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尾骨痛，是一種怎樣的體驗？

2018-01-15 來源：骨事一點通  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：最近，身邊的許多朋友都去滑雪，小編正眼巴巴刷著朋友圈羨慕嫉妒恨的時候，朋友一臉悲催的跟我說她尾骨骨折了。原來這位朋友在滑雪的時候不小心屁股著陸，摔了個四腳朝天。

 　　尾骨痛，是一種怎樣的體驗？

 
　　最近，身邊的許多朋友都去滑雪，小編正眼巴巴刷著朋友圈羨慕嫉妒恨的時候，朋友一臉悲催的跟我說她尾骨骨折了。原來這位朋友在滑雪的時候不小心屁股著陸，摔了個四腳朝天。
 
　　尾骨痛是一種怎樣的體驗?zāi)兀啃【幍呐笥衙枋觯寒?dāng)時的感覺就一個字“疼”，疼到懷疑人生。后來去醫(yī)院拍片子，醫(yī)生說是尾骨骨折了，才意識到，原來自己還有尾骨這個結(jié)構(gòu)······
 
　　脊柱的最后一節(jié)——尾骨
 
　　尾骨是人類祖先類人猿曾經(jīng)長有尾巴的證據(jù)。隨著人類的進化，尾巴的作用越來越小，到如今已經(jīng)退化為一塊小小的骨骼了，尾骨位于脊柱末端，長約3~4厘米，有人因為發(fā)育上的差異，略長一些。
 
　　作為在人類進化中被逐漸淘汰的部位，雖然尾骨的作用已經(jīng)不明顯，但是這塊小小的骨骼卻仍會給我們造成疼痛。
 
　　造成尾骨痛的原因
 
　　尾骨痛以女性為多，一是由于女性尾骨和男性尾骨的位置結(jié)構(gòu)的差異，在坐著時，男性主要由髖骨下面的部分即坐骨結(jié)節(jié)來承受重量，女性則更多由尾骨來承受一部分重量，因此女性更容易得尾骨痛；另一個原因就是由于女性在生產(chǎn)時容易出現(xiàn)產(chǎn)傷性的尾骨痛。
 
　　1外傷
 
　　外傷易導(dǎo)致如尾骨骨折、脫位或挫傷等。多由于四腳朝天的摔倒造成，例如小編那位愛滑雪的朋友。
 
　　治療：
 
　　若未造成馬尾神經(jīng)的壓迫，一般建議臥床休息配合外用藥物、坐位時使用氣墊圈等靜養(yǎng)。損傷發(fā)生的最初兩天，可在每天冷敷四次，每次15～20分鐘。
 
　　若壓迫馬尾神經(jīng)，造成大小便失禁，則需手術(shù)治療解除壓迫。
 
　　另外，為骨骨折發(fā)生后，還應(yīng)注意是否造成直腸和旁觀的損傷。
 
　　尾骨骨折、脫位或挫傷痊愈后，部分患者會遺留尾骨痛。因為尾骨損傷后，組織出血，水腫形成纖維組織的瘢痕，尾骨周圍的神經(jīng)末梢受擠壓，以及局部循環(huán)障礙，影響組織的代謝而產(chǎn)生疼痛。
 
　　2久坐
 
　　我們都知道久坐或坐姿不良會導(dǎo)致頸椎腰椎的疾病，但久坐造成的尾骨痛也并不少見。
 
　　疼痛的特點為：坐位時間過久或從坐位起立時感到尾部疼痛，或尾尖部受到擠壓時局部疼痛加重。
 
　　原因：正常姿勢坐著時，雙側(cè)坐骨結(jié)節(jié)承受大部分重量，如果身體后傾時，則尾骨承受的重力增加，長時間可引起局部韌帶松弛、或周圍軟組織無菌性炎癥，產(chǎn)生尾骶部疼痛；另外久坐或坐姿不正確還會導(dǎo)致尾骨生理弧度改變。尾骨生理弧度改變，會造成尾骨不穩(wěn)定或變形而產(chǎn)生疼痛。
 
　　治療：
 
　　改變不良坐姿，盡量用大腿來坐，減少整個臀部的持重和壓力；
 
　　避免久坐；
 
　　使用甜甜圈坐墊，減少局部的壓迫；
 
　　每天可進行熱水坐浴。坐浴時，用氣墊圈給腰部及臀部以支撐；
 
　　疼痛嚴(yán)重，痛點明確時可去醫(yī)院咨詢是否可行封閉治療；
 
　　保守治療無效，疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)去醫(yī)院咨詢醫(yī)生是否可行尾骨切除術(shù)。
 
　　除此之外，以下這些原因也會造成尾骨痛：
 
　　骶尾關(guān)節(jié)逐步退變，變窄，不規(guī)則，硬化，會使關(guān)節(jié)被動活動時產(chǎn)生疼痛。
 
　　另外腰部疾病如腰骶部損害、滑脫，壓迫硬膜和神經(jīng)根也會導(dǎo)致尾骨疼痛。
 
　　臨床上，還需要排除先天性的尾椎畸形、骨盆的感染、腫瘤壓迫等原因。
 
　　溫馨提示
 
　　冬季運動如滑雪、溜冰等很容易造成尾骨損傷，喜歡這些運動的朋友們一定要做好安全措施。
 
　　另外，冬天雪后道路濕滑，大家出行也要注意安全，外出要穿防滑鞋，尤其是老年人，因為他們摔倒更容易發(fā)生骨折。
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