痛風(fēng)到底不能吃什么？

2017-07-21 來(lái)源：成都風(fēng)濕醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：通過(guò)控制飲食來(lái)降低尿酸，效果是有限的。當(dāng)嚴(yán)格忌口、鍛煉減肥仍不能把尿酸降到標(biāo)準(zhǔn)值以下時(shí)，就需要服用降尿酸藥物來(lái)進(jìn)一步降低尿酸。

　　忌口是痛風(fēng)治療的頭等大事。但「痛風(fēng)不能吃什么」似乎一直沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，有時(shí)連醫(yī)生說(shuō)的都會(huì)存在矛盾。

　　每個(gè)人的身體情況不同，對(duì)食物的反應(yīng)也可能存在一定差異。有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己在吃某種嘌呤含量并不高的食物時(shí)，痛風(fēng)也會(huì)發(fā)作。

　　比如，有些人一吃西紅柿就會(huì)發(fā)痛風(fēng)。

　　如果覺(jué)得不能吃某種食物，一吃就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，此時(shí)就需要問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題：

　　1.我的血尿酸是否達(dá)標(biāo)了？

　　痛風(fēng)發(fā)作，并不總是因?yàn)槌藻e(cuò)了食物。事實(shí)上，血尿酸長(zhǎng)期居高不下，才是大部分人痛風(fēng)復(fù)發(fā)的根本原因。

　　所以，在怪某一種食物之前，先看看自己的血尿酸是否達(dá)到360（無(wú)痛風(fēng)石）或300（有痛風(fēng)石）μmol/L以下了。如果沒(méi)有，就需要先把尿酸降下來(lái)。

　　通過(guò)控制飲食來(lái)降低尿酸，效果是有限的。當(dāng)嚴(yán)格忌口、鍛煉減肥仍不能把尿酸降到標(biāo)準(zhǔn)值以下時(shí)，就需要服用降尿酸藥物來(lái)進(jìn)一步降低尿酸。

　　2.這種食物一定得吃嗎？

　　如果血尿酸已經(jīng)控制在目標(biāo)范圍，也沒(méi)有肥胖、飲水不足、喝酒、劇烈運(yùn)動(dòng)、受涼等誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的原因的話，那就可以考慮別吃這種食物了，畢竟沒(méi)有哪一種食物是非吃不可的。

　　在痛風(fēng)問(wèn)題上，不同的人治療大原則是相同的。但在飲食、生活方式等細(xì)節(jié)問(wèn)題上，還是需要自己摸索、調(diào)整。

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