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喝茶為什么能降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)?

2018-05-02 來(lái)源:湖州市中心醫(yī)院骨科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲茶與骨質(zhì)疏松性骨折沒(méi)有顯著的相關(guān)性。但有其他研究報(bào)道,每日飲茶1-4杯可能降低28%(1-2杯/天)、37%(2-3杯/天)、21%(3-4杯/天)髖部骨折風(fēng)險(xiǎn)。但過(guò)多的飲用茶有導(dǎo)致骨量減少的風(fēng)險(xiǎn)。

 骨質(zhì)疏松癥是一種伴有骨密度減少、骨組織顯微結(jié)構(gòu)破壞的慢性疾病,近55%的50周歲以上中老年人被確診有骨質(zhì)疏松癥或骨量減少。茶葉,作為一種流行于全世界的飲料,有研究者在最近的一期薈萃分析中報(bào)道,喝茶可以降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)!

本次研究中,研究者統(tǒng)計(jì)了1995年至2014年發(fā)表在國(guó)外數(shù)據(jù)庫(kù)中相關(guān)的共767篇英文文獻(xiàn)并對(duì)其進(jìn)行薈萃分析,共約14篇文獻(xiàn)(包含16項(xiàng)研究及138523位病人)納入了本次研究。
 
研究結(jié)果如下:
 
1.在與骨密度相關(guān)的研究中(包括9085位病人)顯示,飲茶可顯著提高患者的骨密度。
 
2.飲茶與骨質(zhì)疏松性骨折沒(méi)有顯著的相關(guān)性。但有其他研究報(bào)道,每日飲茶1-4杯可能降低28%(1-2杯/天)、37%(2-3杯/天)、21%(3-4杯/天)髖部骨折風(fēng)險(xiǎn)。但過(guò)多的飲用茶有導(dǎo)致骨量減少的風(fēng)險(xiǎn)。
 
喝茶降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)的可能原因分析:(1)促進(jìn)成骨細(xì)胞分裂及存活;(2)抑制破骨細(xì)胞生長(zhǎng)及活動(dòng);(3)促進(jìn)骨膠原合成;(4)促進(jìn)間充質(zhì)干細(xì)胞分化成成骨細(xì)胞。
 
總結(jié):骨質(zhì)疏松癥是一種危害中老年人(尤其是絕經(jīng)后婦女)骨質(zhì)健康的重大慢性全身性疾病,目前全球?qū)琴|(zhì)疏松癥的關(guān)注逐年上升,早期的篩查手段、規(guī)范的預(yù)防措施、合理的治療手段對(duì)骨質(zhì)疏松癥的防治尤為重要。茶文化貫穿于中華民族青史,多類研究表明合理的飲茶對(duì)防治各類疾病包括骨質(zhì)疏松具有重要作用,目前對(duì)飲茶防治骨質(zhì)疏松癥仍有爭(zhēng)議,本次薈萃分析可為進(jìn)一步開(kāi)展相關(guān)研究提供參考。
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