“千里之行,始于足下”,可見我們的腳的重要性。因此當(dāng)我們的腳出了問題時,會給我們的生活帶來眾多不便。
“足底筋膜炎”是引起我們足疼最常見的一種疾病,它是指足跟和足底部分纖維組織出現(xiàn)炎癥,它是一種慢性無菌性炎癥。常常是由于長期站立、步行或反復(fù)大力牽拉造成的足底的筋膜發(fā)炎。另外還有一些原因也會引起足底筋膜發(fā)炎,如:跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎,.筋膜本身柔軟度變差(如年齡增大),腳足弓過大(高足弓)或過?。ū馄阶悖?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/jfpd/' target='_blank'>體重過重、常穿硬底鞋等因素造成足部負(fù)擔(dān)過重,均會導(dǎo)致足底筋膜經(jīng)常受到過多或不正常的刺激,導(dǎo)致筋膜發(fā)炎。
疼痛是足底筋膜炎最主要癥狀,一般而言,疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯,這主要是因為經(jīng)過一個晚上的休息,足底筋膜不再負(fù)重,會處在較為縮短的狀態(tài)。想象一下,足背是一張弓,足底筋膜就是這張弓的弓弦。因而當(dāng)早晨下床踩地時,會對足底筋膜產(chǎn)生較大較快的牽張,所以會引起疼痛。在行走一段時間后,足底筋膜會變得較松,因而癥狀又會緩解。但若過度行走,足底筋膜被牽拉的次數(shù)漸增,癥狀又會再現(xiàn)。最常見的壓痛點常在足底近足跟處,有時壓痛較劇烈,且持續(xù)存在。
足底筋膜炎的治療方法:
1.充分休息,限制步行,跑步等活動,但不是不活動,要適量,以不引起疼痛為佳,如是體重過重的應(yīng)減重,選擇舒適柔軟的鞋子。有一個誤區(qū),有的人得了足底筋膜炎后,特意選擇鞋底較薄的鞋子,然后在鋪有鵝卵石的地面上反復(fù)走,美其名曰足底按摩,豈不知這樣會使足底筋膜壓力不勻,使足底筋膜炎癥進(jìn)一步加重。
2.物理治療,使用超聲波,低頻電,短波,冰敷等。如果所有保守治療都無效,又不想手術(shù)的的話,可以試試沖擊波治療,沖擊波治療一般每周一次,5-6次/療程。
3.運動療法,牽拉,在做足底筋膜,跟腱及小腿肌肉牽拉前可先做熱敷或熱水泡腳,然后牽拉,每次牽拉時間30秒-60秒,7-10次。
4.鞋墊可到康復(fù)醫(yī)院做足底掃描后,根據(jù)足底壓力分布特做鞋墊。這種定制鞋墊可在下肢負(fù)重時有效降低足底筋膜所受的拉力,進(jìn)而減少反復(fù)牽拉對足底筋膜的傷害。
5.支具:夜里可戴踝背屈支具,使足底筋膜夜間不處于短縮狀態(tài)。減輕晨起疼痛癥狀。
6.藥物治療:口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療;局部封閉治療。
疤痕
健客價: ¥99本品用于下列情況的皮層局部麻醉: (1)針穿刺,如:置入導(dǎo)管或取血樣本; (2)淺層外科手術(shù)。
健客價: ¥55阿侖膦酸鈉維D3片:治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。 碳酸鈣D3片:鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。 氨糖軟骨素鈣片:增加骨密度。
健客價: ¥538用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥54本品用于下列情況的皮層局部麻醉: (1)針穿刺,如:置入導(dǎo)管或取血樣本; (2)淺層外科手術(shù)。
健客價: ¥37.79開竅,通絡(luò),止痛。用于“白脈病”即神經(jīng)系統(tǒng)疾病,包括神志不清、身體麻木僵硬、頭昏目眩、玩固性頭痛、血壓不調(diào)、癲癇、抽風(fēng)痙攣及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價: ¥42滋陰降火,潤燥滑腸。治煩熱消渴,骨蒸勞熱,肺熱咳嗽,大便燥結(jié),小便不利。
健客價: ¥26該產(chǎn)品頂端強(qiáng)力震動,大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價: ¥109補(bǔ)充多種維生素。
健客價: ¥124頸椎病、肩周炎、腰腿疼、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、附件炎、前列腺炎、胃炎、膽囊炎、喉炎、疼經(jīng)、面癱、神經(jīng)麻痹、骨術(shù)后肌肉愈合。
健客價: ¥459用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹部脹痛。
健客價: ¥8破血,逐瘀,通脈止痛。用于癥瘕痞塊,血瘀經(jīng)閉,跌打損傷。
健客價: ¥44收斂,益氣,解毒,降谷丙轉(zhuǎn)氨酶。用于急、慢性肝炎,早期肝硬化和肝功能不良。
健客價: ¥12收斂,益氣,解毒,降谷丙轉(zhuǎn)氨酶。用于急、慢性肝炎、早期肝硬化和肝功能不良。
健客價: ¥16收斂、益氣、解毒,降谷丙轉(zhuǎn)氨酶。用于急、慢性肝炎,早期肝硬化和肝功能不良。
健客價: ¥9收斂,益氣,解毒,降谷丙轉(zhuǎn)氨酶。用于急、慢性肝炎,早期肝硬化和肝功能不良。
健客價: ¥14溫腎補(bǔ)脾,養(yǎng)血益精。用于脾腎虛損,腰膝酸痛,陽萎遺精,耳鳴目眩,精血虧耗,肌體瘦弱,食欲減退,牙根酸痛。
健客價: ¥78活血逐瘀、祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月經(jīng)不調(diào),小腹脹痛,腰痛,白帶。
健客價: ¥35無。
健客價: ¥491.鬼臼毒素酊(東信威):男、女外生殖器及肛門周圍部位的尖銳濕疣。 2.鹽酸伐昔洛韋片(麗珠威):用于治療水痘帶狀皰疹及I型、II型單純皰疹病毒感染,包括初發(fā)和復(fù)發(fā)的生殖器皰疹病毒感染。本品可用于阿昔洛韋的所有適應(yīng)癥。 3.斑蝥素乳膏(尤斯洛):用于治療尖銳濕疣。 4.轉(zhuǎn)移因子口服溶液:用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性
健客價: ¥686清熱燥濕,利尿通淋。用于下焦?jié)駸崴碌臒崃埽Y見小便不利、尿頻、尿急、尿痛、下肢浮腫;急性腎小球腎炎、腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎見上述癥候者。
健客價: ¥29用于治療單純性缺鐵性貧血。
健客價: ¥42.8