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奔五奔六了,腰椎骨質(zhì)疏松大意不得

2016-07-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人到了一定年紀(jì),就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。這是由于各種原因?qū)е鹿橇繙p少,骨的彈性降低,輕度外力就可能引起骨折。嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松者,甚至用力咳嗽也會(huì)造成腰椎骨折。像您這樣的情況其實(shí)也并不少見(jiàn)。

  李老太前幾天滑了一跤,這幾天老是感到腰痛,來(lái)我院骨科就診,經(jīng)查體拍片后,診斷為“腰1椎體壓縮性骨折”,必須住院治療。

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  為什么輕輕摔了下就骨折了呢?李老太很是納悶。

  管床醫(yī)生向她解釋?zhuān)?ldquo;人到了一定年紀(jì),就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。這是由于各種原因?qū)е鹿橇繙p少,骨的彈性降低,輕度外力就可能引起骨折。嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松者,甚至用力咳嗽也會(huì)造成腰椎骨折。像您這樣的情況其實(shí)也并不少見(jiàn)。”

  “那我這種骨折應(yīng)該怎么治療呢?”

  “腰椎骨折的治療目前主要有三種:1.如果腰椎骨折較為嚴(yán)重或有壓迫神經(jīng)表現(xiàn)的,需要手術(shù)切開(kāi)復(fù)位,一般采用椎弓根螺釘內(nèi)固定;2.骨折較輕,年齡較大,不能耐受長(zhǎng)期臥床或?qū)ι钯|(zhì)量有較高要求的,可以采用經(jīng)皮椎體成形,向椎體內(nèi)注入骨水泥;3.骨折較輕,不愿手術(shù)者,可以臥床保守治療。像您這種情況,可以根據(jù)您的要求選擇第2或第3種方案。”

  “我可不想開(kāi)刀,保守治療好了。”

  “如果您選擇保守治療的話(huà)需要絕對(duì)臥床至少2個(gè)月。臥床期間也是有一定并發(fā)癥的,例如褥瘡,墜積性肺炎,下肢血管栓塞,廢用性骨質(zhì)疏松等。針對(duì)這些并發(fā)癥有許多預(yù)防的方案,就患者自身能做的而言,最好的預(yù)防方案就是早期行腰背肌功能鍛煉,可預(yù)防廢用性骨質(zhì)疏松,使背伸肌堅(jiān)強(qiáng)有力,有助于恢復(fù)損傷的韌帶、筋膜、肌腱等軟組織的正常功能,并可預(yù)防肌膜間的黏連和肌肉萎縮,同時(shí)也避免了同一部位長(zhǎng)期受壓,防止褥瘡的發(fā)生。”

  “那應(yīng)該怎么做呢?”

  “具體腰背肌功能鍛煉的步驟就是:(1)傷后臥床1~2周內(nèi)試行五點(diǎn)支撐法鍛煉;(2)傷后2~3周內(nèi)可試行三點(diǎn)支撐法鍛煉;(3)傷后3~4周可行飛燕點(diǎn)水法鍛煉;(4)傷后2~3月后可佩帶腰帶后下床活動(dòng)。半年后腰部方可完全負(fù)重。當(dāng)然整個(gè)鍛煉過(guò)程應(yīng)循序漸進(jìn),因人而異,時(shí)間由短到長(zhǎng),范圍由小到大,動(dòng)作由輕到重。切忌粗暴劇烈運(yùn)動(dòng)。像您這樣的情況,可以行第一步的鍛煉方案,過(guò)一到兩周可以進(jìn)入第二步鍛煉方案,您年紀(jì)大了,第三步鍛煉方案不太適合您,到2~3月后可佩帶腰帶后下床活動(dòng)。”

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