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寶寶胃口不好吃什么 他不愛吃飯怎么辦

2018-11-17 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:飲食習慣的培養(yǎng),給寶寶創(chuàng)造愉快的飲食環(huán)境,對寶寶挑食行為,不要施加過多的壓力。爸媽以身作則不挑食,給寶寶做個好榜樣。由于偏食習慣不同,可鼓勵寶寶多與其他寶寶一起進食,看別的小朋友把自己不愛吃的菜吃得津津有味時,也會有嘗試的欲望。

對于每個小寶寶來講,吃飯和睡覺都是他人生中的大事,寶寶要把飯吃好了,身體才能長得更好。但是寶寶也有胃口不好的情況,一般寶寶胃口不好的原因與媽媽們的生活習慣有關,如果寶寶在吃飯之前吃了太多零食的話,在吃飯的時候就會變得不肯吃飯。還有就是寶寶有的時候身體不舒服,腸胃消化不良也會影響了他的食欲,所以媽們應該找出寶寶胃口不好的原因,才知道該怎么做。那么寶寶胃口不好吃什么呢?

寶寶胃口不好吃什么

1、白蘿卜,它對消食、順氣較好。祖國著名醫(yī)書《本草綱目》中記載,蘿卜生吃可止渴、消脹氣,熟食可化瘀、助消化。蘿卜中含有芥子油和淀粉酶,有促進食欲、幫助消化的作用。

2、番茄,它是厭食寶寶的佳品。番茄果肉中含有助消化的檸檬酸、蘋果酸,常吃有開胃作用。食用的方法:將番茄洗凈,搗爛擠汁,每次服半茶杯,1日2次;也可以同蛋炒或做番茄蛋花蔥花湯。

3、香蕉,香蕉口味好,營養(yǎng)豐富,含有多種維生素、果膠、礦物質等,潤腸作用很明顯,因此,便秘寶寶可以多吃香蕉以促進排便。

寶寶不愛吃飯怎么辦

1、給孩子胃腸道減負,飲食要節(jié)制,避免給孩子吃油炸食物,吃過多的冰激凌等甜冷飲品,這樣能保護消化酶含量和功能,維護食欲。臨近吃正餐時不要給孩子吃零食點心。

2、飲食習慣的培養(yǎng),給寶寶創(chuàng)造愉快的飲食環(huán)境,對寶寶挑食行為,不要施加過多的壓力。爸媽以身作則不挑食,給寶寶做個好榜樣。由于偏食習慣不同,可鼓勵寶寶多與其他寶寶一起進食,看別的小朋友把自己不愛吃的菜吃得津津有味時,也會有嘗試的欲望。

3、“厭食”飲食需限制,對那些營養(yǎng)價值低或有礙消化的食物,如各種含奶油較高的冷飲、可樂型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等,對厭食寶寶不利,應該少吃或不吃。

提醒媽媽們,寶寶每天吃的東西對于他來講是非常重要的,所以媽媽們在給寶寶選輔食的時候,最好營養(yǎng)的搭配做得比較平衡一點,不要全是肉類,也要讓寶寶多吃一點蔬菜。如果寶寶總是不肯好好吃飯,那么媽媽們就要把寶寶的零食全部都停掉,寶寶吃太多零食,就會變得不愛吃飯的。最后一點就是,如果家長們可以跟寶寶一起吃飯,這樣家長的胃口也會影響到寶寶,也能讓寶寶多吃幾口的。

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