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痛風了千萬別喝酒!最適合痛風病人的飲品其實是……

摘要:首先,酒精在肝組織代謝,會大量利用血液中的水分,這會導致血液中尿酸的濃度增加,并讓血中的尿酸進入組織中形成結(jié)晶,加重癥狀。

  痛風了千萬別喝酒!最適合痛風病人的飲品其實是……

  痛風患者為什么不能喝酒

  酒類,尤其是啤酒,是痛風患者最不應該招惹的。

  首先,酒精在肝組織代謝,會大量利用血液中的水分,這會導致血液中尿酸的濃度增加,并讓血中的尿酸進入組織中形成結(jié)晶,加重癥狀。

  其次,酒精會使人體代謝產(chǎn)生的尿酸增多。

  再次,酒精進入人體后,還會代謝生成乳酸,乳酸增多會影響尿酸在腎臟的排泄,導致血尿酸水平增高。

  最后,啤酒中雖然嘌呤含量比較少,但其中含有很多進入體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成嘌呤的物質(zhì)??梢哉f,啤酒是痛風患者最不該招惹的飲料。

  酒精是痛風的「催化劑」。它打亂正常飲食,縱容體內(nèi)的尿酸滋事,對痛風患者有百害而無一利。

  因此,建議所有的痛風患者徹底告別飲酒習慣,回歸健康的飲食生活。

  白開水是最好的飲料

  對于痛風和高尿酸的患者來說,白開水是最好的飲料。

  水喝得多,尿量也會增加,相應的,隨之排出的尿酸也會增加。

  只要腎臟功能沒有問題,就應該多喝水,除了正常飲食外,每天至少喝水 1 500 毫升。

  覺得味道寡淡的話,可以用淡茶、蔬果汁等替代補充一部分的水分。

  考慮到痛風常在夜間發(fā)作,特別推薦痛風和高尿酸患者在睡前適度飲水,這樣可以在一定程度上,防止夜間尿液濃縮造成尿酸沉積。

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