白和瘦是女生永遠(yuǎn)追求的目標(biāo)
但俗話說:一白遮百丑,一胖毀所有!
雖然你白但是你胖??!
肥胖,原因當(dāng)然是多種多樣的,比如:吃的多、運(yùn)動(dòng)少,但還有一個(gè)普遍認(rèn)為現(xiàn)代人的通?。壕米F鋵?shí),這是一個(gè)誤區(qū),久坐增胖并非因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量減少,而是我們長期坐著,上半身的重量都?jí)涸谝巫由?,給腿的“骨細(xì)胞”壓力太少了。而站立(這里僅僅說的是站立,而非運(yùn)動(dòng)),對(duì)于減肥的效果可能超乎我們的想象。
最近,瑞典哥德堡大學(xué)神經(jīng)科學(xué)與生理學(xué)研究所的John-OlovJansson教授和他的研究團(tuán)隊(duì)在小白鼠體內(nèi)發(fā)現(xiàn)了一套全新的基于下肢承重骨細(xì)胞的脂肪含量調(diào)節(jié)系統(tǒng)。這一發(fā)現(xiàn)發(fā)表在《美國科學(xué)院院報(bào)》雜志上。
為此,Jansson教授又做了另外一個(gè)實(shí)驗(yàn),他清除了小鼠骨骼中的骨細(xì)胞,并植入負(fù)重膠囊,結(jié)果發(fā)現(xiàn),清除骨細(xì)胞后的小鼠并不會(huì)對(duì)負(fù)重做出反應(yīng),體重變化與清除骨細(xì)胞后的無負(fù)重小鼠幾乎相同,同時(shí)二者的白色脂肪含量也都相同。
這意味著骨細(xì)胞的確會(huì)響應(yīng)體重變化,參與體重的調(diào)節(jié)。如果我們難以通過減少食物攝入以及適量的運(yùn)動(dòng)來減肥,或許通過可以每天少坐、多站一會(huì)兒,讓骨頭感受到身體的重量,這樣也能幫助我們控制體重。當(dāng)然真的要減肥瘦身還是需要合理的鍛煉和控制飲食。
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