你是否因頸椎病反反復(fù)復(fù)不好備受折磨

2018-12-17 來(lái)源：骨健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：頸椎病又稱為頸椎綜合征，它是由于頸椎間盤的退變、頸椎間盤的突出，包括骨質(zhì)增生，引起的周圍組織包括血管、神經(jīng)受到刺激，包括脊髓受刺激后引起的一系列綜合癥狀。它包括有頭昏、頭痛、手串著麻等一系列的綜合征的癥狀。

頸椎病越來(lái)越低齡化了，這就讓很多擔(dān)心自己隨時(shí)都有可能患上頸椎病。因?yàn)楝F(xiàn)在大多數(shù)的人都是在電腦前工作的。

患上頸椎病以后如果治療不當(dāng)，或不及時(shí)的治療，嚴(yán)重的話就會(huì)導(dǎo)致癱瘓，甚至還會(huì)引發(fā)其他的并發(fā)癥。

你是否因頸椎病反反復(fù)復(fù)不好備受折磨？

你是否因頸椎病發(fā)作無(wú)法下地影響工作和生活？

你是否因頸椎病折磨讓家人也跟著吃苦受罪？

頸椎病又稱為頸椎綜合征，它是由于頸椎間盤的退變、頸椎間盤的突出，包括骨質(zhì)增生，引起的周圍組織包括血管、神經(jīng)受到刺激，包括脊髓受刺激后引起的一系列綜合癥狀。它包括有頭昏、頭痛、手串著麻等一系列的綜合征的癥狀。

如何正確的預(yù)防頸椎病的發(fā)生？

1、加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工作空閑時(shí),做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。

2、糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣,避免高枕睡眠,不要偏頭聳肩、談話、看書(shū)時(shí)要正面注視。要保持脊柱的正直。

3、注意頸肩部保暖,避免頭頸負(fù)重物,避免過(guò)度疲勞,坐車時(shí)不要打瞌睡。

4、及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損,防止其發(fā)展為頸椎病。

5、勞動(dòng)或走路時(shí)要避免挫傷,避免急剎車時(shí)頭頸受傷,避免跌倒，

6、避免頸部受涼受寒。

最后，想說(shuō)的是高枕≠無(wú)憂

俗話說(shuō)"高枕無(wú)憂"，其實(shí)不然。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，高枕睡眠往往會(huì)造成落枕等頸部疾病。正常人的頸椎從側(cè)面看其外形有一向前凸的生理性彎曲。這個(gè)生理性彎曲有利于緩沖人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)從下肢傳到上來(lái)的震蕩，對(duì)顱腦有保護(hù)作用。

如果我們把枕頭墊得高不僅不符合頸椎的生理曲度，而且由于受力關(guān)系的改變即高枕使頸椎過(guò)于前屈，頸部軟組織過(guò)度緊張疲勞，則極易發(fā)生落枕。久之還會(huì)造成頸部的骨骼出現(xiàn)形態(tài)上的改變。

如生理曲度變直、反張或成角畸形等。這樣頸椎就失去了正常的生理曲度，進(jìn)而引起一系列臨床癥狀。

所以高枕并非無(wú)憂，而是有憂、尤憂。因此要提倡低枕睡眠有利于預(yù)防頸椎病。

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頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱頸枕）供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病，頸部骨折，滑椎，椎間盤突出，過(guò)伸屈性損傷等疾病，通過(guò)頸枕的牽引治療，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血，防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(zhǎng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.

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頸椎護(hù)理。

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隨選穴(或部位)、治療手法等的不同，能使人體達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，生血凈血，活血化淤，疏通經(jīng)絡(luò)，扶助正氣，祛除病邪，清熱瀉火，增強(qiáng)免疫功能，強(qiáng)身健體的功效，而且適用于多種需求人群，特別是對(duì)亞健康人群的使用更為顯著。

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