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平時(shí)不注意,坐姿不良,頸椎曲度變直怎么辦?

2018-01-13 來源:骨事一點(diǎn)通  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人的頸椎,正常情況下是有一個(gè)弧度的,而當(dāng)我們頸椎過度勞損,經(jīng)常低頭看書、看手機(jī),日久天長(zhǎng),就會(huì)出現(xiàn)頸椎生理曲度變直的情況。

  平時(shí)不注意,坐姿不良,頸椎曲度變直怎么辦?

  今天我們就來說說頸椎生理曲度變直的那點(diǎn)事。

  如果說“頸椎生理曲度變直”是一種不正常的病理狀態(tài)的話,那正常的頸椎生理曲度應(yīng)該是怎么樣的呢?

  人的頸椎,正常情況下是有一個(gè)弧度的,而當(dāng)我們頸椎過度勞損,經(jīng)常低頭看書、看手機(jī),日久天長(zhǎng),就會(huì)出現(xiàn)頸椎生理曲度變直的情況。

  人類由于頸椎生理曲度的存在,能增加頸椎的彈性,減輕和緩沖重力的震蕩,防止對(duì)脊髓和大腦的損傷。由于長(zhǎng)期坐姿、睡姿不良和椎間盤髓核脫水退變時(shí),頸椎的前凸可逐漸消失,甚至可變直或呈反張彎曲,即向后凸,成為頸椎病X線上較為重要的診斷依據(jù)之一。

  正常情況下,人的頸椎是呈現(xiàn)一定的弧度的,具體表現(xiàn)為向前凸起,但是由于一些不良外因的作用,很容易會(huì)導(dǎo)致頸椎生理曲度變直的出現(xiàn)。這些不良外因主要有急性頸部扭傷、不良生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)、頸肩部肌纖維組織炎等。

  外傷可能會(huì)誘發(fā)此病,很多人是由于肌肉的疼痛,痙攣,牽拉到骨骼,致使頸椎曲度變直的出現(xiàn),因此,大家在日常生活中就要注意避免外傷等因素。

  由于長(zhǎng)期坐姿不良、著涼等原因可引起頸肩部肌纖維組織炎,使肌肉由于疼痛而痙攣。關(guān)節(jié)囊、韌帶及小關(guān)節(jié)的炎癥引起的疼痛癥狀,也可反射性地使有關(guān)頸部肌肉痙攣,以保護(hù)受累關(guān)節(jié),故頸部肌肉的痙攣可致頸椎生理曲度變直。

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