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頸椎骨質(zhì)增生了怎么辦?

2018-03-13 來源:頸椎病康復平臺  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)在,很多20多歲的年輕人,都會有像中年人那樣的增生情況。這也是因為現(xiàn)在工作方式和生活的原因,加快了頸椎的蛻變速度,頸椎為了維持力學平衡。就會用增生的形式來代償。

多有頸椎問題的椎友,都曾有過這種情況,那就是當自己片子報告上說有骨質(zhì)增生后,就認為自己的很多癥狀都是由這個引起的。

其實上,骨質(zhì)增生并不是病,它是人體骨骼的一種“衰老”現(xiàn)象,是一種正常的生理現(xiàn)象。骨質(zhì)增生每個人都有,就好像我們?nèi)死狭?,頭發(fā)會變白、臉上會長皺紋一樣,這都是正常的生命特征。

單純的骨質(zhì)增生,一般來說是不會造成癥狀的,它是骨骼在蛻變的時候,為了代償異常應力而產(chǎn)生的,具有一定的積極作用。因此,經(jīng)常是在拍片子后才會發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)增生,很多人有骨質(zhì)增生,不過沒有什么癥狀。也有人感覺很痛,但是這個不一定就是骨質(zhì)增生引起的。

所以,不要把疼痛和骨質(zhì)增生劃等號,這樣不僅耽誤病情,還有可能帶來不必要的心理負擔。

現(xiàn)在,很多20多歲的年輕人,都會有像中年人那樣的增生情況。這也是因為現(xiàn)在工作方式和生活的原因,加快了頸椎的蛻變速度,頸椎為了維持力學平衡。就會用增生的形式來代償。

不過骨質(zhì)增生的程度是有限度的,不會一直發(fā)展下去。因為骨質(zhì)增生是機體在恢復新的平衡時候的一種自我保護機制,當達到新的平衡后,脊椎或者關(guān)節(jié)就會又恢復到穩(wěn)定狀態(tài),也就不再增生了。

但是,當增生的方式都維持不了新的平衡的時候,就有可能引起頸椎的失穩(wěn),接下來,頸椎病的癥狀就會接踵而至了。

所以說有了增生不見得就有癥狀,而有了癥狀,也需要看片子來判斷是不是由增生引起的。

骨質(zhì)增生的治療

1、治療骨質(zhì)增生的目的不是消除增生,很多椎友認為頸部的疼痛是增生引起的,其實不是,它是頸椎肌肉損傷造成的疼痛。;

2、按摩、針灸、拔火罐能夠是肌肉得到放松,改善局部供血的作用,從而讓人減少肌肉的痙攣,疼痛,但是對增生本身的治療沒有作用,也不會讓增生消失。

3、藥物治療也是以鎮(zhèn)痛、消炎為主,來緩解癥狀,也不能消除增生。

4、康復鍛煉:通過適當?shù)倪\動來提高肌肉力量,減輕關(guān)節(jié)負荷;

平時要注意什么?

1、減肥和控制體重,從而降低自身關(guān)節(jié)的負荷。

2、進行鍛煉:加強肌肉、骨骼力量。

3、保證休息:不要勞累過度,急性疼痛期可臥床休息以減輕疼痛。

4、避免不良姿勢。

5、減少過度負重。

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