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股骨頭壞死 骨科疾病中的預(yù)防措施

2019-01-23 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大家對(duì)于股骨頭壞死這種骨科疾病來(lái)說(shuō)可能都不陌生了,但是股骨頭壞死的預(yù)防是怎樣的呢?相信大家應(yīng)該是不是太了解的,在我們的生活中我們對(duì)股骨頭壞死這種骨科疾病要注意的事項(xiàng)是非常多的,那么要想及時(shí)的做好預(yù)防和護(hù)理是我們要關(guān)注的主要問(wèn)題之一,今天我們要特別的注意,看看股骨頭壞死預(yù)防措施都有哪些呢?

大家對(duì)于股骨頭壞死這種骨科疾病來(lái)說(shuō)可能都不陌生了,但是股骨頭壞死的預(yù)防是怎樣的呢?相信大家應(yīng)該是不是太了解的,在我們的生活中我們對(duì)股骨頭壞死這種骨科疾病要注意的事項(xiàng)是非常多的,那么要想及時(shí)的做好預(yù)防和護(hù)理是我們要關(guān)注的主要問(wèn)題之一,今天我們要特別的注意,看看股骨頭壞死預(yù)防措施都有哪些呢?

股骨頭壞死的預(yù)防措施

1、應(yīng)改掉長(zhǎng)期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒,脫離致病因素的接觸環(huán)境,清除酒精的化學(xué)毒性,防止組織吸收。

2、在扛、背重物時(shí),要避免髖部扭傷,盡量不要干過(guò)重的活。

3、盡量不要養(yǎng)成長(zhǎng)期大量飲酒的毛病。

4、在體育運(yùn)動(dòng)之前,要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

5、在我國(guó)得上這個(gè)疾病的人已經(jīng)很多了,但是建議大家要特別的注意自己的自我保護(hù),特別是骨科疾病,所以建議大家一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)。

6、走路時(shí)要注意腳下,小心摔跤,特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。

7、因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí),要掌握短期適量的原則,并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等,切勿不聽醫(yī)囑自作主張,濫用激素類藥物。

8、在治療某些疾病上,特別是一些疼痛性疾病時(shí)盡量不用或少用激素類藥物。

9、飲食上應(yīng)做到:不吃辣椒,不過(guò)量飲酒,不吃激素類藥物,注意增加鈣的攝人量,食用新鮮蔬菜和水果,多曬太陽(yáng),防止負(fù)重,經(jīng)?;顒?dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。

10、對(duì)職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)及改善工作條件,確已患病者應(yīng)改變工種并及時(shí)就醫(yī)。

11、盡量少用激素類藥物:在治療其他疾病,如糖尿病、高血壓、動(dòng)脈硬化等,盡量不用或少用激素類藥物。若因治療一定要服用的話,要短期、少量的原則。以免因過(guò)度服用激素類藥物導(dǎo)致股骨頭壞死產(chǎn)生。

12、加強(qiáng)對(duì)髖部的保護(hù):加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。在體育鍛煉中要有充分的準(zhǔn)備活動(dòng),避免扭傷。在扛背重物時(shí)要避免髖部扭傷,盡量不要干過(guò)重的活。不可在病傷未療情況下過(guò)多行走以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié),髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療。

總之,上面就是介紹了骨科疾病中股骨頭壞死的預(yù)防措施,對(duì)于上面的講解希望可以幫助到股骨頭壞死患者,另外要是大家對(duì)這個(gè)疾病要時(shí)刻的注意,特別是這個(gè)骨科疾病的預(yù)防措施,希望可以給大家的健康帶來(lái)比較大的幫助,另外,要是大家對(duì)這個(gè)疾病還是存在一定的疑問(wèn),一定要咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生。

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