家長們給小朋友補鈣本來是一件再正常不過的事情，但是發(fā)生在黑龍江省的聞聞卻沒有這么幸運。
黑龍江省18個月大的聞聞，因感冒到醫(yī)院就診，竟意外查出輸尿管下段有一個11毫米長、5.9毫米寬花生米般大的結(jié)石！
醫(yī)生表示，年齡如此之小、結(jié)石如此之大的病歷，臨床上十分罕見。孩子媽媽介紹，擔(dān)心寶寶缺鈣，已補鈣半年之多，寶寶平時也非常喜歡吃富含維生素C的食物和豆制品等。
額……只能說父母給的愛太沉重了，那家長究竟應(yīng)該如何科學(xué)的補鈣呢？寶寶夜醒、枕禿等真的是缺鈣嗎？
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這些到底是不是缺鈣
即使道理懂得一籮筐，依舊逃不掉缺鈣的偽命題。
無論是熱心的小區(qū)大媽、還是兒保醫(yī)生，只要看到寶寶出現(xiàn)出牙晚、枕禿、易出汗、走路晚、肋骨外翻等，都會毫不猶豫的告訴你，寶寶缺鈣了。
這時，家長就開始迷茫了，傳說中的缺鈣癥狀寶寶都有，難道是真的缺鈣了？
?。?）枕禿
枕禿是最常見的被“公認(rèn)”為缺鈣導(dǎo)致的癥狀，但實際上枕禿是是因為嬰兒頭枕部與枕頭或床面局部摩擦過多導(dǎo)致的。
等寶寶可以坐站走之后，摩擦減少，頭發(fā)就會均勻分布重新長出了。
?。?）出牙晚
寶寶的第一顆
牙齒萌出時間多為出生后滿6個月，也可早在滿四個月，也可晚在12個月，甚至有極少數(shù)正常的寶寶到18個月才出牙。一歲之內(nèi)出第一顆牙都是正常的。
出牙早晚與缺鈣無關(guān)，多與
遺傳有關(guān)。如不放心，寶寶12個月后還沒出牙，可以看靠譜的牙醫(yī)。
?。?）佝僂病
佝僂病是由于寶寶缺乏維生素D造成的，因為維生素D的缺乏從而引起體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，而產(chǎn)生的佝僂病表現(xiàn)。
所以，佝僂病的根本原因是缺乏維生素D，跟缺鈣真的沒有關(guān)系。
?。?）肋骨外翻
肋骨外翻也屬于佝僂病的癥狀表現(xiàn)之一，上面我們說了佝僂病的病因，所以自然和缺鈣也是沒有關(guān)系的。
而且，肋骨外翻存在于大部分嬰兒的生長
發(fā)育過程中，屬于正常的現(xiàn)象。如果寶寶偏胖可能不太明顯，而相對較瘦的寶寶就會比較明顯了。肋緣的輕度外翻，隨著生長發(fā)育會逐漸緩解。
2
寶寶真的不缺鈣
根據(jù)2013版《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》中，建議寶寶的鈣攝入量是，0-6個月齡：200mg，7-12個月齡：250mg，1-3歲：600mg。
一般來說，母乳中含鈣約為35mg/100mL，配方奶約為50mg/100mL，母乳吸收率比配方奶高。
所以0-6個月的孩子，奶量充足的前提下，無論是母乳還是配方奶中的鈣，完全可以滿足寶寶的需求。只要寶寶飲食和生長發(fā)育正常，就不存在鈣攝入不足的說法，也不用額外再給寶寶補鈣了。
一歲以后的寶寶，身體鈣攝入的主要來源由奶增多到蔬菜和豆類食品。但只要保證飲食豐富、營養(yǎng)均衡，就可以從食物中獲得足夠的鈣。
各種食物都吃到，不僅可以促進寶寶體內(nèi)鈣含量，還能幫助寶寶養(yǎng)成不挑食，良好的飲食習(xí)慣。
美國兒科學(xué)會也不建議，給健康的寶寶額外補充鈣劑。
過多額外的鈣攝入，會干擾鐵、鋅營養(yǎng)素的吸收，還會引起寶寶便秘。所以，再好的東西都要適量才是好的。
3
如何科學(xué)的補維生素D
寶寶出生2周后就需要開始補充維生素D了，母乳喂養(yǎng)的寶寶每天的維生素D攝入量為400IU/d，并至少補充到2歲。
如果是純配方奶喂養(yǎng)的寶寶，維生素D攝入量充足的情況，不需要額外補充。
混合喂養(yǎng)的寶寶理論上需要換算出配方奶每天攝入的維生素D的量，補差額至400IU/d；如不會換算，每天配方奶不足500mL的，照樣每天補維生素D400IU。
如配方奶量在500~1000mL的，補充量減半即可。（如果懶得計算，事實上，喝配方奶每日不足900ml的寶寶，都可以每天補400IU維生素D。）
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關(guān)于新聞網(wǎng)友怎么說
@大鍋蓋：都怪朋友圈那些文章的誤導(dǎo)，說寶寶哭鬧就是缺鈣
@櫻楠木：嬰兒應(yīng)該補充維生素D，促進鈣的吸收，而不是鈣
@09112：生完孩子你就會知道，今天這個醫(yī)生告訴你應(yīng)該補鈣，明天告訴你不用補，孩子總鬧，睡不好，告訴你，缺鈣啦，補補，明天又說吃那么多干嘛。不知道別的媽媽什么樣，反正我已經(jīng)被搞瘋了，不知道吃還是不吃……
@大姑娘：一歲以下孩子補鈣和DHA是兒保醫(yī)生最大的謊言！
@路遇友人：心疼孩子
@傻狍子：所以說，各位媽媽們，朋友圈分享得那些真的別輕信
@邊界線上：很多人就喜歡跟鈣過不去，孩子愛夜哭，不睡覺，是不是缺鈣阿？孩子不長牙是不是缺鈣阿？孩子頭發(fā)少是不是缺鈣阿？鈣怎么著你們了，你們玩命補？剛出生的孩子需要補充vd，只有補充足夠的vd才能促進鈣的吸收。不要動不動就做微量元素檢測，空氣中都含有微量元素?。?/div>
@喜歡你：好好的孩子補成石灰人了
對于家長想把最好的給寶寶，這種心情是可以理解的。但也不能盲目補充，合理的安排寶寶飲食，有效預(yù)防
寶寶營養(yǎng)不良才是王道。
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