正確的上半身姿勢無論是坐姿還是站姿,都要是直立的,頭的位
置在肩膀之上。
而不良上半身姿勢則會出現(xiàn)頭部前傾,頸椎自然生理前彎曲消失或減少。
圓肩:中背部胸椎曲度增加,肩胛骨聳起。肩帶位置前引。造成這個癥狀的原因主要是某些肌肉的張力不平衡引起的。有些肌肉肌肉力量過弱如菱形肌,中下斜方肌,前鋸肌。還有能使肩外旋的肩袖肌群如岡下肌小圓肌。有些肌肉力量過強如胸大肌,胸小肌,背闊肌,肩胛提肌,上斜方肌,胸鎖乳突肌,肩胛提肌,斜角肌。肌肉的強弱在人體前后形成兩個交叉所以叫上交叉綜合征。
圓肩駝背的危害
1,影響個人形象,使人看氣質(zhì)欠佳。
2,緊張的肌肉會造成肩頸酸痛,最嚴重可壓迫頸椎神經(jīng),引起頭痛和手臂麻木。
3,頸部生理曲度減小,頸肩背軟組織僵硬,攣縮引起對大腦供血不足,血壓不穩(wěn),使人整天灰灰沉沉,打不起精神。
4,影響心肺功能:呼吸不順暢,攝入氧氣減少,體能廢物排出受阻,影響身體功能,容易在體內(nèi)累積毒素。
5,腹腔容量減小,影響消化和營養(yǎng)吸收,造成便秘。
6,圓肩會是橫膈膜處于緊張狀態(tài),造成大動脈和腔靜脈的壓迫,使心臟工作負擔加重。
所以說上交叉綜合癥不僅僅是形象不好看,還會引起種種問題。研究發(fā)現(xiàn),女性的頭痛,偏頭痛,失眠焦慮和頸椎疼痛的情況比男性多上交叉綜合癥占很大比重。因為女性頸部的肌肉力量比男性的小很多。但是頭的重量和男性一樣都是身體重量的20%,想象一下,如果本身肌肉量不夠,還要頂起如此重的頭部,加上長期的姿勢不正確,就會造成肌肉的不平衡!
含肩駝背,脊柱亞健康的“殺手”!
1.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥, 如進食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應(yīng)用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長期應(yīng)用糖 皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等。2.預(yù)防低鉀血癥當患者存在失鉀情況,尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時(如洋地黃化的患者),需預(yù)防性補充鉀鹽,如進食很少、嚴重或慢性腹瀉、長期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價: ¥7在通過有效降低血脂,控制血壓的同時,減少藥物肌毒性的發(fā)生。根據(jù)基因檢測結(jié)果實施個性化用藥方案可以①縮短方案選擇周期,②提高藥物治療效果,③減少不良事件發(fā)生,④預(yù)防嚴重危害發(fā)生。
健客價: ¥720同時檢測分析臨床常用三種抗凝治療藥物,綜合評估單藥治療、雙抗治療和三抗治療的藥物劑量。根據(jù)基因檢測結(jié)果實施個性化用藥方案可以①縮短方案選擇周期,②提高藥物治療效果,③減少不良事件發(fā)生,④預(yù)防嚴重危害發(fā)生。
健客價: ¥1080對臨床常用口服降糖藥劑量進行評估,以減少低血糖、溶血、以及胃腸道不良反應(yīng)的發(fā)生。根據(jù)基因檢測結(jié)果實施個性化用藥方案可以①縮短方案選擇周期,②提高藥物治療效果,③減少不良事件發(fā)生,④預(yù)防嚴重危害發(fā)生。
健客價: ¥720慢病管理用藥檢測技術(shù)通過抗凝藥用藥檢測、高血壓用藥檢測、降脂管理檢測、卒中風(fēng)險評估檢測、降糖藥用藥檢測五項檢測,綜合評估機體對相關(guān)治療藥物的安全有效劑量。根據(jù)基因檢測結(jié)果實施個性化用藥方案可以①縮短方案選擇周期,②提高藥物治療效果,③減少不良事件發(fā)生,④預(yù)防嚴重危害發(fā)生。
健客價: ¥2520