俗話說:“疾病三分治,七分養(yǎng)。”對于腰椎間盤突出癥患者,平時更要注意腰椎的保養(yǎng)。那怎樣臥床才是真正的“養(yǎng)”呢?
1臥床休息
如果感覺腰部疼痛,請立刻臥床休息。如果感覺腰部疼痛,立刻減少活動,臥床休息2—3天后可恢復正常。
2進行簡單活動
患者可在床上進行簡單活動,比如翻身,被動或主動活動肢體,原理在于促進血液循環(huán),減輕炎癥等,但不要扭動腰部。
3使用硬板床
腰椎間盤突出患者,建議使用硬板床。對于腰椎間盤突出癥患者,在初發(fā)且癥狀較輕的情況下,可以使用硬板床,注意一定是硬板床。
4仰臥于床,避免不良姿勢
患者仰臥于床,保持腰椎的前屈。以促使椎間盤的修復,從而達到治療的目的。
5臥床休息時間因人而異
在緩解期、恢復期不宜長期臥床,可以根據(jù)患者情況,在能適應的情況下,下床做適當活動,促進血液循環(huán),利于身體修復。
適用于風濕疼痛所致疼痛病癥的止痛。
健客價: ¥39.9補腎,排石。用于腎寒癥,膀胱結石,腰部疼痛,尿頻、尿閉。
健客價: ¥60消炎、止痛、促進傷口愈合,術后修復。
健客價: ¥1070清熱解毒,化瘀消腫。用于下焦?jié)駸帷龆舅轮讕Я慷?,色黃質粘,或赤白相兼,或如膿樣,有異臭,少腹墜脹疼痛,腰部酸痛,尿黃便干,舌紅苔黃膩,脈數(shù);盆腔炎、附件炎等見上述證候者。
健客價: ¥50適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥8用于月經不調、胸背下腹及腰疼痛。中醫(yī)活血散瘀,調經止痛。用于瘀血阻絡,月經不調、閉經、胸背下腹及腰部疼痛等。
健客價: ¥75.63活血行氣,化瘀止痛,用于氣滯血瘀所致的痛經,癥見:月經期小腹脹痛拒按,經血不暢,血色紫暗成塊,乳房脹痛,腰部酸痛。
健客價: ¥32活血行氣,化瘀止痛。用于氣滯血瘀所致的痛經,月經不調。癥見:月經期小腹脹痛拒按,經血不暢,血色紫黯成塊,乳房脹痛、腰部酸痛等。
健客價: ¥28.5適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質增生等由寒濕內停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價: ¥68祛風除濕,活血通絡,利水消腫。用于風濕與類風濕性關節(jié)炎屬風寒濕痹證者,癥見:肌肉酸痛,關節(jié)腫脹,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。癥見:反復浮腫,腰部酸痛,肢體困重,尿少,舌質紫暗或有瘀斑,苔膩等。
健客價: ¥35(1) 下列疾病造成的疼痛性肌痙攣的改善-頸、肩及腰部疼痛等局部疼痛綜合征。 (2) 下列疾病引起的中樞性肌強直-腦血管意外、手術后遺癥(脊髓損傷、大腦損傷)、脊髓小腦變性、多發(fā)性硬化癥、肌萎縮性側索硬化癥等。
健客價: ¥72祛風除濕,活血通絡,利水消腫。用于風濕與類風濕性關節(jié)炎屬風寒濕痹證者,癥見:肌肉酸痛,關節(jié)腫脹,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。亦用于慢性腎炎(普通型為主)屬濕邪瘀阻證者,癥見:反復浮腫,腰部酸痛,肢體困重,尿少,舌質紫暗或有瘀斑,苔膩等。
健客價: ¥58適用于肩周炎引起的肩部的疼痛、腫脹;腰椎間盤突出引起的腰部的疼痛、腫脹;頸型頸椎病、腰肌勞損、風濕性關節(jié)炎(非急性期)的輔助治療。
健客價: ¥52.5用于痔瘡及其相關癥狀,如瘙癢、灼痛。
健客價: ¥119理氣血,逐寒濕,溫經止痛。用于心腹冷痛,泄瀉轉筋,骨節(jié)酸痛,四肢麻木,腰酸疼痛等癥。
健客價: ¥16本產品廣泛應用于家庭保健、運動護理及醫(yī)療臨床等物理降溫,使用方便,能迅速緩解因發(fā)熱、頭痛、眼倦、扭傷等所產生的不適或痛楚。
健客價: ¥18理氣血,逐寒濕,溫經止痛。用于心腹冷痛,泄瀉轉筋,骨節(jié)酸痛,四肢麻木,腰酸疼痛等癥。
健客價: ¥15.79舒筋活絡,活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥8肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、關節(jié)痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(網球肘等)及跌打損傷、扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥61肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、關節(jié)痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(網球肘等)及跌打損傷、扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥49益氣養(yǎng)血,活血祛瘀。適用于經期及人流術后、產后氣虛血瘀所致陰道流血,血色紫暗或有血塊,小腹疼痛按之不減,腰背酸痛,自汗,心悸氣短,舌淡,兼見瘀點,脈沉弱等。
健客價: ¥42散瘀止痛,用于跌打損傷,筋骨酸痛,骨節(jié)疼痛,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥14.9舒筋活絡,活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥8本品適用于各種急性、慢性軟組織(肌肉、韌帶、筋膜)扭傷、挫傷、運動后肌肉酸痛,肌肉勞損所引起的疼痛,由中樞神經病變引起的肌肉痙攣,以及慢性筋膜炎等。
健客價: ¥6.8