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那些年經(jīng)常被我們弄錯的醫(yī)學(xué)常識,你知道幾條?

2017-12-06 來源:西安光仁骨科??漆t(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:門診中經(jīng)常有患者向我們咨詢:喝湯是不是對身體大補(bǔ)?喝果汁是不是跟吃水果差不多?等等,這些問題雖然看似是生活中最普通的小問題,但是一旦誤解對人們生活的影響卻非常嚴(yán)重,今天我們整理了大家最容易弄混的幾個醫(yī)學(xué)常識問題,希望對你有所幫助。

  那些年經(jīng)常被我們弄錯的醫(yī)學(xué)常識,你知道幾條?

  補(bǔ)身體只喝湯可以嗎?

  很多人都喜歡燉各種湯,覺得湯很補(bǔ),但是,就算是燉的再久,湯也僅僅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液,主要的營養(yǎng)成分還是留在肉里面,想要營養(yǎng),必須要吃湯渣。另外,骨頭湯并不能補(bǔ)鈣,就算用高壓鍋燉幾個小時,湯里面的鈣質(zhì)也只會比自來水略高點(diǎn),脂肪含量倒是蠻高的。

  2水果汁能代替吃水果嗎?

  “喝水果”和“吃水果”完全不是一回事。無論多么高級的榨汁機(jī),都不能從根本上解決營養(yǎng)素遇到氧氣發(fā)生損失的問題,不能解決果汁消化吸收速度太快的問題,更不能解決果汁味道很甜,很容易多喝的問題。有了打漿機(jī)和榨汁機(jī),非常容易出現(xiàn)水果吃過量的問題,而過量就會從促進(jìn)健康走向危害健康。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦健康成年人每天吃200-400克的水果(不算皮核重),簡單說,每天不超過一斤的水果就好了。

  3普通的病毒性感冒能被治療嗎?

  并不能被治療,也不需要治療。所有吃下去的感冒藥都是用來緩解癥狀的,有句話是:感冒這東西,吃藥是一周,不吃是7天。但是,有時候病毒性感冒會合并細(xì)菌感染,這時候就需要服用或者注射抗生素了。

  4清淡飲食就是少油鹽的飲食?

  注意這里是少油鹽,不是說每天清水煮菜葉最健康,必要的脂肪和無機(jī)鹽也是人體必要的營養(yǎng)素。

  5女孩子一定要瘦?

  很多女孩子都想要漂亮,愛美之心人皆有之,但是要知道,女性的正常代謝是需要一定的脂肪的,當(dāng)體脂肪率低于20%的時候,有可能就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),再低可能就會影響生育了。

  6身上的包塊不痛就沒有危險(xiǎn)?

  當(dāng)發(fā)覺身上有了不明原因的腫塊,比如在頸部、乳房、腋窩、髂窩等位置,有紅腫熱痛癥狀的往往只是單純的炎癥,但是如果這個包塊不痛,而且活動性不好,那么出現(xiàn)惡性腫瘤的可能性會大一些。所以若發(fā)現(xiàn)身上某個部位有不明原因的不痛的腫塊,一定要選擇能進(jìn)行活檢病理診斷的大醫(yī)院治療。

  7腹瀉就要禁食水?

  很多人腹瀉的時候喜歡少吃喝,但其實(shí)只要不吐,還是需要盡量正常飲食,尤其是水還要額外多喝,并且還可以加點(diǎn)鹽來補(bǔ)充電解質(zhì)。藥店里一般可以買到『口服補(bǔ)液鹽』,回來兌水的效果最好,可以有效的補(bǔ)充電解質(zhì)。

  8糖尿病因?yàn)槌蕴嵌鄬?dǎo)致的?

  I型糖尿病的主因是遺傳,具體表現(xiàn)為對于胰島B細(xì)胞的自體免疫,造成胰島素分泌的絕對不足,必須使用胰島素治療。II型的主要原因是肥胖,主要表現(xiàn)為胰島素抵抗造成的相對不足,癥狀比較輕的時候可以通過改善生活習(xí)慣和促進(jìn)糖代謝或者胰島素分泌的藥物治療,癥狀重的時候須要使用胰島素。

  9帶狀皰疹是水痘嗎?

  帶狀皰疹和水痘是一個病。這兩個病的原因都是水痘帶狀皰疹病毒感染,對于小兒,往往表現(xiàn)為水痘;而對于成年人,往往表現(xiàn)為帶狀皰疹。尤其是小時候得過水痘的人,以后大約會有1/3的幾率罹患帶狀皰疹。

  10醫(yī)院化驗(yàn)血對身體會造成傷害嗎?

  并不會,一個成年人,身上大約有4000多毫升的血液,而血液檢查抽個幾毫升對于總量而言根本是毛毛雨。另外僅僅正常人脾臟之中就存有200毫升以上的備用血液,喝杯水你的血容量就會來了。另外就是,現(xiàn)在之所以不扎手指了,是因?yàn)槭种冈鰜淼难獣煊薪M織液,結(jié)果不如直接用靜脈針采到的準(zhǔn)確。

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