大家現(xiàn)在好!很多患者對于骨病的認知有很大的誤區(qū),今天我就針對骨病來說說這些誤區(qū)都有哪些,有病千萬別亂投醫(yī),搞不好會適得其反。很多患者朋友都深受骨病折磨,苦不堪言,只要一有能夠治好病癥的方法秘方和偏方都會一試,很多人道聽旁說,卻極少人能夠真正的正確認識骨病,下面我?guī)Т蠹疫M一步了解。
治療骨病長期依賴止痛藥物
許多骨病患者都會認為,能夠快速止痛的藥就是療效好的藥,所以過分依賴止痛藥物,服用的劑量也越來越大。這類藥物容易引起腸胃不適,消化道潰瘍,出血,穿孔,肝腎功能損害等不良反應。
糾錯:消炎止痛藥物只能起到暫時緩解疼痛的作用,并不能根本的消除導致骨病的根源,常見的骨病的形成除了缺鈣以外,還和氨糖軟骨素減少有關(guān)聯(lián),導致軟骨肥大增厚,骨質(zhì)疏松,最終形成退行性骨關(guān)節(jié)病。
關(guān)節(jié)疼痛就要一直臥床休息
有很多腰椎間盤突出的患者,去醫(yī)院診斷后,醫(yī)生給的建議是臥床休息,但是有很多不是很嚴重的突出,是沒有必要臥床的,相反還會導致全身肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮,關(guān)節(jié)僵硬,變形,最終造成終身殘疾。其實關(guān)節(jié)疼痛是因為關(guān)節(jié)潤滑液缺失,關(guān)節(jié)軟骨受損導致。
糾錯:骨病患者不是很嚴重的應當適當?shù)倪M行體育鍛煉,既可以減輕關(guān)節(jié)疼痛,促進肌肉放松,還可以改善關(guān)節(jié)活動度和肌力。
使用激素治療,效果又快又好
大錯特錯,激素是處方藥,治標不治本,長期服用激素還可能引起不良反應,使體內(nèi)鈣、磷排泄增加,導致骨質(zhì)疏松,肌肉萎縮,進一步的加重骨病,甚至還會導致股骨頭壞死等嚴重的后果。
只有老年人才會患骨病
骨病可不是老年人的專屬,不同年齡的人都會患骨病,如頸椎病,腰椎間盤突出,骨質(zhì)增生,腰肌勞損,骨關(guān)節(jié)炎等疾患,近些年來,更是趨向年輕化,由于長期的伏案工作,玩手機,學習,不良的駕駛習慣,還有酒精攝入過多等諸多不良生活習慣,都會引發(fā)關(guān)節(jié)病變!
頸椎病該怎么正確的防止才有效呢?
1、仰頭觀天:站立位,雙手下垂,雙腳與肩同寬,頭緩慢抬起,仰望天空,仰視角盡量達到大限度,眼睛盯住一個目標,保持這個姿勢15秒鐘作用。
2、按摩頸部:站立位或坐位,用雙手拇指按揉頸部后側(cè),先按中間部位,后按兩側(cè)肌肉,自上而下,自下而上,反復揉按15次。
3、搖頭晃腦:將頭部進行前后左右的順序搖晃,如此將頭部搖晃一周,在反方向搖動,左右各做10次。
針對局部鍛煉,有必要進行一些針對性強的頸肩部功能鍛煉,如“頸椎操”“頸椎瑜伽”等,軍馬爺在以前的文章都有寫到過!
針對坐姿來預防頸椎病,坐姿要正確,頸肩部放松,保持舒適自然的姿勢。辦公室工作者,還應該是不是的站起來走動,活動一下頸肩部,使頸肩部的肌肉得到松弛。
睡覺的時候不可俯著睡,枕頭不可過高,過硬或者過低,枕頭中央應該略凹進去,頸部應充分接觸枕頭并且保持略后仰,不要懸空,習慣側(cè)臥位者,應該使枕頭和肩部同高。在睡覺的時候不要躺著看書,更不要對著頭頸部吹冷風。
受寒會導致肌肉張力增高,失去彈性,易損傷,增加椎間盤壓力,壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀,受寒還會導致神經(jīng)根周圍的炎癥加重。
男子陰莖內(nèi)藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時美化夫妻生活。
健客價: ¥3.8活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價: ¥38益氣補血,健脾養(yǎng)心。用于氣血不足,心悸,失眠健忘,食少體倦,面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致的便血,崩漏,帶下諸癥。
健客價: ¥71.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松; 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營養(yǎng)不良癥; 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下; 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下; 5.假性甲狀旁腺功能低下; 6.維生素D依賴性佝僂??; 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價: ¥38健脾益氣,和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
健客價: ¥10.5激情進行前涂抹于私處,維持性交過程中長效潤滑。
健客價: ¥5補肝腎、益氣血。用于肝腎不足,氣血虧損,體質(zhì)虛弱、遺尿遺精,陽痿早泄。
健客價: ¥398本品不能替代藥物。
健客價: ¥998潤滑作用。
健客價: ¥29.9緩解股骨頭壞死、骨質(zhì)增生、頸椎病、腰椎病、椎間盤突出、風濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊椎炎、肩周炎、跌打損傷、老年性骨關(guān)節(jié)病等引起的疼痛,促進其康復。
健客價: ¥15清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥12清熱祛濕,涼血解毒。用于風熱感冒,溫病發(fā)熱及上呼吸道感染,流感、腮腺炎等病毒感染疾患.
健客價: ¥9健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見上述癥候者。
健客價: ¥7.5補腎,強骨,止痛。用于腎陽虛所致的骨痿,癥見骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節(jié)疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無力、夜尿頻多;原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見上述證候者。
健客價: ¥33清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫熱血燥引起的風疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥14.5補益心血,理氣止痛。用于氣短、心悸、乏力、頭暈等心氣虛損型胸痹心痛。
健客價: ¥24健脾和胃,理氣消痞。用于胃痞(脾虛氣滯),癥見嘔吐、反胃、納呆、返酸等,以及功能性消化不良見以上癥狀者。
健客價: ¥27清潔殺菌,和諧夫妻生活。通過皮膚滲透,利用活性因子,加速皮膚粘膜的吸收,來調(diào)節(jié)中樞末梢神經(jīng)系統(tǒng),抑制興奮點,并且刺激興奮中樞神經(jīng),使脊椎反射的抗壓性提高,對勃起起到反抑制的作用,達到延時、延泄的目的。
健客價: ¥25補益肝腎,強壯筋骨,通絡(luò)止痛。用于肝腎不足所致的痹病,癥見腰膝骨節(jié)疼痛、屈伸不利、手足麻木;骨質(zhì)增生見上述癥候者。
健客價: ¥17補腰腎,強筋骨,活血止痛。用于骨性關(guān)節(jié)炎肝腎不足、瘀血阻絡(luò)證,癥見關(guān)節(jié)腫脹、麻木、疼痛、活動受限。
健客價: ¥131.改善慢性腎功能不全,甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病,骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥34通經(jīng)絡(luò),祛風濕,鎮(zhèn)痛祛寒。用于風寒濕痹,四肢痹痛,神經(jīng)麻痹,手足麻木。
健客價: ¥29補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥8.5清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫熱血燥引起的風疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥30