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高跟鞋是健康殺手?鞋跟超9厘米易得關(guān)節(jié)炎

2015-01-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究證實,高跟鞋導致的膝關(guān)節(jié)損傷與骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病進程十分相似。這表明,愛穿高跟鞋會增加膝關(guān)節(jié)炎的風險。

   鞋跟太高的鞋子也稱“殺手高跟鞋”,容易導致腰部、腿部和腳踝疼痛甚至受傷。美國斯坦福大學生物力學實驗室一項新研究發(fā)現(xiàn),鞋跟過高還會增加罹患膝關(guān)節(jié)炎風險。

 
 
  研究人員招募了14名健康女性,并在這些女性穿不同類型的鞋子時對其膝關(guān)節(jié)進行了核磁共振成像掃描。測試過程中,參試者先后穿平底鞋、1.5英寸(3.8厘米)高跟鞋和3.5英寸(9厘米)高跟鞋以正常步速行走,研究人員測量了他們腳落地及休息時膝部的角度。結(jié)果發(fā)現(xiàn),鞋跟越高,鞋子落地時膝部越容易彎曲,進而增加膝關(guān)節(jié)受力。研究人員稱,鞋跟超過9厘米會使女性膝關(guān)節(jié)過早衰老或受損。超重女性穿高跟鞋,更會雪上加霜。
 
  研究證實,高跟鞋導致的膝關(guān)節(jié)損傷與骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病進程十分相似。這表明,愛穿高跟鞋會增加膝關(guān)節(jié)炎的風險。
 
 
  倫敦足療學院近期研究也發(fā)現(xiàn),女性穿上高跟鞋1小時6分鐘之后,就會導致疼痛,長時間穿高跟鞋會導致永久性損傷。如腳部疼痛、應力性骨折、神經(jīng)挫傷以及關(guān)節(jié)及軟組織磨損加劇等風險。
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