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骨折需要忌口什么東西,告訴你這些小技巧

2018-08-09 來源:顧關杰健康微課堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨折病人往往都會有活動受限的情況,加上傷處腫痛,食欲也不佳,常會發(fā)生便秘的情況。所以,注意營養(yǎng)的豐富的同時,最好吃些容易消化及通便的食物,忌食山芋糯米等不易消化食物,最好吃多吃些蔬菜水果。

俗話說“傷筋動骨一百天”,對于骨折的患者而言,不僅要依靠外部的藥物治療,還需要通過食療來補充必要的營養(yǎng)。合理的飲食可以使患者更快的康復,而反之可能會導致骨折愈合得更慢,那么骨折病人需要忌口什么東西呢?

1.骨折忌不消化之物

骨折病人往往都會有活動受限的情況,加上傷處腫痛,食欲也不佳,常會發(fā)生便秘的情況。所以,注意營養(yǎng)的豐富的同時,最好吃些容易消化及通便的食物,忌食山芋糯米等不易消化食物,最好吃多吃些蔬菜水果。

2.骨折忌少喝水

有些骨折病人由于需要臥床休息,為了減少上洗手間的麻煩會減少喝水量,這個其實是不對的。本身活動較少,腸蠕動減弱,再加上飲水減少,就很容易引起大便秘結,也容易誘發(fā)尿路結石和泌尿系感染。所以,骨折患者想喝水就喝,不要顧慮太多。

3.骨折忌過量攝入糖分

大量攝入糖分,不利于骨折病人的康復。糖分攝入過多會導致身體內的鈣的大量消耗,將不利于骨折病人的康復。同時,過多的糖分亦會使體內維生素B1的含量減少,降低神經和肌肉的活動能力,影響到功能的恢復。所以,要盡量少吃些糖分過高的食物。

據(jù)中國疾控中心2013年度全國傷害監(jiān)測數(shù)據(jù)表明:我國六十歲以上老年人,一半以上的跌倒發(fā)生在家里,占55.17%,跌倒導致骨折的占全部病例的30.24%,在跌倒的老年人中大約40%~70%發(fā)生傷害,需要進行醫(yī)療處理,跌倒臥床以后,老人身體會加速衰竭,導致肺栓塞、靜脈栓塞、尿道感染、免疫力失調、抑郁等并發(fā)癥,并可能因跌倒縮短5~10年的健康期望壽命。58.8%的老年人因跌倒而患有跌倒恐懼癥,陷入跌倒、喪失信心、不敢活動、衰弱、更易跌倒的惡性循環(huán)。

骨折患者除了補充日常所需的如鋅、鐵、錳等微量元素外,在治療的過程中額外的補充氨糖軟骨素會很大程度上縮短和緩解骨折后的疼痛感。骨折時,周圍的軟組織也會受損,愈合時常常出現(xiàn)粘連,也會導致骨折愈合后出現(xiàn)麻木、腫脹等癥狀。氨糖軟骨素可以幫助修復骨折周圍軟組織,補充軟骨所需營養(yǎng),魚膠原蛋白固定軟骨素,鎖定氨糖、鈣質不流失,更補軟骨,增強關節(jié)彈性。

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