春天其實(shí)還是挺干的，小南咕嚕咕嚕喝了好多水，還是覺(jué)得皮膚干干……真是說(shuō)曹操曹操到——

“我家寶寶3個(gè)月了，能喝水嗎？”

“寶寶還不到1個(gè)月大呢，婆婆就想給他喝水，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)嗎？”

一溜兒看下來(lái)，多是6個(gè)月以下的小寶寶，小南就針對(duì)小寶寶的情況再來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。

爸媽給寶寶喝水或不喝水的理由

喝水派的理由，小南看到的有這些（請(qǐng)叫我留言搬運(yùn)工）：

玩出一身汗了，要喝水；嘴巴有點(diǎn)干或尿尿有點(diǎn)黃，肯定是缺水；我們大人都喝水，寶寶也要喝，少喝幾口就是了；喝奶粉容易上火，喝點(diǎn)水消消火……

以及，寶寶便便排得姍姍來(lái)遲、便便看上去有點(diǎn)干燥之類(lèi)的，都是爸媽或長(zhǎng)輩讓小寶寶喝水的理由。

甚至有一個(gè)愛(ài)美的媽媽?zhuān)舻难允牵憾嗪人?，皮膚好，讓寶寶（她家是女寶）的顏值搶先一步……

堅(jiān)決不給寶寶喝水的：長(zhǎng)輩比較少，多半是年輕的爸媽們，理由集中在這2個(gè)上面，

丁點(diǎn)大的小肉團(tuán)，喝水會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)；喝了水，奶就喝不下了……

還有些爸媽本來(lái)覺(jué)得無(wú)所謂喝不喝，但小家伙在兩三個(gè)月時(shí)喝了些水反而拉肚子了，從此就堅(jiān)決不給她們喝了。

如果爸媽還有其他喝或不喝的理由，歡迎留言。

小寶寶到底要不要喝水？

先來(lái)看看權(quán)威機(jī)構(gòu)是怎么說(shuō)滴——美國(guó)兒科學(xué)會(huì)、世界衛(wèi)生組織、國(guó)際母乳會(huì)和國(guó)家衛(wèi)計(jì)委的說(shuō)法是，母乳喂養(yǎng)的嬰兒在滿(mǎn)6個(gè)月前都不需要喝水。

這里的水，包括但不限于白開(kāi)水、自制果汁、葡萄糖水這些流動(dòng)的液體。

為啥母乳喂養(yǎng)的小寶寶不需要喝水？母乳功能強(qiáng)大唄：母乳中80%以上都是水，足夠滿(mǎn)足寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中對(duì)水分的需求，而且這80%以上的水幾乎都能被寶寶完全吸收，只要寶寶吃奶正常，沒(méi)必要喝水。

至于爸媽說(shuō)的便便干燥，便便中的水分主要是纖維素被腸道細(xì)菌分解后產(chǎn)生的，很少來(lái)自喝的水。

再說(shuō)，小寶寶那點(diǎn)胃容量，空間珍貴，最需要的是母乳，喝了水反而會(huì)占用空間，讓寶寶喝不下奶，奶量攝入不足的話(huà)，時(shí)間久了會(huì)讓寶寶營(yíng)養(yǎng)不足哦。

除非寶寶生病或特殊情況，咨詢(xún)過(guò)醫(yī)生后才可以適當(dāng)喝水。

那配方奶喂養(yǎng)的寶寶呢，能喝水嗎？也不用喝水。

雖說(shuō)寶寶對(duì)配方奶的吸收不如母乳好，配方奶中有一些人工添加成分，少量喝水理論上可以輕微調(diào)節(jié)一下，但是這個(gè)輕微實(shí)在太太太輕微了，基本可以忽略，也沒(méi)必要喝水。

寶寶什么情況下可以喝水？

“小南，你剛才說(shuō)了生病和特殊情況，哪些呢？”

這也是小南正想說(shuō)的，凡事都不是一刀切不是？比如寶寶有這些情況，確實(shí)是可以適當(dāng)喝水：

寶寶高燒時(shí)，適當(dāng)喝點(diǎn)水能幫助帶走體內(nèi)多余熱量，可以讓寶寶抿幾口。

寶寶腹瀉時(shí)，特別是上吐下瀉的情況下，為了避免脫水。

還有夏天寶寶如果出汗多，一時(shí)半會(huì)又喝不上母乳或配方奶，尿液也開(kāi)始有點(diǎn)發(fā)黃了，說(shuō)明身體需要補(bǔ)充水分了，可以適當(dāng)喝點(diǎn)點(diǎn)水。

對(duì)了，這里說(shuō)的水都是指白開(kāi)水，不能用果汁替代，哪個(gè)小家伙能抵抗得住“甜”的誘惑，喝過(guò)了甜甜的果汁，以后還會(huì)愿意喝“清湯掛面”的白開(kāi)水么？而且果汁熱量高、營(yíng)養(yǎng)成分低，橫豎都是“虧本買(mǎi)賣(mài)”。

然后，即便寶寶可以適當(dāng)喝點(diǎn)水，最好不要在喝奶之前，以免影響到正常奶量的攝入?？梢栽?頓奶之間喝10-30ml。

也別在睡前喝，不然睡下來(lái)要尿尿，會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量（寶寶睡不安穩(wěn)，媽媽也別想睡好）。

一般來(lái)說(shuō)，寶寶6個(gè)月以后可以逐漸喝點(diǎn)水，但真正像大人一樣喝水，要到1歲后開(kāi)始吃固體食物時(shí)。

所以，爸媽不用太著急讓寶寶喝水，也別扣著時(shí)間堅(jiān)決不給6個(gè)月內(nèi)的小寶寶喝水，希望這篇文章能讓你們不再糾結(jié)，也希望寶寶們都能健康成長(zhǎng)！