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大量飲酒是骨質疏松的危險因素

2018-12-29 來源:中國骨質疏松雜志  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲用酒精的大鼠體重較輕,肌肉量較小,脂肪質量和脂肪百分比較低,快速收縮和慢速收縮肌肉量減少,全身骨礦質量和骨密度較低,脊椎和脛骨近端海綿骨量減少。酒精本身具有特殊的作用,酒精會減少骨合成量,骨髓內脂肪量增多,這些都是酒精的特異作用。

國內外眾多研究表明,慢性飲酒會引起身體各部位器官的損害:對肝臟的損害如肝硬化;對骨髓的損害如貧血;對腦的影響如成癮和癡呆等。長期大量飲酒也會干擾骨代謝,加快骨丟失,引起骨質疏松,從而增加骨折危險。

許多骨質疏松治療指導手冊中都提及,喝酒尤其是長期飲酒會造成骨質流失與肌肉萎縮,戒酒是骨骼保健的需要。

國際骨質疏松癥基金會(IOF)的一分鐘問卷中提及,每天喝酒量超過2小杯,即列為風險因素之一。所謂2小杯酒相當于500CC啤酒(酒精濃度4%)、80CC紅酒(酒精濃度12.5%)、50CC烈酒(酒精濃度40%)。世界衛(wèi)生組織(WHO)的十年髖部骨折風險評估工具中,提及每周喝酒量超過3單位時應列為風險因素,每單位酒約含酒精量8~10克,相當于啤酒285CC、烈酒30CC或白葡萄酒60CC。

為什么喝酒會造成抑制骨合成呢?2009年2月美國學者Maddalozzo等發(fā)表了一個大鼠實驗論文。研究結果顯示,飲用酒精的大鼠體重較輕,肌肉量較小,脂肪質量和脂肪百分比較低,快速收縮和慢速收縮肌肉量減少,全身骨礦質量和骨密度較低,脊椎和脛骨近端海綿骨量減少。酒精本身具有特殊的作用,酒精會減少骨合成量,骨髓內脂肪量增多,這些都是酒精的特異作用。

飲酒引發(fā)骨質疏松的具體機制是什么?

酒精的化學成分是乙醇,乙醇進入人體后,會抑制骨細胞的正常代謝,骨形成減少。

乙醇可與體內其他無機物或某些有機物發(fā)生化學反應,影響鈣的吸收,加快骨骼鈣流失。

乙醇也是一種性腺毒素,過量或長期飲酒,可引起男女性腺功能減退,性激素分泌減少,加快骨的丟失,減少骨形成。

長期大量的飲酒,人體肝臟中的肝細胞會受到損傷,肝內25-羥化酶受抑,維生素D3羥化減少,活性維生素D3生成減少,影響了腸道對鈣、磷的吸收及利用,骨形成及骨礦化減少。

長期飲酒可使人體循環(huán)中的皮質醇水平升高,皮質醇可直接抑制骨形成,間接刺激骨吸收,使骨量減少,從而而引起骨質疏松。

過度飲酒還會使機體神經(jīng)、肌肉協(xié)調性減弱,容易跌倒。

小結

總之,長期、大量飲酒,會加快骨丟失,使骨的微觀結構受到破壞,骨脆性增加,易發(fā)骨質疏松。

日常生活中,人們應當盡量做到少飲酒、不酗酒。即使必須飲酒,也一定要控制量。愛喝酒的人,最好在40歲左右每年做1次骨密度檢測,以了解自己的骨骼健康狀況,早發(fā)現(xiàn)、早治療。當骨密度T值低于-1.0時,盡早采用基礎措施,服用鈣和維生素D,當骨密度T值低于-2.5時,可選擇雙膦酸鹽或者降鈣素,以抑制骨丟失。

預防骨質疏松,應遠離酒精。
 

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