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這3類人特別容易患肩周炎!提前預防是關鍵

2017-07-29 來源:成都風濕醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩周炎帶來的疼痛,不僅威脅著人們的身體健康,而且影響了人們的日常生活,而且肩周炎的治療有一定的難度,因此,對于肩周炎這種疾病,應該要以預防為主,屬于肩周炎的高發(fā)人群更要注意預防。

  肩周炎是一種慢性的疾病,多發(fā)于老年人身上,但是根據(jù)最近的臨床數(shù)據(jù)表示,肩周炎的患者也日趨年輕化。肩周炎的發(fā)作主要和患者的生活習慣及生理結構有直接關系,從這二點考慮發(fā)現(xiàn)女性,教師及老人更易患上肩周炎,這三類人群需要警惕盡早預防。

  這三類人最易患上肩周炎

  女性易患肩周炎:女子在45歲到55歲之間處于更年期,此時,體內(nèi)雌性激素的分泌量減少導致高密度脂蛋白水平的下降,而高密度脂蛋白是代謝體內(nèi)多余血脂的物質,它的減少會導致體內(nèi)的血脂大量沉積在血管內(nèi)壁,尤其容易沉積在受過風寒、得過炎癥的關節(jié)組織內(nèi),造成關節(jié)組織的血管阻塞、氣血不通,并加重炎性反應,導致疼痛。

  教師易患肩周炎:慢性累積性疲勞損傷系指在長期的周而復始的重力作用下,雖然受力一般仍在肩關節(jié)軟組織強度內(nèi),但組織出現(xiàn)了慢性疲勞,強度和韌性即下降,有的表面無特殊變化,但內(nèi)部組織結構已出現(xiàn)損傷或病理改變。

  例如:教師工作,每日寫教學方案和上課寫黑板字,耗力并不大,但是卻需要肩臂許多肌肉參與協(xié)調,所以易引起肌肉、肌腱等軟組織疲勞。長期的累積,即可發(fā)生內(nèi)部的慢性損傷,成為易患肩周炎的因素。

  老人易患肩周炎:50歲以上的老年人,尤其是當存在著生理的一過性自主神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂時,有新陳代謝障礙和軟組織退行性變,對于損傷反應不易修復,進一步發(fā)展,可致肩部某些肌肉疼痛性痙攣,廢用性萎縮。特別是炎性組織的異常修復、粘連等,最終可導致肩關節(jié)功能障礙,形成典型的肩周炎。

  肩周炎帶來的疼痛,不僅威脅著人們的身體健康,而且影響了人們的日常生活,而且肩周炎的治療有一定的難度,因此,對于肩周炎這種疾病,應該要以預防為主,屬于肩周炎的高發(fā)人群更要注意預防。

  肩周炎有哪些預防措施?

  加強體育鍛煉

  加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法,但貴在堅持。如果不堅持鍛煉,不堅持做康復治療,則肩關節(jié)的功能難以恢復正常。

  營養(yǎng)補充充分

  營養(yǎng)不良可導致體質虛弱,而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養(yǎng)補充得比較充分,加上適當鍛煉,肩周炎??刹凰幎?/p>

  要保暖防寒

  受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素,因此,為了預防肩周炎,中老年應重視保暖防寒,勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療,切忌拖延不治。

  注意

  肩周炎是一種危害較大的疾病,患病后難以徹底治愈,因此患者長期出現(xiàn)肩周酸痛麻木癥狀后,要及時到醫(yī)院檢查治療。對于肩周炎治療,建議選擇專業(yè)系統(tǒng)的治療方法,徹底治愈避免治療后病情反復。

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