曝光說(shuō)起：不給孩子喝飲料---不是為娘恨心

2018-03-21 來(lái)源：寶寶不咳嗽標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：工廠生產(chǎn)車間衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，一些設(shè)備純粹應(yīng)付檢查；消毒用的池子、罐裝車間的空氣凈化設(shè)備都成為擺設(shè)，壓根不符合國(guó)家規(guī)定的飲料生產(chǎn)衛(wèi)生規(guī)范。

2018年央視315晚會(huì)曝光了核桃花生飲料，既沒(méi)核桃，也沒(méi)花生，核桃味來(lái)源于核桃香精，再加各種甜味劑（如安賽蜜、阿斯巴甜、甜蜜素、山梨酸鉀，酸味劑），穩(wěn)定劑和純凈水等調(diào)配出來(lái)，由于成本關(guān)系，成品里面就連低廉的白砂糖（這種并無(wú)什么健康益處的精細(xì)碳水化合物）都沒(méi)有。

（水+核桃香精+食品添加劑)

晚會(huì)提到其它飲料“高鈣核桃”、杏仁露等也是香精加添加劑調(diào)配出來(lái)的。

（傻子才打核桃漿）

商家直接說(shuō)，賣的就是水。

要是真的賣的是水就好了，起碼身體可以無(wú)額外任務(wù)順利地代謝掉，可是添加的各種添加劑呢、香精呢？

（這里先刨個(gè)坑，本來(lái)想先寫(xiě)一篇【增強(qiáng)免疫力】之避免深加工食品和食品添加劑的系列文章，這里正好趕上315，就先寫(xiě)飲料吧，無(wú)他，食品添加劑對(duì)健康的危害不可小覷。）

設(shè)想一下，我們的胃、腸、身體每個(gè)細(xì)胞和器官不但得不到能滋養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還要代謝和清除這些“化學(xué)武器”、既麻煩又棘手的垃圾，身體能勝任嗎？慢慢會(huì)變得怎么樣？

還有其它的問(wèn)題：

工廠生產(chǎn)車間衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，一些設(shè)備純粹應(yīng)付檢查；消毒用的池子、罐裝車間的空氣凈化設(shè)備都成為擺設(shè)，壓根不符合國(guó)家規(guī)定的飲料生產(chǎn)衛(wèi)生規(guī)范。

----喝正宗品牌的飲料不就行了嗎？

----請(qǐng)先看配料表吧

相比山寨產(chǎn)品來(lái)說(shuō)，可能多一點(diǎn)蛋白質(zhì)，少一點(diǎn)添加劑（事實(shí)上有沒(méi)有少呀？？好吧，有點(diǎn)阿Q精神也好）

（這還不算長(zhǎng)的）不能忽略的是，預(yù)包裝食品對(duì)貨架期是有要求的，看看它們的保質(zhì)期或者有效期多長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)比一下天然的食品，誰(shuí)完勝？

----然而，蛋白質(zhì)有多少呢？

以“六個(gè)核桃”為例：

核桃仁的營(yíng)養(yǎng)成分：

數(shù)據(jù)來(lái)源：中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所

每100g核桃仁含蛋白質(zhì)18g，而一罐“六個(gè)核桃”240ml（其中每100ml含蛋白質(zhì)0.6g，一罐含240/100*0.6=1.44g蛋白質(zhì)）

18g/1.44g=12.5罐，以8g/顆核桃仁為例，100g里面有100/8=12.5個(gè)核桃，即平均1罐飲料含1個(gè)核桃….

換言之，如果一天吃6顆核桃，為獲取同等量的蛋白質(zhì)，需要喝6罐飲料…….

（然而，別人并沒(méi)有說(shuō)一罐就含有六個(gè)核桃??？人家只是起了這樣一個(gè)名字而已……）

請(qǐng)注意，6罐飲料下來(lái)：

①攝入了異常多的（吃核桃不會(huì)有的精細(xì)碳水化合物）----糖，每罐含糖3.5g*（240/100）=8.4g，那么6罐飲料的糖含量6*8.4=50.4g，相當(dāng)于192克米飯（快4兩了），正餐都不要再吃米飯了，否則，不久可以發(fā)表感言：胖子是怎么速成的…….

②還攝入了過(guò)多的鈉，20mg*(240/100)*6=288mg，而如果只吃6顆核桃的話，鈉大約是120mg，少了不止一半；

③卻同時(shí)少攝入了許多其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，礦物質(zhì)、維生素、未被氧化的脂肪…….

----選擇無(wú)糖型的不就好了嗎？

----聰明如你，會(huì)否留意到：

①飲料都含有大量的食品添加劑，除了甜味劑、酸味劑、防腐劑，還有增稠劑、穩(wěn)定劑、著色劑、乳化劑、抗結(jié)劑等等……

食品添加劑的副作用一籮筐都裝不完，一匹布都寫(xiě)不完......

簡(jiǎn)單地說(shuō)，比如防腐劑，能保存食品18個(gè)月，防止微生物的入侵和腐蝕分解變質(zhì)，你怎么知道你的身體要花多大的力氣來(lái)把它趕出去？或者趕不出去的情況下，要多費(fèi)力與它“和平共處”？或者它們挑起身體內(nèi)部多少斗爭(zhēng)？

----你在為身體分配任務(wù)，身體只有執(zhí)行；

②天然食物加工成飲料后，比如核桃，核桃油含有的天然油脂在加工過(guò)程中容易被氧化，身體需要額外的抗氧化劑來(lái)平衡它；

----你在為身體分配任務(wù)，身體只有執(zhí)行；

事實(shí)上，就沒(méi)有原汁原味的飲料，果汁也一樣，在粉碎壓榨加工后，肯定有部分被氧化了；回憶一下，切開(kāi)的蘋(píng)果放半分鐘，切面變黃了不是？

③核桃里有的微量營(yíng)養(yǎng)素鈣、銅、鐵、鎂等礦物質(zhì)元素和維生素E等維生素，飲料里有多少？----不得而知（也許商家都沒(méi)檢測(cè)過(guò)，國(guó)家無(wú)強(qiáng)制規(guī)定標(biāo)注?。强隙ㄋ２欢嗔耍▌e拿已經(jīng)營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化的某款來(lái)對(duì)比，例如“高鈣某某”--雖然它也高不到哪去）；

④還有，車間生產(chǎn)、加工、分裝、物流，會(huì)否無(wú)塵無(wú)霉菌，即使是符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)也只是在一定范圍內(nèi)，不等于零；所以身體還要幫你處理掉那些霉菌。

----你在為身體分配任務(wù)，身體還是只有執(zhí)行。