含胸弓背的危害

2018-02-06 來源：渭南市脊柱康復(fù)醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：有些肌肉力量過強如胸大肌，胸小肌，背闊肌，肩胛提肌，上斜方肌，胸鎖乳突肌，肩胛提肌，斜角肌。肌肉的強弱在人體前后形成兩個交叉所以叫上交叉綜合征。

正確的上半身姿勢無論是坐姿還是站姿，都要是直立的，頭的位

置在肩膀之上。

而不良上半身姿勢則會出現(xiàn)頭部前傾，頸椎自然生理前彎曲消失或減少。

圓肩：中背部胸椎曲度增加，肩胛骨聳起。肩帶位置前引。造成這個癥狀的原因主要是某些肌肉的張力不平衡引起的。有些肌肉肌肉力量過弱如菱形肌，中下斜方肌，前鋸肌。還有能使肩外旋的肩袖肌群如岡下肌小圓肌。有些肌肉力量過強如胸大肌，胸小肌，背闊肌，肩胛提肌，上斜方肌，胸鎖乳突肌，肩胛提肌，斜角肌。肌肉的強弱在人體前后形成兩個交叉所以叫上交叉綜合征。

圓肩駝背的危害

1，影響個人形象，使人看氣質(zhì)欠佳。

2，緊張的肌肉會造成肩頸酸痛，最嚴重可壓迫頸椎神經(jīng)，引起頭痛和手臂麻木。

3，頸部生理曲度減小，頸肩背軟組織僵硬，攣縮引起對大腦供血不足，血壓不穩(wěn)，使人整天灰灰沉沉，打不起精神。

4，影響心肺功能：呼吸不順暢，攝入氧氣減少，體能廢物排出受阻，影響身體功能，容易在體內(nèi)累積毒素。

5，腹腔容量減小，影響消化和營養(yǎng)吸收，造成便秘。

6，圓肩會是橫膈膜處于緊張狀態(tài)，造成大動脈和腔靜脈的壓迫，使心臟工作負擔加重。

所以說上交叉綜合癥不僅僅是形象不好看，還會引起種種問題。研究發(fā)現(xiàn)，女性的頭痛，偏頭痛，失眠焦慮和頸椎疼痛的情況比男性多上交叉綜合癥占很大比重。因為女性頸部的肌肉力量比男性的小很多。但是頭的重量和男性一樣都是身體重量的20％，想象一下，如果本身肌肉量不夠，還要頂起如此重的頭部，加上長期的姿勢不正確，就會造成肌肉的不平衡！

含肩駝背，脊柱亞健康的“殺手”！

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1.治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥，如進食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應(yīng)用排鉀利尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等。2.預(yù)防低鉀血癥當患者存在失鉀情況，尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時（如洋地黃化的患者），需預(yù)防性補充鉀鹽，如進食很少、嚴重或慢性腹瀉、長期服用腎上腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快

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