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半夜痛醒 原是頸椎惹的禍

2018-02-02 來(lái)源:頸椎骨質(zhì)增生的治療方法  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:低頭仰頭等不正確工作坐姿是引起頸椎病的重要原因,除了要保持正確的坐姿外還要注意經(jīng)常運(yùn)動(dòng)或者做一些對(duì)頸椎有好處的操。

 核心提示:低頭仰頭等不正確工作坐姿是引起頸椎病的重要原因,除了要保持正確的坐姿外還要注意經(jīng)常運(yùn)動(dòng)或者做一些對(duì)頸椎有好處的操。

場(chǎng)景一:大勇的脖子問(wèn)題
 
大勇的頸部是什么問(wèn)題?
 
大勇:最近,回調(diào)辦公室的工作不久,情況好像越來(lái)越嚴(yán)重了?,F(xiàn)在是脖子及其兩邊痛,有時(shí)晚上很痛,甚至?xí)葱堰^(guò)來(lái)。
 
那你是什么時(shí)候開(kāi)始有這種情況的?
 
大勇:我三年前做過(guò)辦公室的工作,那個(gè)時(shí)候就開(kāi)始有脖子痛了,但是后來(lái)出去外面跑業(yè)務(wù)就緩解了不少,最近開(kāi)始在辦公室上班脖子又開(kāi)始痛了,而且愈發(fā)嚴(yán)重。
 
有沒(méi)有進(jìn)行什么治療?
 
大勇:還沒(méi)有呢?正想問(wèn)問(wèn)你,我這種情況應(yīng)該如何治療如何就醫(yī)。
 
一排排整齊的辦公桌,頻繁的鍵盤敲擊聲和著空調(diào)呼呼得吹,偶爾幾聲電話的伴奏,這是大部分白領(lǐng)工作環(huán)境的寫(xiě)照。白領(lǐng)們就坐在辦公桌狹小的空間里,成天對(duì)著電腦工作。有些白領(lǐng)甚至要經(jīng)常加班或者回家繼續(xù)在自己的電腦面前繼續(xù)面對(duì)著電腦工作,所以他們經(jīng)常是對(duì)著電腦工作十幾個(gè)小時(shí)。正是這高強(qiáng)度工作情況讓很多白領(lǐng)人士得上了難纏的頸椎病。
 
廣州越秀區(qū)正骨醫(yī)院于寶新醫(yī)生分析了下大勇的情況,他說(shuō),真正確診還需要照x光片,不過(guò)按大勇現(xiàn)在這種情況可以推測(cè),這應(yīng)該還不是真正意義上的頸椎病,可稱之為頸肌損傷或者說(shuō)是勞損,可能只是腰椎出現(xiàn)了一定程度的彎曲。屬于長(zhǎng)期的工作,又不注意保護(hù),引起頸椎生理角度的彎曲,韌帶硬化或者痙攣引起?,F(xiàn)代伏案工作的年輕白領(lǐng)非常容易出現(xiàn)這種情況。真正的頸椎病比較嚴(yán)重,而且有很多種類,比如頸椎病可分為頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型和其他型。但是勞損如果不注意保護(hù)的話是很容易發(fā)展為頸椎病的。
 
對(duì)于大勇這種情況的病因,于寶新醫(yī)生補(bǔ)充說(shuō),這種病癥在白領(lǐng)人群中是很普遍的,主要是因?yàn)榘最I(lǐng)經(jīng)常在辦公室對(duì)著電腦,對(duì)于坐姿等不注意而引發(fā)的。于寶新醫(yī)生還補(bǔ)充說(shuō),司機(jī)也很容易得這種病癥,因?yàn)樗麄冮_(kāi)車的時(shí)候頭會(huì)不自覺(jué)地前后搖晃。
 
最易引發(fā)頸椎病的習(xí)慣
 
1、經(jīng)常低頭工作
 
2、經(jīng)常仰頭工作
 
3、長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車
 
腰椎模型
 
場(chǎng)景二:于寶新醫(yī)生給大勇講輕度頸椎病治療
 
大勇:于醫(yī)生好,您看我這種情況應(yīng)該如何來(lái)治療好呢?
 
于寶新:大勇,你這種情況首先應(yīng)該去拍個(gè)X光片,確診病情已經(jīng)發(fā)展到什么程度。有些比較嚴(yán)重的頸椎病,比如壓迫到神經(jīng)的,脖子會(huì)非常痛,甚至痛到難以忍受,那些是要進(jìn)行手術(shù)治療的。但是你這種痛的程度應(yīng)該還不屬于那種,這種輕度的癥狀一般通過(guò)理療就能達(dá)到較好的效果。
 
大勇:我聽(tīng)人介紹說(shuō)可以使用頸托進(jìn)行矯正,請(qǐng)問(wèn)于醫(yī)生這種方法有效嗎?
 
于新寶醫(yī)生:這個(gè)東西是根據(jù)病情不同來(lái)使用的,像你這種癥狀還不需要用頸托。真正的頸椎病,比如神經(jīng)根型的頸椎病兩個(gè)骨頭已經(jīng)長(zhǎng)得很緊了,這種情況可能需要使用到頸托,頸托可以起到固定,矯正,保護(hù)但等作用。
 
大勇:哦,原來(lái)是這樣。那去做按摩對(duì)病情有好處嗎?
 
于新寶醫(yī)生:按摩是可以起到一定作用的,但是一定要到正規(guī)的按摩機(jī)構(gòu)去按摩。如果是一些商業(yè)性很強(qiáng)且很不專業(yè)的按摩甚至?xí)?dǎo)致病情的加重。
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