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摔傷后怎么快速消腫化瘀?

2018-08-16 來源:宿遷市骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果腳扭傷后能持重站立,勉強(qiáng)走路,說明扭傷為輕度,可自己處置;但是如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方痛在骨頭上,并逐漸腫起來,說明可能傷到骨頭,應(yīng)立即去醫(yī)院診治。

摔傷后怎么消腫化瘀

雖然摔傷導(dǎo)致的肌膚淤青和腫痛不是大問題,但還是會(huì)對正常生活有一定的影響。摔傷后最常用的消腫化瘀方法,就是推拿按摩,它能促進(jìn)受傷部位的血液循環(huán),達(dá)到快速消腫化瘀的目的。

按摩時(shí)要注意力度和幅度不宜過重過大,應(yīng)循序漸進(jìn),如果自己無法拿捏按摩的力道,可以找專業(yè)的按摩醫(yī)師幫助緩解腫痛。因?yàn)榘茨ν颇玫姆绞叫枰惺芤欢ǖ耐纯?,很多人不愿意嘗試。

如果不愿意按摩,冰敷也是不錯(cuò)的消腫方式,剛剛摔傷的患者,如果沒有超過24小時(shí),就用冰敷,可以起到止痛、消腫的功效,但是冰敷時(shí)間不宜過長,以免引起不適。在間隔了二十四小時(shí)之后,則可以使用熱敷的辦法來消腫,如此也就有助于加快血液回流的作用,降低淤積產(chǎn)生。

如果腳扭傷后能持重站立,勉強(qiáng)走路,說明扭傷為輕度,可自己處置;但是如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方痛在骨頭上,并逐漸腫起來,說明可能傷到骨頭,應(yīng)立即去醫(yī)院診治。

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