如果將我們的身體比作一座樓房，那么關(guān)節(jié)就是支撐這座樓房的架構(gòu)關(guān)鍵，連接我們的身體，讓我們能夠自在的活動(dòng)。

　　氨基葡萄糖對關(guān)節(jié)問題有著重大的作用！

　　人到中年，運(yùn)動(dòng)的損傷、工作的勞損、平日不健康的生活習(xí)慣等等都消耗了過多的氨基葡萄糖，使得我們的關(guān)節(jié)漸漸出現(xiàn)各種小問題。

　　你的關(guān)節(jié)還好嗎？

　　讓我們一起檢測一下吧：

　　Q1你是否有鞋跟磨損嚴(yán)重的情況，經(jīng)常要去找修鞋匠？

　　是……1分否……0分

　　Q2你是否偷偷墊增高墊或者長期穿高跟鞋？

　　是……1分否……0分

　　Q3上下樓梯或者稍微提重物，感到膝蓋關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)酸痛或者發(fā)出摩擦的響聲？

　　是……1分否……0分

　　Q4早晨起床或較長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)后，感覺手腳僵硬？

　　是……1分否……0分

　　Q5當(dāng)晨跑夜跑或者在健身房揮汗如雨時(shí)，關(guān)節(jié)卻總不給力不產(chǎn)生酸脹感？

　　是……2分否……0分

　　Q6長期使用電腦辦公，手部感到酸脹發(fā)緊，不知何時(shí)就成了辦公室里的“甩手族”？

　　是……2分否……0分

　　Q7自己的關(guān)節(jié)成了下雨降溫的晴雨表？

　　是……2分否……0分

　　Q8逛街血拼或徒步享受優(yōu)美風(fēng)景時(shí)，卻忽然感到“關(guān)節(jié)中箭”般的一下子沒了力氣？

　　是……2分否……0分

　　結(jié)果大揭秘：

　　0～2分干勁十足的甄嬛

　　甄嬛她性格溫婉，但是不軟弱，任何困難都擊垮不了她剛勁的內(nèi)心，如果你和甄嬛一樣超過了25歲，還干勁十足，深得眾人欽佩，那不得不佩服你平實(shí)對關(guān)節(jié)的保護(hù)和強(qiáng)壯的身體素質(zhì)，因?yàn)榭峙轮挥锈伜辖鸬娜斯りP(guān)節(jié)可以與你的關(guān)節(jié)匹敵。

　　3～5分風(fēng)光一時(shí)的華妃

　　風(fēng)光一時(shí)的華妃，誰能想到最后卻落得這樣下場，心急吃不了熱豆腐。就像你的關(guān)節(jié)一樣，不提前做好準(zhǔn)備，隱患就會在你身上顯現(xiàn)，除了要多注意對關(guān)節(jié)產(chǎn)生大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)（如長跑、大重量蹲起以及爬山等），還可以通過一些有益關(guān)節(jié)健康的食物來改善你的關(guān)節(jié)（如大豆、奶酪、蝦、彩椒、香蕉、柑橘類、綠茶等），另外開始適當(dāng)補(bǔ)充一些氨基糖葡萄糖吧（如MoveFree益節(jié)）

　　6～9分溫婉脆弱的沈眉莊

　　她冷靜，沉著，與世無爭，她為姐妹付出，為愛慕的溫實(shí)初付出，自己卻選擇了沉默，到頭來什么都沒有得到，NO??！你要更愛你自己。就像你的關(guān)節(jié)無論在活動(dòng)度，靈活度，強(qiáng)壯度，潤滑度，舒適度等方面都受到了不同程度的損傷，一般的鈣片已經(jīng)不能滿足你的需求，除了鈣，你更需要注意的是補(bǔ)充氨基葡萄糖、軟骨素、透明質(zhì)酸等，如果你已經(jīng)被這些專有名詞搞暈，那該去找個(gè)專業(yè)的教練或醫(yī)師進(jìn)行具體的營養(yǎng)和康復(fù)性的運(yùn)動(dòng)咨詢了。

　　10～12分獨(dú)居冷宮的皇后

　　空守著皇后的高位，感受高處不勝寒的孤獨(dú)，不要猶豫，如果不想后半輩子都在長居在家拄拐，趕緊去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查。