零食,是一種讓許多家長感到頭疼的食品。寶寶天生喜愛甜味,但許多他們愛吃的零食卻是對身體無益的“垃圾食品”,更有些如果食用不當,還會發(fā)生生命危險!因此,對于零食,一定要謹慎選擇。
如果家里有老人總喜歡給孩子買零食吃,家長們可要注意了,以下幾種零食,千萬不要讓寶寶長期過量食用:
薯片等油炸食品
油炸會破壞食物的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分
高溫油炸易產(chǎn)生丙烯酰胺,對寶寶身體有害
油炸食品含有大量脂肪,熱量過高,多吃容易導致肥胖
含鹽量高,增加腎臟負擔,長期過量食用會埋下高血壓隱患
長期食用含鋁過量的膨化食品,會引起神經(jīng)系統(tǒng)病變,具體表現(xiàn)為記憶減退、視覺與運動協(xié)調(diào)失靈,嚴重者可能癡呆
過量的鋁還會抑制骨生成,發(fā)生骨軟化癥等
巧克力
巧克力所含熱量、糖和脂肪對于小寶寶來說,都是過高的
含有多種食品添加劑,如飽和脂肪酸、反式脂肪酸、穩(wěn)定劑、香料、色素,會損害寶寶的肝臟和腎臟
含有讓寶寶神經(jīng)系統(tǒng)興奮的成分,導致入睡困難
含糖量過高,影響寶寶食欲,還容易導致齲齒
含有草酸,草酸與奶中的鈣結(jié)合形成草酸鈣,長期積聚會形成尿路結(jié)石
含有的纖維素極少,食用后不能刺激腸蠕動,影響消化功能
果凍
果凍含有防腐劑、增白劑、香精、色素、甜味劑以及食品增稠劑
過多食用防腐劑會危害孩子健康,尤其是山梨酸鉀和苯甲酸添加等防腐劑,往往是患癌癥的原因之一
食品增稠劑也叫“食品膠”,有些果凍廠商為了牟利,用化學合成的食品膠充當天然果膠,對身體危害非常大
果凍的韌性和形狀,食用不當會造成窒息,危及生命安全
PS:關(guān)于寶寶噎食如何急救,豆苗媽之前寫過一篇詳細的教程,具體請看:想關(guān)鍵時刻救寶寶一命,收好這份急救指南!
泡泡糖
蔗糖、果糖、甜味劑、合成香精、食用色素等添加劑不適合發(fā)育中的小寶寶
幼兒正處于牙齒發(fā)育時期,經(jīng)常嚼口香糖會造成牙齒發(fā)育畸形
如果誤將泡泡糖吞下,還有可能發(fā)生窒息,危及生命安全
奶片
奶片主要成分是奶粉,經(jīng)脫水添加凝固劑、麥芽糖、甜味劑等制成
過量食用奶片,對發(fā)育不成熟的腎臟會造成很大的負擔
奶片中的蛋白質(zhì)、脂肪含量遠遠低于鮮牛奶,長期食用可能導致營養(yǎng)不良
目前奶片生產(chǎn)魚龍混雜,衛(wèi)生和質(zhì)量都沒有保障
果汁和飲料
(1)果汁
果汁含有大量果糖,會影響食欲,導致營養(yǎng)不良,進而影響生長發(fā)育
過量果糖會影響銅的吸收,可能導致孩子抽風和智力低下
有些果汁含有色素,過量色素在體內(nèi)積蓄不僅是小兒多動癥的原因之一,而且會干擾多種酶的功能,使蛋白質(zhì)、脂肪和糖的代謝發(fā)生障礙
那么,鮮榨的果汁可以喝嗎?豆苗媽的建議還是不要。具體可以參照這篇文章:給寶寶喝果汁的危害,媽媽不可不知
(2)飲料
飲料多含糖,糖分攝入過多會造成小兒肥胖
大量糖不能吸收利用,而是從腎臟排出,時間長了會引起腎臟病變
長期喝飲料,會對寶寶的牙齒造成侵蝕
有的飲料由于添加了防腐劑、香精、糖精鈉以及人工色素,長期飲用會讓寶寶厭食,導致營養(yǎng)不良或貧血
列舉了這么多寶寶不能吃的零食,那么,到底還有啥能吃的?
平肝熄風、安神化痰。用于輕中度小兒多發(fā)性抽動癥屬中醫(yī)肝風內(nèi)動挾痰證者。癥見頭、頸、五官或肢體不自主抽動,喉中發(fā)出一場聲音,煩躁易怒,多夢易驚,射洪苔白膩,脈弦滑等。
健客價: ¥128清熱鎮(zhèn)驚,散風化痰。用于小兒食滯內(nèi)熱引起咳嗽身燒,嘔吐痰涎,煩躁起急,睡臥不安,驚風抽搐,神志昏迷,大便燥結(jié)。
健客價: ¥15草本成分,調(diào)理舒緩皮膚,用于所需皮膚表面的抑菌護理。
健客價: ¥28本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科學配伍而成。針對因兒童濕疹、尿布疹、奶疹、蚊蟲叮咬及痱子引起皮膚不適的止癢與護理,以達到寶寶皮膚的清潔與修飾。
健客價: ¥10適宜寶寶幼嫩肌膚使用,是夏季用來止癢、清涼、怡神的佳品。
健客價: ¥42.9用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價: ¥15用于輕度小面積燒傷、燙傷、外傷感染,也可用于濕疹、痤瘡、足癬等。
健客價: ¥9抑制皮膚,體表黏膜有害菌生產(chǎn)。減少不良炎性反應(yīng)。起到阻菌保護創(chuàng)面的作用。
健客價: ¥95抑制皮膚,體表黏膜有害菌生產(chǎn)。減少不良炎性反應(yīng)。起到阻菌保護創(chuàng)面的作用。
健客價: ¥89高效滲透深層殺菌。用于扁平疣、尖銳濕疣、帶狀皰疹、生殖器皰疹及其他皰疹局部外搽殺滅白色念珠菌(真菌、霉菌)、金葡萄(化膿菌)、大腸桿菌等有害菌、并能有效抗感染。
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健客價: ¥11天然草本提取液對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白色念珠菌等有較強抑制作用深入陰道內(nèi)充分融解,可有效抑制隱藏在陰道、子宮頸肌壁褶皺隱窩內(nèi)的有害菌,作用時間長、不留死角。特別維E滋潤配方獨具親膚性,柔滑進入人體內(nèi)無異物刺激感,清涼祛味,不傷益菌。滋潤修復陰道內(nèi)受損肌膚,用后倍感陰部肌膚彈性潤澤,不干不澀,特別清涼舒爽。
健客價: ¥19.9寶寶濕疹、奶疹、尿布疹、皮炎等,也可用于蚊蟲叮咬引起的皮膚瘙癢,痱子等皮膚不適。
健客價: ¥20補充寶寶營養(yǎng)。
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健客價: ¥41.88補充寶寶營養(yǎng)。
健客價: ¥268補充寶寶營養(yǎng)。
健客價: ¥268富含高純度甘油,維生素,高保濕成份,溫和滋潤,能補充寶寶肌膚所需水分和養(yǎng)分,適用于嬰幼兒因氣候變化引起皮膚干燥、手足皸裂,也可用于浴后全身皮膚涂抺或皮膚按摩,長期使用可令嬰兒肌膚滑嫩有彈性。
健客價: ¥18奈氏力斯DHA藻油滴劑:1.適用人群為嬰幼兒、兒童及孕婦。2.純DHA藻油(含40%DHA)。每瓶15ml含DHA6000mg。3.沒有魚腥味,口感極佳,可以直接滴到寶寶口腔。Swisse混合蛋白粉固體飲料:幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價: ¥417