中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 關(guān)節(jié)炎 > 扭脖子致關(guān)節(jié)炎 7個小動作損健康

扭脖子致關(guān)節(jié)炎 7個小動作損健康

2015-03-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:強行的扭動脖子會使脊柱發(fā)出“咯咯”的聲音,雖然這可能會讓你感覺放松了,但時間長了會讓周圍的韌帶松動、容易受傷,磨損小關(guān)節(jié),導致關(guān)節(jié)炎等疾病。

   撓頭、舔嘴唇、咬筆頭等這些小動作,你是不是經(jīng)常在無意識下就做出來了呢?你不知道的是,這些小動作看似無害,有時卻有損于健康。

 
  扭脖子致關(guān)節(jié)炎7個小動作損健康
 
 
  咬指甲。一緊張就咬指甲,可能傷害指甲和周圍皮膚,導致出血或感染,還會造成手口細菌相互傳染。在手指上貼膠布或涂辣椒油有助于糾正這一陋習。
 
  撓頭。經(jīng)常撓頭、拉扯頭發(fā)會損傷發(fā)根,造成脫發(fā)或感染。
 
  舔嘴唇。緊張時舔嘴唇會讓消化酶沾在皮膚上,導致唇炎,嘴唇更易干燥開裂。這類人要尋找運動、唱歌等更健康的方式緩解壓力。
 
  咬筆頭。筆頭潛伏著多種病原體,咬筆頭很容易導致消化道疾病或流感等。此外,還可能會損傷牙齒和牙齦。
 
  愛摸臉。用手摸臉或摳青春痘,往往會導致表皮損傷,造成感染,一旦摳出血,還容易留下永久疤痕。建議在局部使用無刺激性外用藥膏或保濕劑進行處理。
 
 
  扭脖子。強行的扭動脖子會使脊柱發(fā)出“咯咯”的聲音,雖然這可能會讓你感覺放松了,但時間長了會讓周圍的韌帶松動、容易受傷,磨損小關(guān)節(jié),導致關(guān)節(jié)炎等疾病。
 
  咬緊牙。壓力大時,許多人會“咬緊牙關(guān)”,事實上,這樣會引起牙齒破損或者斷裂,嚴重時還會導致下頜關(guān)節(jié)損傷。
 
  這些小動作都是我們最常犯的,你沒想過他們有如此的大的危害性吧。為了自己的健康著想,還是趕緊摒棄吧。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房