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寶寶曬太陽(yáng)退黃疸的“正確姿勢(shì)”

2019-09-03 來(lái)源:說孕嬰哉  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:帶寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)選擇溫暖合適陽(yáng)光好的大窗戶下,室內(nèi)溫度在26度-27度之間。新生兒曬黃疸要隔著玻璃窗給嬰兒照射,可以充分暴露身體皮膚,接受更多陽(yáng)光照射,對(duì)黃疸很有效。

不管是老人還是小寶寶,都需要陽(yáng)光,尤其是新生兒更需要多曬太陽(yáng)。

一、曬太陽(yáng)的最佳時(shí)段

在北京,我們一般推薦每天9:00-10:00和15:00-17:00這兩個(gè)時(shí)間段內(nèi)曬太陽(yáng)。

照射時(shí)間以上下午各10-15分鐘為宜,注意變換體位,以免曬傷,趴著是比較好的姿勢(shì)。

如果寶寶是睡眠狀態(tài)也可以進(jìn)行日光浴。

二、寶寶應(yīng)該去哪曬?

新生兒:帶寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)選擇溫暖合適陽(yáng)光好的大窗戶下,室內(nèi)溫度在26度-27度之間。新生兒曬黃疸要隔著玻璃窗給嬰兒照射,可以充分暴露身體皮膚,接受更多陽(yáng)光照射,對(duì)黃疸很有效。

三、新生兒日光浴要循序漸進(jìn)

一般說來(lái),可按下面的順序進(jìn)行:

最初幾次曬太陽(yáng),可以從寶寶的腳尖曬到膝蓋處,每次5~10分鐘即可;

接下來(lái)可將范圍從膝蓋處擴(kuò)大到大腿根部;

當(dāng)寶寶適應(yīng)以后,可以從大腿根部曬到肚臍處,每次15~20分鐘;然后可增加到曬背部,每次20分鐘即可。

在曬太陽(yáng)的過程中,如果寶寶出汗了,要用毛巾及時(shí)擦凈,再喂給寶寶一些白開水,以補(bǔ)充水分。

四、寶寶需要曬多久?

一般帶寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)控制在一個(gè)小時(shí)左右,最初帶寶寶曬太陽(yáng)那幾次,只能曬幾分鐘,之后隨著寶寶的生長(zhǎng)再逐漸延長(zhǎng)曬太陽(yáng)的時(shí)間。

五、嬰兒日光浴時(shí)月嫂應(yīng)注意以下7點(diǎn)

1.嬰兒剛進(jìn)食和空腹時(shí)不宜進(jìn)行日光浴,最好是喂奶一個(gè)小時(shí)后。

2.不要讓陽(yáng)光直射頭部或臉部,把眼睛和臍部保護(hù)好,不能直射。

3.如果嬰兒身體明顯不舒服、有病時(shí)應(yīng)暫停日光浴。

4.患濕疹嚴(yán)重時(shí),不要讓陽(yáng)光直接照射患部。

5.日光浴時(shí)避免直流風(fēng)吹到寶寶,防止受涼。

6.每次日光浴時(shí)間不宜太長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)紫外線過度照射也會(huì)對(duì)皮膚造成損害。

7.日光浴后一定給寶寶喂一些白開水,新生兒10毫升左右。

六、大寶寶曬太陽(yáng)要注意這3點(diǎn)

1、要適時(shí)為寶寶增減衣物

太陽(yáng)足,寶寶一曬若再一動(dòng)很容易熱,記得先打開衣服拉鏈或解開扣子,以寶寶感覺舒適為宜,可以露出寶寶的小手。

2、注意防曬

可以給寶寶戴一頂有帽檐的帽子,否則強(qiáng)烈的太陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射寶寶的臉部,易引起寶寶臉部干燥不說,陽(yáng)光直射眼睛還會(huì)損傷寶寶的視力及眼部健康。

3、曬后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水

曬完太陽(yáng)之后家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)給寶寶喂點(diǎn)水喝來(lái)補(bǔ)充水分。同時(shí),回家后應(yīng)及時(shí)給寶寶洗臉并涂上潤(rùn)膚露,避免寶寶皮膚過于干燥而出現(xiàn)皮膚問題。

七、寶寶經(jīng)常曬太陽(yáng),還用補(bǔ)鈣嗎?

如果寶寶確定缺鈣,那么曬太陽(yáng)也是無(wú)濟(jì)于事的,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確為寶寶補(bǔ)充鈣劑+維生素AD。因?yàn)闀裉?yáng)僅僅是合成維生素D,起到促進(jìn)母乳或奶粉中鈣吸收的作用,是不能補(bǔ)鈣的。

以上就是寶寶曬太陽(yáng)的注意點(diǎn),希望寶寶離黃疸遠(yuǎn)遠(yuǎn)的!

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