中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護(hù)理 > 預(yù)防保健 > 天冷了,當(dāng)心“老寒腿”復(fù)發(fā)

天冷了,當(dāng)心“老寒腿”復(fù)發(fā)

2018-02-20 來(lái)源:腰椎骨質(zhì)增生的最佳治療方法  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在飲食上宜選擇高蛋白、高熱量、易消化的食物,少吃生冷、油膩及刺激性食物。邵新學(xué)提醒,對(duì)一些病變時(shí)間長(zhǎng)、骨骼退化嚴(yán)重的患者,應(yīng)依據(jù)不同癥狀辨證施治,可采取藥物、推拿按摩、針灸、熏蒸等療法相結(jié)合,查找原因,綜合診治。

每到冬季,氣溫降低,很多中老年人的“老寒腿”毛病就會(huì)犯。那種關(guān)節(jié)酸麻疼痛,并且反復(fù)發(fā)作、久治不愈的滋味,讓不少人痛苦不堪。鄭州市第三人民醫(yī)院疼痛科主任邵新學(xué)提醒“老寒腿”患者,從現(xiàn)在起就應(yīng)注重腿部的保暖,并采取養(yǎng)護(hù)措施調(diào)理。

“一般來(lái)說(shuō),反復(fù)發(fā)作、久治不愈的腿部(多為膝關(guān)節(jié))酸麻疼痛,統(tǒng)稱為‘老寒腿’。”邵新學(xué)說(shuō),“老寒腿”的常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)為下肢及關(guān)節(jié)發(fā)涼、酸脹麻木、疼痛和行動(dòng)不便,關(guān)節(jié)畸形。常在秋冬感受風(fēng)寒而復(fù)發(fā)或加重,是因風(fēng)、寒、濕三邪侵入人體肌表經(jīng)絡(luò),使氣血運(yùn)動(dòng)不暢所致,天氣愈冷,腿就愈痛。

邵新學(xué)說(shuō),“老寒腿”患者首先應(yīng)注重腿部保暖。戴護(hù)膝可起到保暖膝關(guān)節(jié)的作用,但不能久戴,否則會(huì)影響膝關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán),使膝部活動(dòng)困難,建議戴一段時(shí)間后取下來(lái)。

“對(duì)于膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛的患者,可以將大粒鹽炒熱,對(duì)患部熱敷,但注意不要溫度過(guò)高,以防燙傷。也可在睡前將生姜、花椒等煮后泡腳,可以起到驅(qū)寒的作用。”邵新學(xué)說(shuō),調(diào)理“老寒腿”,還可以通過(guò)拍打按揉腿部,起到通經(jīng)活血、強(qiáng)健筋骨、促進(jìn)血液循環(huán)的作用,增加肌肉的柔韌性,從而穩(wěn)定關(guān)節(jié)。

在飲食上宜選擇高蛋白、高熱量、易消化的食物,少吃生冷、油膩及刺激性食物。邵新學(xué)提醒,對(duì)一些病變時(shí)間長(zhǎng)、骨骼退化嚴(yán)重的患者,應(yīng)依據(jù)不同癥狀辨證施治,可采取藥物、推拿按摩、針灸、熏蒸等療法相結(jié)合,查找原因,綜合診治。

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房