隨著工作方式和生活方式的改變，人們長時(shí)間處于坐位并且屈頸機(jī)會(huì)增加，導(dǎo)致頸椎病發(fā)病率不斷攀升，呈現(xiàn)普遍化的趨勢，影響到人們的正常工作和生活。
要想減少頸椎病的發(fā)生，工作、生活中要多加注意。首先，頸椎病患者工作中要定時(shí)改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結(jié)合，不要長時(shí)間讓頸椎處于彎曲狀態(tài)，伏案時(shí)間過長要適當(dāng)?shù)男菹?，長時(shí)間伏案難以使頸椎得到有效恢復(fù)，會(huì)加重頸椎的退變。
對于已患頸椎病患者，應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹?，減少工作量，癥狀較重者，應(yīng)當(dāng)停止工作，最好臥床休息，這樣有助于治療，促使病情早日緩解，早日恢復(fù)健康。
頸椎病患者在工作中應(yīng)該避免長時(shí)間吹空調(diào)、電扇，由于頸椎病發(fā)病是多種因素共同作用的結(jié)果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。應(yīng)盡量減少在低溫、寒冷潮濕的條件下長期伏案工作，以防止頸椎病癥狀的出現(xiàn)。
避免參加重體力勞動(dòng)，提取重物時(shí)，要注意保護(hù)頸部，防止其受傷。上肢應(yīng)避免提取重物，當(dāng)提取重物時(shí)，通過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而使頸椎受到牽拉，增加頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動(dòng)后癥狀很可能會(huì)加重。
頸椎病患者要選擇合適的枕頭，過高就會(huì)轉(zhuǎn)變頸椎正常的生理彎曲，使得肌肉疲勞性損傷及人帶牽拉損傷；過低易使供血不足不均衡；枕頭過硬與頭接觸面積小，壓力增強(qiáng)，頭皮不舒服；過軟難以保持必定的高度，頸肌易疲勞，不利于睡眠，影響血液循環(huán)。
補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥6.5補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥6.8活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥23.4活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥36活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥33補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥20補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥7該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病，對長時(shí)間工作、學(xué)習(xí)、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià)： ￥29.9補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥4簡介/商品功效：對頸部起支撐保護(hù)作用，并糾正軀體姿態(tài)，可緩解頸部肌肉緊張或痙攣，減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥1580適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥318適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥829頸椎護(hù)理。
健客價(jià)： ￥215頸椎骨質(zhì)增生，頸椎間盤退行性變，椎骨狹窄等。
健客價(jià)： ￥35按摩。
健客價(jià)： ￥125補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥39見說明書。
健客價(jià)： ￥129用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥89活血化瘀，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病等。
健客價(jià)： ￥29補(bǔ)骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥23.5見說明書。
健客價(jià)： ￥109適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥118補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥14
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