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骨折患者需要均衡營養(yǎng) 飲食不能馬虎

2018-10-29 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨折吃什么好這是很多第一次骨折的患者想要知道的。其實(shí),骨折患者在飲食方面需要考慮的問題比較多,骨折患者及其家屬一定要多加留意哦!

骨折患者在恢復(fù)期間,飲食是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。如果骨折患者飲食營養(yǎng)根不上,就會(huì)影響到骨折患者傷口的痊愈。所以骨折患者及其家屬要十分注意恢復(fù)期間的飲食。骨折吃什么好、骨折患者在飲食上有沒有需要特別注意的地方等問題也成為了許多骨折患者及其家屬關(guān)心的問題。骨折患者在恢復(fù)期間,飲食一定要做到營養(yǎng)均衡,要讓骨折患者吃對(duì)、吃好。

1.長期臥床者需要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)

如果是長期臥床的骨折的病人,一定要合理性的安排個(gè)人的飲食,同時(shí)還需要采取輔助性的治療,在飲食方面需要適當(dāng)?shù)奶岣邿崮芤约暗鞍踪|(zhì)的攝入量需要補(bǔ)充一些大豆蛋白及動(dòng)物性蛋白,每天要根據(jù)個(gè)人體重進(jìn)行調(diào)節(jié),過高蛋白質(zhì)在體內(nèi)代謝中會(huì)產(chǎn)生大量酸性物質(zhì),而且還會(huì)從人體尿液中排出,這些酸性的物質(zhì)還會(huì)導(dǎo)致人體鈣質(zhì)丟失,加重人體的腎臟功能。

2.骨折患者要多飲水

骨折病人有時(shí)不可避免要臥床,很多老年人因怕疼,不想麻煩家人,所以選擇少吃少喝水以減少大小便次數(shù)。攝入減少肯定不行,喝水少也會(huì)導(dǎo)致大便干燥、排便困難,小便減少會(huì)增加老年人臥床期間泌尿系感染幾率。因此幫助病人練習(xí)床上排便的基礎(chǔ)上,鼓勵(lì)患者多飲。

3.注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D、賴氨酸

骨折恢復(fù)期要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D、賴氨酸:不但要多吃含鈣的食物,同時(shí)要配合一些可以促進(jìn)鈣吸收的食物,建議這時(shí)期可以選擇蝦米、芝麻醬、豆制品和奶制品等類食物。

4.多補(bǔ)充纖維素

補(bǔ)充纖維素可以多吃蔬菜、水果,蔬果不只可提供維生素、礦物質(zhì),而且因?yàn)樗W纖維含量高,對(duì)腸蠕動(dòng)有利,可以預(yù)防骨折者臥床期間發(fā)生便秘,如可選擇芹菜、韭菜等,還有潤腸作用的香蕉、蜂蜜等都不錯(cuò)。

5.忌過多食用白糖

大量攝取白糖后,將引起葡萄糖的急劇代謝,從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì),這時(shí),堿性的鈣、鎂、鈉等離子,便會(huì)立即被調(diào)動(dòng)參加中和作用,以防止血液出現(xiàn)酸性。如此鈣的大量消耗,將不利于骨折患者的康復(fù)。

均衡全面的飲食有利于骨折患者恢復(fù)健康,所以骨折患者和家屬要在飲食方面下功夫,了解清楚骨折患者在不同的恢復(fù)時(shí)期,骨折吃什么好、骨折患者飲食有沒有需要注意的地方,在飲食方面做好了,營養(yǎng)跟上了,相信可以讓骨折患者更好更快地痊愈。

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