由于虛寒性疾病常常是在冬季發(fā)作或加重,而在夏季緩解或消失,如果在夏季能夠在此類疾病相對緩解的時候,給予治療或預(yù)防,有利于減少或減輕冬季的病癥,這正是中醫(yī)“既發(fā)之時治其標,未發(fā)之時治其本”之治病原則的體現(xiàn)。
夏季對于一些疾病的治療來說是一個好季節(jié),因為夏季困擾患者的很多癥狀得到了緩解甚至消失,但這只是一種假象,到了冬天又會加重復(fù)發(fā),所以冬病夏治尤為重要。
骨傷類疾病,一般都比較頑固,在中年、老年里都屬于常見病,中醫(yī)認為這與腎虧,陰虛兼有寒濕有關(guān),尤其從夏至開始進入盛夏直至三伏天,此時陰氣最弱之時,正是治療的好時機。
說起冬病夏治,很多人只想起了“三伏貼”,其實冬病夏治方法很多,穴位貼敷(三伏貼)、針灸、按摩、飲食療法等均是治療手段,可根據(jù)您的情況隨意挑選最適合您的方法。
針灸的方法溫通經(jīng)絡(luò)、散寒祛邪,都可扶正祛邪、促進疾病好轉(zhuǎn),以期收到“治病求本”的療效。
有一句話體現(xiàn)夏天針灸的忙碌,叫做冬養(yǎng)三九補品旺,夏至三伏行針忙。
所以夏天針灸對腰腿、關(guān)節(jié)痛、體質(zhì)虛弱的人效果是非常好的。
針灸和按摩適合治療的骨傷疾病包括:關(guān)節(jié)炎、各種急慢性軟組織損傷、頸椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、腰椎間盤突出癥、各種腰腿痛等。
因夏季自然界陽氣旺盛,人體陽氣浮越,可更好的發(fā)揮扶陽祛寒、扶助正氣、祛除冬病根因的作用,并可為秋冬儲存陽氣,陽氣充足則冬季不易被嚴寒所傷,從而達到冬病夏治內(nèi)病外治的目的。
另外,夏至人陽氣到極限則一陰生,今日民俗服食羊肉、生姜這些熱性食品就是這個思路。時針揉肚臍21下,扶陽驅(qū)寒也是極好的。
夏至養(yǎng)生10要點
①清淡飲食,多吃蔬果雜糧;②生活環(huán)境要清涼;③忌夜食生冷;④晚睡早起睡午覺;⑤多喝水,防頭痛頭暈;⑥靜息調(diào)心;⑦溫水洗澡;⑧忌夜臥貪涼;⑨適當鍛煉身體;⑩外出采取防曬措施
祛風除濕,舒筋活絡(luò),溫腎補血。用于風濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢,氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價: ¥258補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥17.9壯陽補腎。用于腎陽不足引起的性欲淡漠,陽瘺滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價: ¥26調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷;婦女月經(jīng)過多,白帶清稀。
健客價: ¥98補腎壯陽,益氣血,壯筋骨。用于腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈?zāi)垦!⒕?、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價: ¥15適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥7.8調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥305.33祛風除濕,舒筋活絡(luò),活血止痛。用于肢體拘攣,手足麻木,腰腿酸痛。
健客價: ¥3.5祛風通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風濕,關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥25止血鎮(zhèn)痛,活血散瘀,祛風除濕。用于胃潰瘍出血,支氣管擴張,咯血,功能性子宮出血,月經(jīng)過多,眼底出血,眼結(jié)膜出血,鼻衄,痔瘡出血,軟組織 挫傷,風濕性關(guān)節(jié)炎,風濕性腰腿痛等。
健客價: ¥29溫經(jīng)通絡(luò),祛風除濕,活血止痛。用于風寒閉阻、瘀血阻絡(luò)所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛,局部畏風寒,腰背痛,屈伸不利,四肢麻木。
健客價: ¥8補肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動,遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥22.9活血化瘀,祛風除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥66.5用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎和強直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療,能促進關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎,手術(shù)后痛,外傷后疼痛,頸肩痛、腰腿痛,頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價: ¥8壯筋骨,益氣血,補腎壯陽。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈?zāi)垦#I虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價: ¥168祛風散寒,活血止痛。用于風寒濕邪、氣滯血瘀引起的四肢麻木,腰腿疼痛,筋脈拘攣,跌打損傷,閃腰岔氣,脘腹冷痛,行經(jīng)腹痛,濕寒帶下,積聚痞塊。
健客價: ¥18祛風通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風濕,關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥21祛風散寒,活血止痛。用于風寒濕閉阻、瘀血阻絡(luò)所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛、冷痛、刺痛或疼痛致甚,屈伸不利、局部惡寒、腰腿疼痛、四肢麻木及跌打損傷所致的局部腫痛。
健客價: ¥42舒筋活血,散風祛寒。用于風寒串入經(jīng)絡(luò)引起的腰腿疼痛,四肢麻木。
健客價: ¥7消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥19補益氣血,調(diào)和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈?zāi)垦#人彳?,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥;也可做為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價: ¥40補腎壯陽,安神定志。用于腎陽不足,陽痿早泄,腰腿酸痛,記憶衰退。
健客價: ¥18祛風除濕,活血止痛。用于風寒濕痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌撲損傷,瘀滯腫痛。
健客價: ¥28驅(qū)風活血,鎮(zhèn)痛消腫。用于風濕痛,筋骨痛,關(guān)節(jié)痛,腰腿酸痛以及跌打損傷。
健客價: ¥4.5