Angelababy堪稱是瓜子臉的代表了。粉色裙子搭配中分長(zhǎng)長(zhǎng)卷發(fā)，簡(jiǎn)直是女神的代表。霸氣章子怡則是側(cè)分發(fā)髻，她的瓜子臉容易顯得年紀(jì)小。志玲姐姐的瓜子臉則是更加溫和些，沒有楊穎的蘿莉嘟嘟臉，也沒有子怡的霸氣下巴，林志玲的瓜子臉好像更有人緣哦。不知道小伙伴們更喜歡哪種臉型呢？
看女明星們一個(gè)個(gè)瓜子臉是不是很羨慕呢？如何快速讓臉部消腫，一些小技巧一定得學(xué)起來了。
瓜子臉?biāo)俪煞ㄒ唬?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩臉部
在早上起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)臉部浮腫的時(shí)候，就要給臉部進(jìn)行按摩消腫了！顯用雙手的四指放在額頭的位置，從額頭的中央位置開始，雙手手指向太陽穴的方向進(jìn)行推拿按摩，這樣能夠讓臉部達(dá)到排水的功效，可要記得重點(diǎn)要按壓太陽穴的位置哦！
瓜子臉?biāo)俪煞ǘ罕ＷC充足的睡眠
晚上睡眠太晚，也會(huì)導(dǎo)致水腫，這樣就不是瓜子臉啦！正常情況是體內(nèi)水分的三分之二儲(chǔ)存在細(xì)胞內(nèi)。如果水分泄露到細(xì)胞外，在細(xì)胞之間積累，身體就會(huì)浮腫?，F(xiàn)代人生活壓力較大，基本上都不能保持健康的生活方式，會(huì)導(dǎo)致淋巴系統(tǒng)運(yùn)作變慢，導(dǎo)致體內(nèi)囤積的多余水分不能被及時(shí)地排出體外，出現(xiàn)了身體水腫的情況。所以保證睡眠是十分重要的。
瓜子臉?biāo)俪煞ㄈ鹤⒁怙嬍?/strong>
水果與蔬菜含有大量和維生素C和纖維能夠產(chǎn)生飽腹感，而且還能控制攝取熱量，更能減少吃甜食的欲望，所以說要瘦臉就要每天吃水果與蔬菜。
有一項(xiàng)研究表示，女性每天從食物中攝取1200mg的鈣，是能幫助身體更有效的消耗脂肪，這樣能使臉部纖瘦、身材苗條，達(dá)到瘦臉的目的。而鹽份過分?jǐn)z入就會(huì)造成臉部水腫的可能性增大，對(duì)于想瘦臉的MM們來講，一定要控制鹽分的攝入，一定要少吃含鹽高的食物。
瓜子臉?biāo)俪煞ㄋ模好刻爝M(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)
第一步:從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。
第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。
瓜子臉?biāo)俪煞ㄎ澹汉?jiǎn)單的臉部動(dòng)作
1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅(jiān)持十秒鐘;再努力癟起嘴，堅(jiān)持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
2、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅(jiān)持10秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，可減少下頜的贅肉。
3、嘴略張開，下頜左右移動(dòng)，反復(fù)30次。每天只要堅(jiān)持做2-3次即可。
（實(shí)習(xí)編輯：易其香）
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