核心提示：患上了腰間盤突出非常痛苦，患者會(huì)感覺到腰腿的疼痛等，患上了腰間盤突出需要注意的事項(xiàng)很多，你是否已經(jīng)了解了呢？下面小編就介紹一下腰間盤突出注意事項(xiàng)有哪些，希望可以幫到各位讀者。

腰間盤突出是指腰椎間盤連同髓核一同向后方膨出或者是突出，造成刺激或者是壓迫神經(jīng)根或者是馬尾神經(jīng)導(dǎo)致腰痛并且伴隨著下肢的疼痛?；忌狭搜g盤突出需要注意的事情很多，下面小編就介紹一下腰間盤突出注意事項(xiàng)有哪些。

1.患上了腰間盤突出需要注意不要過度的彎腰與扭轉(zhuǎn)腰椎，因?yàn)檫@樣可能會(huì)造成突出的腰間盤的大動(dòng)，會(huì)使得患者疼痛加劇，同時(shí)患上腰間盤突出的患者不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，這樣不利于膨出的腰間盤的復(fù)位，導(dǎo)致腰間盤突出更加嚴(yán)重。

2.應(yīng)該盡量減少腰椎的用力，所以患者不要背負(fù)重物。

3.腰間盤的急性發(fā)作者一定要臥床休息，減少活動(dòng)，必須下床的時(shí)候一定要戴上特制的醫(yī)用腰圍，以保證腰椎的穩(wěn)定。

4.急性發(fā)作的腰間盤突出或者是治療期間的腰間盤突出最好經(jīng)常保持平臥平板床。

5.腰間盤突出的患者可以采取推拿按摩的方法治療腰間盤突出，但是一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，避免治療不當(dāng)造成腰間盤突出的加重。

6.患有腰間盤突出的患者應(yīng)該時(shí)刻保持腰部以及下肢的溫暖，切記不能貪涼，否則會(huì)加重腰間盤突出的癥狀。

以上是腰間盤突出的一些基本注意事項(xiàng)，希望能夠幫到各位讀者，腰間盤突出是一種慢性病，得這種病往往不是一朝一夕的事情，得上了這種病想要好起來也是一個(gè)長(zhǎng)期的斗爭(zhēng)過程，希望廣大的患者能夠明白這一點(diǎn)，時(shí)時(shí)刻刻做好保護(hù)腰椎的工作。

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