在現(xiàn)實(shí)生活中其實(shí)有很多人不喜歡枕枕頭，認(rèn)為枕了枕頭反而會(huì)不舒服，可事實(shí)上如果不枕枕頭是會(huì)給給頸椎帶來(lái)一定的影響?如果患上了頸椎病還不枕枕頭，多多少少會(huì)加重病情，所以得了頸椎病的患者要選擇適合的枕頭來(lái)幫助疾病的緩解與治療。適合的枕頭也就是說(shuō)頸椎病患者每天睡覺(jué)所要枕的枕頭是有一定的講究的，太高不行太低也不行，那就讓我們來(lái)看看頸椎病睡什么枕頭好，對(duì)枕頭會(huì)有什么樣的要求。
對(duì)枕頭的要求
枕頭材料
一類是價(jià)格普遍偏高的高科技枕頭，常見(jiàn)的有“塑形枕”，兩頭一邊高、一邊低，呈弧形狀；“記憶枕”，它會(huì)根據(jù)人的睡姿改變形狀，使用幾次后，就會(huì)根據(jù)個(gè)人的睡姿自動(dòng)“記憶”并使形狀固定下來(lái)“藥枕”，采用聲稱具有益氣活血、強(qiáng)筋壯骨等作用的藥物制成。
此類高科技枕頭，其主要缺點(diǎn)是它設(shè)計(jì)的固定形狀缺乏個(gè)體化觀念，即使個(gè)別初步考慮到了個(gè)體差異，但是其形狀和高度也難做到根據(jù)人體睡眠姿勢(shì)改變而改變。所以，枕此類枕頭時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一般控制在半小時(shí)至1小時(shí)之間最佳，如果整宿都枕此類枕頭睡覺(jué)，久之，頸部健康的人會(huì)出現(xiàn)頻繁落枕，頸椎病患者則會(huì)出現(xiàn)頸椎病癥狀加重。
另一類是價(jià)格普遍偏低的普通枕頭，依據(jù)其質(zhì)地軟硬可分：分硬枕頭和軟枕頭兩種。硬枕頭常見(jiàn)的有“蕎麥枕”、“黃豆枕”、 “酒瓶枕”等，這種又硬又不能塑形的枕頭，不僅睡上去偏硬，而且對(duì)治療頸椎病用處也不大。
軟枕頭常見(jiàn)的有“高彈棉”、“太空棉”、“鴨羽絨”，這種既軟又易塑性的枕頭，不僅軟硬適中，睡上去松軟舒適，更重要的是其形狀和高度可隨睡眠姿勢(shì)改變而改變，且其通透性好，有助于頸部局部皮膚汗液排泄和皮膚氣體交換，適合整宿枕用，有助于緩解頸部疲勞和維持頸椎生理性前凸。所以，此種軟枕頭是頸椎病患者的首選枕頭，但有一點(diǎn)要注意，因?yàn)槿梭w睡眠時(shí)體表汗液及空氣的水蒸氣會(huì)進(jìn)入枕芯，這不僅會(huì)影像枕頭的彈性，而且“久居濕地”也會(huì)對(duì)頸椎不利，所以要經(jīng)常讓它曬曬太陽(yáng)，以保持其松軟、干爽。
枕頭高度
合理的枕頭不僅要能夠很好地承托頸部的前凸，同時(shí)還要能夠很好地容納頭顱枕部(后腦勺)的后凸，因?yàn)轭^顱枕部是向后凸出的，只有如此，頸部各組織器官才會(huì)處于一個(gè)放松休息的狀態(tài)。所以，適合頸椎病患者的枕頭是需要一定的軟硬度和高度的，枕頭不宜過(guò)高，但也不宜過(guò)低或不枕枕頭睡覺(jué)。
最合適的枕頭高度，應(yīng)該是枕頭的高度應(yīng)略高于自己一側(cè)的肩寬，側(cè)睡下去以后，枕頭的高度正好與肩寬匹配，避免將枕頭壓于肩下；仰睡時(shí)，枕頭宜盡量墊于項(xiàng)下，保持頸椎下方有一定的支撐。
頸椎病是令人頭疼的疾病，想要治療要從很多方面去實(shí)施，其中就是在睡眠中其決定作用的枕頭，頸椎病睡什么枕頭好呢?看完文章相信大家都有一定的眉目了，以后不喜歡枕枕頭的毛病要慢慢去改善，盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下去做。
補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥6.8補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥5活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見(jiàn)頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥26適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥39.9活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥33活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見(jiàn)頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥34補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥20頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱頸枕）供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病，頸部骨折，滑椎，椎間盤突出，過(guò)伸屈性損傷等疾病，通過(guò)頸枕的牽引治療，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血，防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(zhǎng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價(jià)： ￥84頸椎護(hù)理。
健客價(jià)： ￥215按摩。
健客價(jià)： ￥119見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥109用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥89見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥109適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥107補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥14補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥4補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥16用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥19補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥5.5消炎鎮(zhèn)痛藥，臨床用于強(qiáng)直性脊椎炎、頸椎病，亦可用于肩周炎、風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
健客價(jià)： ￥6溫經(jīng)活血，疏風(fēng)散寒，宣痹通絡(luò)。用于神經(jīng)根型頸椎病風(fēng)寒阻絡(luò)證引起的頸項(xiàng)強(qiáng)痛、肩背疼痛、頸項(xiàng)活動(dòng)不利、肢體麻木、畏寒肢冷、四肢拘急。舌脈：舌或紫暗或有瘀斑，舌薄或白；脈或弦，或緊或沉遲。
健客價(jià)： ￥78活血化瘀，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病等。
健客價(jià)： ￥28補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥28.5活血化瘀，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺。
健客價(jià)： ￥12
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