷的弱女子正中神經(jīng)呢?
如果你沒有那么相信自己,可以去醫(yī)院進(jìn)行輔助檢查。輔助檢查中腕管超聲也是常用的檢查方法,超聲的優(yōu)勢(shì)在于無創(chuàng)、省時(shí)以及對(duì)正中神經(jīng)及其周邊組織結(jié)構(gòu)顯示清晰。超聲相當(dāng)于一個(gè)悄悄的觀察器,可以觀察到弱女子的身邊動(dòng)態(tài)和她是否腫脹的狀態(tài),從側(cè)面反映是否存在問題。
腕管的B超檢查提示腕管綜合征
但是,腕管綜合征檢查的金標(biāo)準(zhǔn)則是肌電圖檢查,肌電圖可以顯示出神經(jīng)的傳到損害從而進(jìn)行診斷。
肌電圖顯示,右手正中神經(jīng)感覺纖維損害(波幅僅6uV,傳導(dǎo)速度僅27cm/s)正常的正中神經(jīng)感覺纖維傳導(dǎo)應(yīng)該是這樣的(波幅45uV,傳導(dǎo)速度60cm/s)。這個(gè)就相當(dāng)于測(cè)謊儀了,你問女性有沒有事的時(shí)候,她們通常都說沒事!但是其實(shí)上自己已經(jīng)氣的不行了,千萬不要相信,用測(cè)謊儀!
腕管綜合征自己能好嗎?
主要的判斷是根據(jù)病因:
如果你是一個(gè)產(chǎn)婦,由于本身勞累、腫脹、腱鞘炎所導(dǎo)致的短期的疼痛,通過休息、康復(fù)、理療后可以愈合。
如果是由于腱鞘囊腫、增生、損傷等原因的,休息理療后仍然可能加重,隨著病情的惡化你的手部功能和肌肉都會(huì)逐漸減退,這個(gè)時(shí)候即使手術(shù)治療也無法完全恢復(fù)手的感覺和力量。
就像讓弱女子生氣的人和事持續(xù)的存在,她是永遠(yuǎn)不會(huì)好的,如果不及時(shí)治療,兒子也管不好,還餓瘦了,可是得不償失啊。
腕管綜合征怎么治療?
保守治療
癥狀很輕,也沒有肌肉萎縮現(xiàn)象,就可以嘗試保守治療了。
一般措施:
休息:手和手腕得到的休息越多,緩解癥狀的機(jī)會(huì)就越大。
冷敷:當(dāng)癥狀是突然出現(xiàn)時(shí)候,將冰袋放在手腕上可能會(huì)有所幫助。但不要直接將冰塊與皮膚接觸。
手腕支具:將手腕保持在伸直的位置并防止手腕彎曲。腕關(guān)節(jié)屈曲使腕管壓力增加8倍,而背伸增加10倍。同時(shí)可以在睡眠期間穿著,但如果它們不干擾日常的工作,也盡量在白天穿戴。
因懷孕而患有腕管綜合癥的女性,不建議進(jìn)行手術(shù),因?yàn)榘Y狀在生產(chǎn)后很快就會(huì)消失。
冰敷和佩戴支具
大多數(shù)癥狀輕微且遵循這些策略的患者會(huì)在4周內(nèi)有所改善。
服藥物治療:
口服藥物包括類固醇激素、非甾體抗炎藥神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物、利尿劑等,其目的主要為減輕局部水腫、消炎止痛、營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)。
局部封閉治療:
局部封閉治療適用于輕中度腕管綜合征、其他保守治療無效患者,尤其以感覺過敏為主的中重度腕管綜合征患者首選。
康復(fù)治療:
康復(fù)治療作為一種無創(chuàng)、無明顯副作用的保守治療方式于近年來被較多的應(yīng)用于臨床。
如果你的癥狀持續(xù)加重并且沒有好轉(zhuǎn)的話,你就需要考慮手術(shù)治療了
手術(shù)治療
手術(shù)一般采用3cm左右一個(gè)小切口,切開腕橫韌帶,將皮膚至正中神經(jīng)之間所有覆蓋組織一并進(jìn)行松解,并且探查腕管有無解剖異?;蛘嘉恍圆∽儯热舭l(fā)現(xiàn)神經(jīng)鞘增厚則同時(shí)切除神經(jīng)外膜。
手術(shù)目的主要是增加腕管空間,以減輕正中神經(jīng)的壓力。該手術(shù)的成功率超過90%,其術(shù)后復(fù)發(fā)率極低,疾病早期效果較好,疾病晚期則疼痛、麻木、肌肉萎縮恢復(fù)有限。
與任何手術(shù)一樣,手術(shù)總是存在并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),包括感染,術(shù)后出血,神經(jīng)損傷和瘢痕形成。
手術(shù)后的弱女子又恢復(fù)到了正常,從北京的一居室搬到了愛琴海的大露臺(tái),別提多開心了,內(nèi)心再也不堵了。如果前面被擠的時(shí)間短,她很快就好了,如果被九個(gè)壯漢擠的時(shí)間太長(zhǎng)了,難免心里有點(diǎn)陰影,只能慢慢恢復(fù)了。
益氣養(yǎng)血,祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于氣血不足,風(fēng)濕瘀阻,肌肉關(guān)節(jié)酸痛,關(guān)節(jié)腫大、僵硬變形或肌肉萎縮,氣短乏力;風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,軟組織損傷屬上述證候者。
健客價(jià): ¥53益精填髓,補(bǔ)腎壯陽。用于脊髓空洞癥及其它脊髓疾患等癥引起的腰酸腿軟,肌肉萎縮疼痛,冷熱感遲鈍,目眩耳鳴等癥。
健客價(jià): ¥30.5改善由帕金森引起的步態(tài)僵直和直立性頭暈;改善由Shy-Drager綜合征或家族性淀粉樣多神經(jīng)病所致的直立性低血壓、直立性頭暈和昏厥;改善血液透析患者由于直立性低血壓引發(fā)的頭暈和乏力。
健客價(jià): ¥121.8活血健骨,化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死,癥狀髖部活動(dòng)受限,疼痛,跛行,肌肉萎縮,腰膝酸軟,乏力倦怠,舌質(zhì)偏紅或有淤斑,脈弦。
健客價(jià): ¥165養(yǎng)胃健脾,理氣和中。用于脾虛氣滯所致的胃痛:癥見胃脘脹痛,噯氣不舒,納呆食少,神疲乏力;慢性萎縮性胃炎見上述癥候者。
健客價(jià): ¥21養(yǎng)血榮筋,祛風(fēng)通絡(luò)。用于陳舊性跌打損傷,癥見筋骨疼痛、肢體麻木、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)不利。
健客價(jià): ¥25用于肌萎縮側(cè)索硬化癥。
健客價(jià): ¥780益氣養(yǎng)血,祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于氣血不足,風(fēng)濕瘀阻,肌肉關(guān)節(jié)酸痛,關(guān)節(jié)腫大、僵硬變形或肌肉萎縮,氣短乏力;風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,軟組織損傷屬上述證候者。
健客價(jià): ¥34養(yǎng)胃健脾,理氣和中。用于脾虛氣滯所致的胃痛;癥見胃脘脹痛,噯氣不舒,納呆食少,神疲乏力;慢性萎縮性胃炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥10.5祛風(fēng)通絡(luò),活血。用于“白脈病”引起的四肢麻木,震顫,肌肉萎縮,筋腱拘攣,口眼歪斜等癥。
健客價(jià): ¥55補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥14.8補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥15.8補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥13補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià): ¥38養(yǎng)陰清熱,活血化瘀,益氣固腎之功效。主治糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力,氣短懶言,自汗,盜汗,五心煩熱,口渴喜飲,胸中悶痛,肢體麻木或刺痛,便秘,舌質(zhì)紅少津,舌體胖大,舌薄或花剝,或舌黯有瘀斑,脈弦細(xì)或細(xì)數(shù),或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥15.8通絡(luò)生骨膠囊:活血健骨,化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死,癥狀髖部活動(dòng)受限,疼痛,跛行,肌肉萎縮,腰膝酸軟,乏力倦怠,舌質(zhì)偏紅或有淤斑,脈弦。 硫酸氨基葡萄糖膠囊:適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。
健客價(jià): ¥4980用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià): ¥51.8補(bǔ)腎填精。用于腎氣不足,腰膝痠軟,記憶減退,頭暈耳鳴,四肢無力。
健客價(jià): ¥21.8固腎安胎丸:滋陰補(bǔ)腎,固沖安胎。用于早期先兆流產(chǎn)屬中醫(yī)腎陰虛證,癥見:腰酸脹痛、小腹墜痛、陰道流血、可伴有頭暈耳鳴,口干咽燥,神疲乏力,手足心熱。 地屈孕酮片:地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。 復(fù)合維生素片:用于滿足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦
健客價(jià): ¥831補(bǔ)氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價(jià): ¥675補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥27補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。主治腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻,尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥28健脾補(bǔ)腎,調(diào)經(jīng)止帶。用于脾腎兩虛所致的月經(jīng)不調(diào)、帶下病,癥見月經(jīng)先后不定期、量多、色淡無塊,或帶下量多、色白清稀、神疲乏力、腰膝痠軟。
健客價(jià): ¥26補(bǔ)氣血,調(diào)月經(jīng)。用于婦女氣血兩虛,體弱無力,月經(jīng)量少、后錯(cuò)。
健客價(jià): ¥3