腰間盤突出如何預防和調(diào)理？

2018-03-12 來源：骨質(zhì)增生的克星標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：骨科專家介紹說，腰椎病包括腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、黃韌帶肥厚、增生等，腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)，出現(xiàn)腰腿放射性疼痛等一系列神經(jīng)癥狀，稱為腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出癥都有哪些原因

骨科專家介紹說，腰椎病包括腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、黃韌帶肥厚、增生等，腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)，出現(xiàn)腰腿放射性疼痛等一系列神經(jīng)癥狀，稱為腰椎間盤突出癥。腰間盤突出是肝不藏血，血不養(yǎng)筋。血到哪里去了，根本原因是腎虛了。腎主骨生髓，所以腎虛營養(yǎng)不能很好的供給骨髓，骨髓造血就少了。造出來的血少了肝藏血自然而然也就少了，腰上兩大筋得不到充足的血就松了，松了的筋抑制不住骨頭，骨頭也就容易突出來?，F(xiàn)實生活無時無刻不在提醒我們要懂得管理自己的身體。

有位患叫張花超、之前是中國人壽保險公司經(jīng)理，年薪40-50萬，因為工作經(jīng)常應酬，長期喝酒，導致身體透支，得了腰尖盤突出，起不了床，醫(yī)生說要做手術(shù)但是醫(yī)生說就算手術(shù)切除后，過段時間還會長出來的、她愛人極力反對做手術(shù)，要保守治療，在老婆的堅持下使用了旺草胡蜂醋，3個多月就治好了，現(xiàn)在他象正常人一樣又開始上班了！

那么，腰椎間盤突出癥都有哪些原因呢?

1、腰椎間盤內(nèi)壓力突然升高：患者并無明顯外傷史，只是在劇烈咳嗽、打噴嚏、大便秘結(jié)、用力屏氣時引起。

2、寒冷或潮濕：因為寒冷或潮濕可引起小血管收縮、腰肌反射性痙攣，使椎間盤的壓力增加，而致纖維環(huán)破裂。據(jù)統(tǒng)計長年從事礦井井下作業(yè)的人，患本病的比例較高。

3、腰姿不當：當腰部處于屈曲位時，如突然加以旋轉(zhuǎn)則易誘發(fā)髓核突出。

4、突然負重：在未有充分準備時突然使腰部負荷增加，易引起髓核突出。

5、腰椎間盤的退行性改變：主要原因是長期慢性積累性勞損。常見于30歲以上，退變的腰椎間盤纖維變性，彈性降低、變薄、變脆、髓核脫水、張力降低，在此基礎上，遇有一定的外力或椎間盤壓力突然增高，即可使纖維環(huán)破裂，髓核突出。

6、外傷：約有1成的患者有不同程度的外傷史。常見的外傷形式有搬動東西、抬舉重物、各種形式的腰扭傷、摔倒等，這些外傷均可使椎間盤在瞬間髓核受壓張力超過了纖維環(huán)的應力，造成纖維破裂，髓核從破裂部突出。

7、職業(yè)因素：本病為常見病、多發(fā)病，廣泛地存在于各行各業(yè)中，但仍以勞動強度較大的產(chǎn)業(yè)多見。此外，長期處于坐位工作的人員亦有相當大的比例患病。如汽車駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態(tài)，易誘發(fā)椎間盤突出。

8、年齡方面：本病多發(fā)于25—50歲人群，占整個發(fā)病人數(shù)的75%以上。

9、性別方面：腰椎間盤突出癥多見于男性。

10、其他方面：腰椎間盤突出癥與遺傳因素的關系目前尚沒有后結(jié)論，但可以肯定的是某些腰椎先天發(fā)育不良的人，如思脊椎側(cè)彎、先天性脊椎裂等疾病的人，同時并發(fā)腰椎間盤突出癥的機會也較多。此外，如孕期婦女，由于特殊的生理原因，導致體重突然增長，加之肌肉相對乏力及韌帶松弛，亦是誘發(fā)本病的危險時期。