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骨科疾病中骨關節(jié)炎 護理常識有哪些

2018-12-03 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:骨科疾病骨關節(jié)炎的康復治療中,恰當的用藥是必不可少的,但是骨科疾病患者的康復護理也是必不可少的。骨關節(jié)炎是骨科疾病臨床常見的關節(jié)疾病,對患者的健康影響嚴重,因此為確保更好的治療效果,一定要重視康復護理。

骨科疾病關節(jié)炎的康復治療中,恰當的用藥是必不可少的,但是骨科疾病患者的康復護理也是必不可少的。骨關節(jié)炎是骨科疾病臨床常見的關節(jié)疾病,對患者的健康影響嚴重,因此為確保更好的治療效果,一定要重視康復護理。那么,骨關節(jié)炎的護理常識有哪些呢?

骨關節(jié)炎的護理常識

1、控制情緒:骨關節(jié)炎的病程比較長,患者很容易產生不良的情緒,而這些不良的情緒又會影響到患者的病情。因此,患者要控制好自己的情緒?;颊呖梢酝ㄟ^看電視、聽音樂、看書等來轉移自己的注意力,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

2、保護關節(jié):減少關節(jié)的負荷,保持關節(jié)的功能位置,避免長期、大量、過度的活動。日常生活中要注意經常的舒展關節(jié),行動時要注意謹防外傷,在天氣寒冷時要注意關節(jié)的保暖,夏季也不可過分的貪涼。

3、功能鍛煉:生命在于運動,適當的運動鍛煉對于骨關節(jié)炎的康復,意義重大?;颊咭⒁馐覂冗\動和戶外運動相結合,量力而行,起初可以進行少量的運動,活動量逐漸的增加,循序漸進,持之以恒。

4、均衡飲食:骨關節(jié)炎患者的飲食十分重要?;颊弑仨毐3志獾娘嬍常悦馕兆銐虻臓I養(yǎng)來維持身體的健康,遵照醫(yī)囑適當的補充各類營養(yǎng)元素。過度肥胖者要注意適當的控制飲食,少食多餐,還要適當的運動,以免身體過重增加關節(jié)的負擔。

5、勞逸結合:骨關節(jié)炎的出現與過度負重有很大的關系,,而骨關節(jié)炎患者的關節(jié)耐受能力也比較差,因此患者在勞作或者工作中要注意適當的減輕負荷,做一些力所能及的事情?;颊哌€要適當的安排休息,不要急于求成,注意勞逸結合。

6、避免過度負荷:避免受累關節(jié)的過度負荷,肥胖者應減輕體重。膝和髖關節(jié)受累者應避免長時間站立、跪位和蹲位。

7、選擇適當的鞋:老年人最好穿松軟帶后跟的鞋,鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜,老年人的鞋底還要稍大一些,必須有防滑波紋,以免摔倒。

8、使用輔助設施:可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊(膝內翻或外翻者)或其他輔助裝置,減輕受累關節(jié)的負荷。

相信通過骨科疾病中骨關節(jié)炎護理常識的詳細介紹后,大家對骨關節(jié)炎的護理措施都能有一定的了解吧。骨關節(jié)炎對人體的傷害是那么大,大家一定要注意好預防措施。而骨關節(jié)炎患者更時時刻刻的提防,務必做好相關的護理工作,同時在平時鍛煉中也是不可以過量的。
 

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