你還在打乒乓球嗎

2018-02-20 來源：腰椎骨質(zhì)增生的最佳治療方法標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：聽說吃鈣片，不少業(yè)主就反映說吃鈣片感覺傷胃，杜醫(yī)師耐心的給業(yè)主一一解答問題，“一般鈣片早上空腹咀嚼吸收好些，胃不好的人也可以飯后再吃?！?

腰椎骨質(zhì)增生又輕度滑脫你最好別再打乒乓了

“我在吃降壓藥，現(xiàn)在高血壓轉(zhuǎn)成低血壓了，該怎么辦？”“腰椎重度骨質(zhì)疏松，但是不痛，要不要吃藥？”10月24日，重醫(yī)附二院骨科、老年病科攜手《重慶晨報社區(qū)報健康大講堂》“健康公益行”走進沙坪壩區(qū)金沙時代，

骨科“神器”現(xiàn)場火爆

活動當(dāng)天來了骨科和老年病科兩個科室，排隊看骨科的業(yè)主尤其多。

原來，骨科醫(yī)生帶來了“神器”骨密度儀，神器一出可真是人氣爆棚。張女士得到測量結(jié)果不太明白意思就馬上到旁邊詢問醫(yī)生。“醫(yī)生我測的是—1.8，是不是骨質(zhì)疏松喲？”張女士拿著剛測出來的數(shù)據(jù)來咨詢醫(yī)生。“你這是屬于骨量減少，也就是有骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，吃些碳酸鈣，喝牛奶就可以了。”

聽說吃鈣片，不少業(yè)主就反映說吃鈣片感覺傷胃，杜醫(yī)師耐心的給業(yè)主一一解答問題，“一般鈣片早上空腹咀嚼吸收好些，胃不好的人也可以飯后再吃。”

除了骨質(zhì)疏松問題，因為工作生活習(xí)慣等原因造成的健康問題也是多數(shù)。出租車駕齡20年的孔先生在妻子的陪同下來咨詢，因為長期駕車，孔先生患有腰椎骨質(zhì)增生和腰椎輕度滑脫，杜醫(yī)師說：“這種情況是長期久坐引起的，在工作間隙可以抽出些時間躺下多休息，適當(dāng)做一些運動。”

“我一直都在做運動，我喜歡打乒乓。”說到打乒乓球，孔先生的妻子就有些責(zé)怪孔先生，“打乒乓要彎腰撿球，上回醫(yī)生說了少彎腰，你就不聽。”“打乒乓確實要少打，因為頻繁彎腰或者大幅度的動作都可能導(dǎo)致癥狀加重，建議可以做吊膽雙桿運動，和飛燕式動作來鍛煉腰背部肌肉。”杜醫(yī)師說。

糖尿病癥狀不明顯，要定期體檢

李大爺是高血壓和糖尿病患者，想找醫(yī)生咨詢一下：“我現(xiàn)在高血壓轉(zhuǎn)成低血壓了，這怎么辦，現(xiàn)在在吃中藥和西藥。”

唐醫(yī)師也給出了建議，“先停一個星期的降壓藥觀察血壓，如果超過140，就減量吃現(xiàn)在的血壓藥或者是換一種品牌的血壓藥。”唐醫(yī)師說。

老年人常見病多數(shù)為慢性病，但是很多人都忽視定期去檢查身體。“比如，有些老年人患糖尿病沒有明顯癥狀，建議定期去醫(yī)院做體檢。”老年病科吳醫(yī)師說。